改变
有位朋友过了六十岁，我问他有何改变？
他回答说，我正在改变！以前我爱父母，兄弟，配偶，孩子，朋友，但现在我已开始爱我自己 。
我正在改变。我了解到，我不是上帝，我扛不起整个世界。
我正在改变。我不再跟卖菜和卖水果的小贩讨价还价。多付一奌钱对我没什么影响，但有可能帮这些人存下他儿女的学费。
我正在改变。付计程车费时我不再等着司机找零钱，给他点小费或许会换来一个微笑。毕竟他为了生计比我辛苦多了。
我正在改变。我不再对老人说，这个故事你已讲很多次了。 毕竟这个故事让他们重拾回忆，重温往事。
我正在改变。我学会了不再纠正别人，即使是他们有错。毕竟，让每个人完美，不是我的责任。能让事情平和愉快更值得珍惜。
我正在改变。我大方地给予赞美。这不仅让对方心情变好，自己也受益。
是的，我正在改变。我学会了不要为衬衫上的折痕或斑点烦恼。毕竟，人格胜于外表。
我正在改变。我远离那些看不起我的人，因为他们不懂我的价值。
我正在改变。我学会不要为坚持己见而破坏了朋友关系。毕竟，独乐乐不如众乐乐。
我正在改变。我学会把每一天当成最后一天。毕竟，真的有一天会是最后一天。
我正在改变。我正在做使自己快乐的事，我应该让自己快乐，这是我对自己最应负的责任。
青丝已去，白发染头！回首人生之路， 一腔热血东流。有的还没退休，就被上帝接走； 有的退休不久，又躺医院床头； 我等非常幸运，仍在到处晃悠!！无论同学，还是战友，你是大官，应讲究安全着陆； 你是小官，别总想名利双收；你是教师，别再靠补课创收； 你是作家，别再瞎熬那灯油； 你是工人， 把勤俭二字记住； 你是农民，那就任风雨飘流。无论你官民穷富，都要感恩知足，快乐地向前走。
要事事量力而行，别听他人忽悠。殊不知：家家有本难念的经，人人都有难言的愁。经济宽裕的没几人，大多数都是穷朋友。莫跟人比、不寻别扭； 多点宽容、少点需求。只要有个好身体，就要快乐向前走。
现今的我们：已失去了青春的激情。也淡化了中年的劲头。经历了人间不平事。喝尽了 尘世红白酒。展示了你我的善与美。藏起了自己的苦与愁。上奉养父母尽孝，下操劳子女纷扰。我们扪心无愧，要快乐地向前走。
我们超越了，君王的享受。 不上早朝， 能知天下大事。 不用笔墨，可写文章锦绣。 不问龙王，能知四海波澜。无须腾云，可在蓝天行走。高铁飞机，已让地球缩小。电脑网络，已让天涯牵手。我们赶上好时代，就要快乐地 向前走。
我的同学、我的战友、我的亲朋、我的伴偶，自然规律要看透，早走迟走都得走。 多想一些开心事，莫为生计去发愁。凭借一个好身体，多吃一口是一口。夕阳路上,， 快乐向前。不留遗憾，不留后手。活一个寿比南山松不老! 乐一个天长地久，常聚首……
山东辟谷导师转马慧荣老师书写
