知道了注意力是人生最宝贵的财富后，建立起了一个谁再找我闲聊就觉得烦的情绪；而这两天，我又出现了另外一个情绪，连续三天不积累，就会觉得特别的烦躁，有种天都要塌下来的感觉。

一直念念不忘的那句“一切都要靠积累”，再一次在我身上起作用，“柔韧训练”眼看就要一年了，在这积累的关键节点上，身体却闹起了罢工。

从上周四开始，“柔韧训练”就开始减少，从53分钟到29分钟,再到周六、周日的0分钟，一直到今天都没有运动，不出意外，今天依然不能动。

对于我来说，并没有怎么做大幅度运动，和干什么体力活，腰椎怎么就突然疼了起来？之前出现过类似的腰疼，不过歇一两天也就过来了。然而，这次一连五天都没好。

首先，这在“柔韧训练”积累上给我带来了很大的焦虑

其次，开始有点担心自己了，天天喊着身体是革命的本钱，平时吃饭对自己也算宽容，现在却眼睁睁的看着身体出现问题。

按理说应该去医院检查一下，平时我也是把身体健康看得很重，也建议身边的人去做检查。然而，真摊到自己身上，却出现了逃避的心理，幻想着歇两天就没事了。当然我也害怕，万一真检查出问题我该怎么面对？能不能接受这样的事实，可如果这真的是事实，我又有什么理由选择假装看不见呢？

这不就是我一直在学习的事情？不管是好情绪还是坏情绪，不管是好事还是坏事，或者是不管脑子里冒出什么样的念头，都要先接受。而我现在倒好，还没去做检查呢？心里就有点发慌了。

昨天晚上的课，大部分时间是坐着上完的，正好也赶上孩子们晋级，整节课差不多都在过考级流程。在这个过程中，需要我示范的动作很少，只需要给他们读动作，提醒注意事项，他们负责完成就行了。

课后沈教的提醒，才让我意识到，是否真的应该去医院检查一下。李斯教练一直带伤上课，他给我的建议是，最好去一家正规的骨科医院。（听他们这样讲，还真有点紧张）

年纪轻轻的，女朋友还没找，还没有挣到自己想挣的钱，加上心智刚刚被开启，又独自一人呆在郑州闯世界，这八字还没一撇呢？身体要是真出了问题，该怎么向家里人交代？找女朋友的事也会受到影响！

在身体不舒服的这几天里，好像变得很脆弱。我在想，如果现在自己有女朋友的话，起码还能照顾照顾我，给我点安慰。

一说到女朋友，不能运动的这两天，我一直在研究学习怎么谈恋爱？不会谈恋爱，没有女朋友，对我来说也是一个残酷的事实，虽然我认为这事需要学，甚至需要别人带。然而却从来没有行动过，平日里也只是得过且过，用学习掩盖找不到女朋友的焦虑。

经过这两天的学习，课程已经过半，里面的思想对我的冲击还是很大的，甚至是颠覆三观。这些都是我不知道，并且身边人也不能告诉我的。然而，这些知识就这么活生生的存在着，并且还在生活中起着作用。

边学边回顾过往的经历，我才深刻的意识到，在与女生相处的这条路上犯了很多错误。一直知道自己不会聊天，到现才知道，聊天在谈恋爱这件事上不是最重要的，还有在聊天的时候应该遵循那些原则，这也是从来没想过的。

之前认为，只要人变得幽默、踏实能干、对女孩好就能吸引到别人，现在我才知道，这些好的品质都是建立在，你要拥有一个外在的好形象、社会地位和经济条件。说白了，丈母娘不是嫌你矮，而是嫌你没有钱。

这些都是事实，只有接受他们，才能改变他们，逃避只能让自己离事实更远。

每个人都不想变成自私的人，然而我始终不知道遵守那些原则，才算是一个不自私的人。在这次谈恋爱的课堂上，我学到了这样一点，如果你喜欢一个人，不主动去追，反而还想着让对方过来主动追你，这个行为就是自私的。（用这个标准去衡量，我一直处在自私之中）

在这个标准下，我想做不自私个原则应该是这样：该自己做的事情，自己就去承担。不要把自己的事情转嫁给别人。（有种“己所不欲，勿施于人”的感觉）

直到今天早上醒来，我还在思考胆小和猥琐的区别。

人人都渴望得到尊重、欣赏和赞美，这是人性使然。然而，我却不敢去赞美自己喜欢的人，更不敢公开说“你好漂亮，我就喜欢你这样的，要不做我女朋友吧”这样的话，然后，私底下偷偷的去找人家聊天，含情脉脉，期待着对方能懂自己的心，或者试图在微信聊天中夸对方……

现在才意识到，这不是敢不敢的问题，而是猥琐不猥琐的问题，这就是我为什么再怎么练自己的胆子？在关键的时候，还会受情绪的影响的原因。问题不是出在胆子大小上，而是在自己的骨子里你始终是一个猥琐的人。并且，这还是十几年积累的结果。这就是一个血淋淋的事实，而我能做的，就是接受事实，从阴暗走向光明。（这些事需要有人告诉你，更需要有人把你点醒）

啰嗦了这么多，关于今天是否去医院做检查，还是不能确定。

在人的成长过程中，真的有很多东西在障碍着自己，有时候明明就能看见，却突破不了。有时候是认知支撑不了自己行动，而有时候是一种无奈。

接受事实确实需要勇气。之前，我为自己不能接受现实而承受痛苦。而现在出现了，为不能接受现实痛苦这件事情的而痛苦。

加油！