我是95号铃樱，今天D1的课程就感觉收获满满。让我了解了，原来生活可以处处是“套路”！
内容总结
1.金句
工作是最好的修行。
你怎样过一天就怎样过一生。
2.概念：将某一事件的标准操作步骤／要求按照一定的格式描述出来。用来指导和规范日常的工作。
3.维度：个人、家庭、工作
4.创建的好处:省时高效、充分授权、思维框架、Chechlist、细心严谨、重构习惯。
5.应用
工作中：邮件模版、报告模版、工作模版（工作说明书）
个人成长中：社群问卷、公告模版、打卡模版、吃饭过程、仪式感的培养
家庭中：出行清单、购物清单、家庭会议、家庭亲子日、给孩子培养仪式感、胶囊衣橱、留白日
我的应用
个人成长
1.吃完中饭和晚饭以后要站立半小时。吃完中饭／晚饭－站立半小时（站着做任何事）
2.10点开始写效率手册。设置闹钟，提醒自己要总结一天了－今日小确幸、今日习惯，今日金句，一行力的四句总结，今日反思（做的不好的地方该如何去改正自己）。今天没有完成需要明天继续的工作。
3.每周3到4次泡脚。泡脚过程中顺带敷补水面膜。泡脚周期可以轮流转换。1.3.5.7或者2.4.6。准备好水－加热到适宜温度（面膜上脸时间）－准备好洗脸水放入保温瓶中－泡完，穿厚袜子－洗脸－护肤。
4.每天练字。周一到周五可以将练字时间放在中午2点以后，或者晚上等待吃饭的时间。
5.固定项目：睡前阅读。时间：半小时。
工作
1.把之前写的各种报告进行总结，成立一个报告文件夹。总结出模版，今后工作中能够运用。
2.总结一份柜员的业务流程，尤其是针对办理相关业务需要的基本手续。
3.建立起工作的仪式感。每天上班先查看工作群里发布的紧急工作，对于工作群发布的工作，要做好截图，列好今日的工作清单。完成相应工作后，再对截图进行清理。
4.建立自己的重要不紧急工作清单，这样在不忙的时候就来解决重要不紧急工作。
5.吃过中饭后再整理前一天的传票。站立整理传票。
家庭
1.每周六拖地一次。帮妈妈分担家务。
2.周六的早晨要和父母一起吃一顿饭。
3.建立一个出行清单。只要离开现在住的地方，就要必须所带的东西！
