生活中我们试图解决各自问题却屡战屡败。最近读《最小阻力之路》这本书帮我找到了答案

比如我们看一些励志电影后想改变自己，买了很多课程准备给自己充电，开始的时候热血沸腾，可是没过多久就失去了学习改变的动力。

我们有点肥胖的时候准备下定决心减肥，跑了几天步，节食了几天后又开始怠慢起来，又忍不住大吃起来。

为什么会常常出现这样的情况？

问题越严重，我们越有动力去解决。而一旦情况缓和下来，我们就后继乏力，最终半途而废。这样的例子，在每个人身上都经常发生。一次次失败让我们怀疑自己的能力和意志力。

那该怎么办？

这里给大家分享一个全新的观点：你需要用“创造力”的修炼，来重新改写你的生命，拿回属于你的勇气和力量。

具体来说，你需要明白一下几点：

第一，结构决定行为，所有的能量沿着最小阻力之路进行。这也是符合自然规律的。

很多时候，我们往往认为，是自己的心理状态影响事情的成败。于是，我们不断调整自己的心理状态，也试图提高自己的意志力、执行力。

决定事情成败的，其实是我们生活的结构。能量总是沿着最小阻力之路流动的，我们的行为都趋向于阻力最小的道路，简单的说，我们必须首先创造出全新的行为结构。

其实我们都是循着这样的最小阻力的道路来生活的。比如，我们走路的时候，都喜欢走捷径，抄近道儿，这就是阻力最小的道路。

第二，在解决问题的过程中，最小阻力之路牵引我们回到原点，就像荡秋千一样，觉得自己来来去去，却并没有进步。

当我们尝试去解决一个问题的时候，我们就会采取行动，来避免我们不想要的结果发生。那么，通常来说，问题越严重，我们就越会采取严厉的行动。

但是一旦行动奏效，问题得到缓解了，我们就不再采取行动了，就会松懈下来，结果是：问题就通通都回来了。这个过程就像荡秋千一样，来来回回，摆来摆去，所以往往你用尽全力，却并没有看到明显的成效和进步。

我们就像图中的小人，身上系上了两种方向的力量的绳子。绳子的一端是我们的渴望，绳子的另一端是我们内心坚定无比的信念。

左面的那堵墙写着“我要每天健身”，右边的墙上写着“我要躺着休息”，开始的时候我们笃定要向走边走，越靠近左边的时候的这一侧对我们的施力越弱，右边的张力也就变的越强。

当这力量强大到一定程度，身体疲惫又拉着我们向“我要躺着休息”这个方向走过去。越靠近，通过口腹之欲获得的快感越强烈，身体上“我要健身”那条橡皮筋对我们的拉力又再次变大躺着休息又再次变的了无生趣不再有吸引力。

就这样反反复复。

第三，在创造过程中，最小阻力之路牵引着我们不断达到理想愿景，遵循最小阻力之路我们就能达到自己想要的结果。

创造力的结构，相比之前所说的“拉力—反作用力”这个模式来说，是一个更高的结构性张力。

有两大元素组成：一个是对于你想要创造的成就明确的愿景。
另一个是对你的现状清楚的认识。这样，我们就形成了一个全新的结构性张力：愿景会提供给你强大的拉力，驱动你去行动。现状的作用，也是驱动，通过愿景和现状之间的落差，来推动你不断向前，创造出自己想要的结果。你内心的愿景越明确，就越有可能创造出自己想要的结果。

在创造过程中，将经历三个阶段：萌芽期，同化期，完成期。

第一个阶段是萌芽期

在萌芽期，你最重要的事情就是作出重点选择，然后将所有资源都集中在这个选择上。做选择也是需要练习的，你必须经历痛苦和放弃。要记住的一点是：只有一个最重要的选择，才能让你真正开始接下来的创造——所以，选择你真正想要的东西，无论它是什么，当你下定决心去选择之后，你会发现，之前所有困扰你的事，都开始烟消云散了。

第二个阶段你会来到同化期

从最开始的不确定，有些担忧，到同化期，你会大量吸收知识，发现机会，你会发现，实现自己的愿景根本就不难，你开始广泛的学习，大量地同化知识，你甚至感到自己是无所不能的。

第三个阶段是完成期

很多人会在完成期的临门一脚败下阵来，明明已经做了大量努力了，到最后却总是功亏一篑。到完成期，我们最重要的事情就是放手，坦然接受作品已经被创造出来。然后潇洒地开始自己的下一段创造旅程。

此外，在创造过程中，最常遇到的是两大障碍。

第一是时间差

也就是我们想要的结果总是比预期来得慢一些，我们要训练自己的耐心和等待。

第二是厌恶现状

保持对现状客观清醒的认识，是我们每个人都会遇到的挑战。而客观真实的面对现状，评估现状，才能让我们真正走完创造的旅程。
到这基本给大家分享了如何创造一个更高的结构性张力，沿着最小阻力之路，让我们的改变变的更容易。

之所以我们大部分人遇到问题采用解决问题的方式会导致改变失败，因为一旦问题有所解决，得到缓解，我们又会回到之前的状态。

一个喜爱解决问题的人，一个长期用解决问题的思路来思考的人，往往是没有创造力的。当我们热衷于解决问题的时候，我们仍然在顺应环境，也始终在做着各种各样的事情，来避免自己不想要的事情发生。我们太习惯于解决问题了，这个思路让我们很少去认真透彻的思考，自己想要的究竟是什么。

所以，要超越问题，把注意力放在自己真正想要的结果上。时刻提醒自己，创造的过程，就是采取行动，真正创造出自己想要的结果。

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本书观点源于：《最小阻力之路》欢迎大家去阅读此书。
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