我们常常会遇到这样的情况。
一天下午，你坐在电脑前，被上司交代的一项任务难倒，你很想尽快解决这个难题，但就是越想越没方向。正当你一筹莫展时，你的美女同事邀你去楼下喝杯咖啡，奇怪的是，当你半个小时后回到电脑前，所有思路，也跟着一起回来了，你把想法一一记下，问题很快得到解决。
于是所有功劳都被你记在咖啡上——这家咖啡提神效果不错，下次再去。
但实际情况是，如果你不是去喝咖啡，而是起身和旁边的同事聊聊八卦，或者去茶水间泡杯茶，效果可能也是一样。
这其实与大脑的两种思维模式有关。我们有专注和发散两种思考模式。专注模式，是指注意力高度集中的状态。发散模式反之，则那是指更加放松的休息状态。
让我们回到刚刚那个例子，当我们遇到问题，苦思冥想但无结果，这时我们去喝杯咖啡，再回来就如有神助，这就是发散模式在起作用了。
你可能会想，发散模式有没有这么神奇？我们来玩个小游戏：你是否能够只移动三个圆形就组成一个新的朝下的三角形呢？
有的孩子立刻想到方案，而有些大学教授却百思不得其解。如果你的大脑非常的放松，没有把注意力锁定在任何事上，也就是处于发散模式下，解决办法会轻而易举地浮现在眼前。（最后有答案~）
专注模式的大脑，我们可以把它想象成手电筒发出的光，打开开关，光源集中一点，非常清晰，而如果是发散模式，关注会分散，亮度会降低，但是照亮的范围更广。
从生物学上简单来讲，当你处在专注模式下，前额叶皮层就会自动沿着神经通路传递出信号，但这些信号只会达到与你思考内容相关的脑区，像是定点直达。而发散模式下，信号会在无意识情况下，被传递到更多脑区，视野会更加开阔，灵感也如泉涌。
可是现实生活中，有些人成天到晚游手好闲，那不也是发散模式嘛，怎么就没做出什么成就？
这就需要了解，发散模式什么时候才能起到作用。
当我们致力于解决问题时，需要专注力和强大的思维逻辑，这些都必须在专注模式下才能完成。一般情况下，专注模式先生成了初步思路，发散模式的灵感才能源源涌现。就像厨师手里先有了材料，才能烹饪佳肴。
而当你要解决新概念新问题，或者对某事毫无方向，不知从哪里下手，或者被思维定势困住，在胡同里转来转去找不到解决办法，这时，你可能就需要通过发散模式，去更广泛的领域当中去寻找灵感，也许你就能获得新想法，或者从中思维定势中解脱出来。
如何让自己在两种模式之间自由切换呢？
方式有很多，比如散散步，打个盹、听音乐特别是纯音乐，或者是去健身房，而睡觉是召唤发散模式的终极办法，总之，就是做一些占用大脑其他部分的事情，这样原本困扰你的事就自然而然的忘记了，虽然你没有去想，但思考仍在后台运行。
创造力研究专家霍华德·格鲁伯提出过一种3B的方法。睡觉（Bed），洗澡(Bath)、公交(Bus)，三者任意即可。在19世纪中期一位著名化学家亚历山大·威廉姆斯，也发现独自散步，对工作进展非常有帮助，抵得上在实验室苦战一个星期。
在很多领域，散步都是灵丹妙药，简奥斯丁、查尔斯·狄更斯、这些著名作家都是在长时间散步中遇见的缪斯女神。
发明家爱迪生则是“睡觉大神”，他惊人创造力的秘密竟然是睡觉，据说，爱迪生每当遇到棘手难题时都会先去小睡一会，把难题放到一边，每次醒来他都会赶紧抓住发散思维的灵感，找到新的解决方案。
所以再当你遇到难题一时无法攻克，找不到新方向时，不要提着心耗着精力，跟自己说必须完成才能休息，不如就此放下，让它在思维后台自动运行，你只管睡觉、运动、听歌，等到你再回来，灵感可能也悄然而至。
勤奋是好事，但对于结果来说，适当的休息，也是勤奋！
最后五月将游戏答案奉上：
