这周是盛夏三伏的头伏，我却每天穿着长裤长褂，没有哪一年像今年这么怕冷，许是去年刚生完孩子没有调理好吧。胃和肚子接连着闹意见，总是隐隐作痛。大热天的我天天晚上盖着被子，白天在肚子上戴着护腰带。也许在别人眼中有些怪异，但是苦和痛只有自己知道，越来越清楚，一个好的身体意味着什么。

本周跟老师请了假，不再进行每天的笔记打卡，但仍然坚持每天阅读和记录的习惯。我以前都是白天挤时间读书，晚上孩子睡觉后写读书笔记，这段时间为了保证充足的睡眠，养好胃，我暂停了写作，目的是早睡早起，留下充足的时间，让身体修复。

可是，放慢了节奏，不代表停滞不前，这一周我仍然做了很多有意义的事情：

1.阅读了两本书

《被讨厌的勇气》

《你只是看起来很努力》

被讨厌的勇气：我们其实一直都很自由，是自己的心被束缚，缺少成长所需要的勇气。所有的烦恼都来自于人际关系，而化解的方法就是做好“课题分离”，不要活在别人的期待中，更不要在意别人的看法，接受“不能改变的”，把握好“能改变的”，接纳自己，从容自信的迈开步子，找到属于自己的人生价值。

你只是看起来很努力：任何没有计划的学习都是作秀，任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。一定要踏踏实实的，按照自己的目标扎实前行。

文章片段

2.坚持写手账7天，读书手账1篇

日常手账

3.学习了袁春楠的印象笔记课程

自从开始写作后，印象笔记的使用频率增加很多。每天都会遇到有用的信息，却又不知道该怎么梳理归纳。偶然机会看到了袁春楠的印象笔记课程，不假思索的报名学习。学习很容易，重要的是如何实践。这一周我利用下班的空闲时间，把笔记结构重新梳理了一遍，把对自己有用的，有形无形的东西，全都放到云笔记里，瞬间感觉神清气爽，大脑轻松了很多。

用袁春楠的话说：“整理的本质，是追求更好的自己，探索与物品，与周围的亲人、朋友和世界的关系”，我们整理是为了看到更多生活的美好，净化心灵，保持井然有序的生活状态，从而使自己每天都能量满满。

我的印象笔记目录

4.学习若辰老师书评公开课，漫薇手迹圆梦计划宣讲课

本周学习了若辰老师分享的书评写作课，并认真做了笔记。到目前为止，书评我还没有认真写过一篇。总是感觉写东西会占用我比较多的时间，至少是大块的集中时间。潜意识里觉得不认真去做的事，心里会愧疚。等到身体恢复了，重新审视自己的时间利用情况，一定要把写作这块硬骨头啃下来。

漫薇手迹圆梦计划，听了萌薇和其他四位导师讲自己的故事，觉得很有燃劲，让我明白坚持读书有这么多的好处，今年的目标就是要多读书，充实自己的头脑，提升认知水平。

五位女神，学习榜样

5.加入Judy定投，坚持第8天打卡

关于理财，我自己也有一些小经验，但是不成系统，而且自始至终也没有赚到一笔“大钱”，抱着试试看的态度，加入了Judy基金定投。群里的学习氛围不错，真的是每天都在打卡学习理财知识，更重要的judy老师很平易近人，有一套自己总结的实战方法。没有太多的噱头，都能吸引这么多人加入，一定是有她自己的实力。本周我已经完成了8次打卡，再有两天就可以一对一接受老师的指导了，很期待。

思维导图总结

6.新房子家具定制启动

新房子买了两年都没有去住过，一直那么放着。现在孩子要上小学了，我想给她一个独立的房间，和更好的学习环境。所以本周找了维意定制的人去现场量了一下尺寸，跟他们的设计师讨论了一下自己的理想模型。下一步就等着出设计图看效果，选颜色了。

7.琳琳舞蹈四级考试结束

我一直相信，学习舞蹈能培养人的气质。 

一个缩头缩脑含胸驼背的土肥圆，哪怕学历高、性格好，也丢掉了“第一印象”的抢占先机， 而一个优雅挺秀，步履如莲的女孩，哪怕五官并不上乘、学历并不高，也总是被人理解和包容。更何况，小时候我就喜欢跳舞，只是当时父母不够重视，自己又不懂坚持，才到现在又多了一份遗憾。

让孩子从小知道付出与坚持，收获一个好的形体，就是我的真实想法。

考级现场

8.周末带全家去外面放松半天

很久没带全家人出去逛商场，吃大餐了。这是老二肠胃正常后，第一次在外面正八经的吃饭，也是很有纪念意义的。我虽然不喜欢在外面吃饭，但不能剥夺她们的享受的权利，随他们去吧。

二宝

反思及下一步计划：

本周业余时间利用效率并不高，计划的书评和更文一直拖延着没写。时间再次证明，计划的事情一旦延迟了两天，再做的可能性几乎为0。

虽然这周我刻意放松，不对自己严格要求，但是事情做不完欠账的感觉真的很难受。只能说明自己的目标管理、时间管理都还存在很多问题。下周继续践行吧。

最后，想以一句话作为总结，“先完成再完美，成功路上并不拥挤，只是缺少一直坚持的人。”任何理由和借口都不能成为你不行动的挡箭牌，放弃很容易，但是坚持一定很酷，加油！

你好，我是溪悦。

成长路上，感恩遇见一样热爱文字的你。

愿与你分享每一本读过的书，每一段走过的旅程。