在日本,手帐是一件再常见不过的东西。无论男女老少都会随身带手帐,随时随地掏出来翻翻看,或者在上面记些什么。
对于很多没用过手帐的人来说,手帐本就是一个记事本,但对于入坑的手帐儿来说,它的意义远不止于此。
把to do list 一个一个写上去,然后用心去完成每件小事,手帐使我们在时间管理、把控自我和精进生活方面起了很大的作用。
卡卡曾经说,认真地记好手账,让我更清楚自己想要的是什么,而将梦想/计划写在纸上,而不是埋在心里,会促使你更努力去接近和实现它们。
我是大二开始接触手帐坑,但是真正入手帐坑,也是最近两年。时间并不算长,不过手帐真的对我产生了很大的影响。
手帐对我的作用
1.行动力更强
我每年年初和月初都会想想这一年和这一个月需要完成些什么,然后会根据重要程度和完成时间的长短在年计划和月计划里填上。
时不时翻翻手帐,想想自己还有那么多事情没做,我就会萌生出一种时间紧迫感。然后就有强迫症似的,一件一件的去完成。
用手帐以来,对我最大的影响就是,让我更加清晰自己的目标以及行动力更强。这种督促作用,也让我完成了不少计划。比如每个月读10本书,每天扇贝打卡,每周三到四次的运动。
其实写手帐久了,你会发现,你去做完成这些计划的时候,已经不需要打多少鸡血或者灌多少鸡汤了。因为想要完成这些计划的动力,已经完全和吃饭睡觉一样,成为日常了。
2.成为时间的主人
大凡有所成就的人,在时间管理方面,肯定是做得非常好的。在这个拖延症普遍流行的时代,各种关于时间管理的方法书籍甚至手机app也都颇受欢迎。比如GTD,番茄工作法,a time logger和forest手机app。
我以前的生活也很混沌,每天过得毫无计划,甚至经常糊不清今天是是几月几号星期几。而入手帐坑以来,我变得更加珍惜时间了。
为了在手帐计划项目前打上个红勾勾,我会把平时琐碎的或者之前无意识浪费的时间利用起来,很认真的去完成我的目标。
在不断条理化自己的生活中,我也成为了自己时间的主人,以前那种一生太短想做的事情太多的焦虑和恐慌也没有了。
私以为,大多数人的意志力还是比想象中要弱的。如果你意志力不强,但是又不想安于现状,可以试试手帐。没有认真安排过自己的一天的人和每天把自己的时间规划得井井有条的人差别还是看得见的。
3.更精致的生活
我个人是比较喜欢早晨写手帐的。翻翻手帐看看昨天计划完成得怎么样,整个人的状态好不好。然后在这样的回顾中,除了养成定期反思的好习惯外,也会有意识地提醒我自己,要更认真地对待今天。
其实生活过得好不好,就看你每一天过得好不好。毕竟,雅致的人生不在于5%的精彩,而在于95%的日常生活是否令人愉悦。
就像手帐这种“记录”的仪式感被日本人当成了一种生活态度一样,我在把手帐纳入自己的生活时,小日子也变得更加精致了。
我的手帐里,基本上是爬山,跑步,摄影,以及阅读和扇贝打卡这样的日程。有时候也会有自己的摘抄,阅读笔记以及参加活动的一些记录甚至只是简单的生日提醒。平时看到或者想到什么,我也会随手记在手帐上。
万物皆可手帐。虽然记录的只是平淡生活里的琐碎小事,但是自己一笔一画勾勒出来的时光记录,充斥着或温暖或难过的回忆,总是告诉我,生活就是要越来越精致。
如何选择手帐?
1.品牌
国外:hobo, midori,muji ,moleskin,kikki.K,filofax
国内:台湾珠友,读库,九口山,趁早,万有引力
这些都是口碑比较好的手帐品牌。
从没用过手帐的朋友,可以先试试珠友。价格亲民,被称为台湾的“hobo”。百元以内可以买到很好的了。我一直在用就是它家的自填式方格款。
Moleskin在香港诚品书店差点入,纸质很好,但是店里没有方格款,没买。
读库系列最吸引人的地方就在于它的插画。我几个月前半价入了它家2015年的日课系列,把它当作摘抄本。纸有点糙,不透,小学语文课本大小,插画真的超赞。
Hobo我就不用多提了,简直就是手帐的代名词。2017年我入的就是hobo,一本weeks,一本planner。后期会出体验报告。
Midori的tn和filofax以及德国灯塔手帐也是想入的。
我觉得嘛,手帐不一定说要有多贵或者多貌美,关键是要把手帐用起来,让它转化为你的行动力,真正地提升自己的生活。
2.大小
常见的就a6,a5,b6,b5
我最初用过a5和b5,但是发现写着写着就像日记本了。话痨型的人可以考虑入这两个规格的。
后面我一直在用的,就是a6了。实在是太方便携带了,小包都可以装下。我基本出去参加什么活动都是带a6的手帐,在及时记录方面发挥了很大的作用。
3.购买方式
可以选择某宝/官网/代购/实体店
某宝和代购都有风险,自己在选购时,要多留份心眼。
国外的品牌在官网买比较保险。一般的官网都会有英文版,也可以自己在网上搜索购买攻略。我的hobo手帐最初就是自己在官网上买。后来到付款时发现我的信用卡是银联的,大晚上的我简直要吐血的。后面求助我元,她帮我搞定的。
我自己平日也是比较喜欢写写画画,但也从来没想过我会入手帐坑。
这几年,手帐越来越火了。
不光是在豆瓣微博知乎上看到各种手帐达人分享貌美的手帐,就连在朋友圈,我也看到很多朋友po自己精致的手帐。
看到别人的手帐弄得很艺术的时候,对美有种本能渴求的我,也曾心动。
之前也在排版上钻研过一段时间,后来觉得太耗时间,最终还是回归到手帐的本质:记录生活。
但是2017年,我想在手绘和排版上有所创新。
这或许是一种阶段性的成长吧。
手帐主要是用来提升自我的主方向不会变,只是我希望能通过更美貌的手帐来保持对于记录的热忱,以及对生活的热爱。
正如我元说,既然割舍不下,就好好应对。做自己想做的事情,怎样都不算是浪费时间。
当你觉得那件事是值得你做的时候,你就会打从心底,很愿意为之付出时间。
我不求我手帐做得多好看多精致,但是我也想把手帐当成素人的手艺生活来经营。
从最开始对手帐是什么都不知道,现在手帐已经融入我的生活了。我因手帐变更好,它也成为我时光记录者。
2017,我会更认真地在手帐上记录我的生活,也想在排版手绘方面有所突破,做出一本集美貌和实用于一体的手帐。
让我们一起,用一本手帐,装下我们的2017吧。