一,4:53 --7:00 瑜伽 读书 写感悟
轻轻地睁开双眼,基本上是准时4:53分。打开电脑,去趟卫生间回来后5点播放瑜伽音乐,开始1个小时的瑜伽。
坚持了8年多的瑜伽,近来断了8个多月,浑身长胖了不少,坚持了1周的自己浑身又有了原来轻盈的感觉,腿也不疼了。
练习瑜伽还是在女儿上高一时,后来租房后我就在房间里自己练习。瑜伽对于女性来说是一项特别美好的运动,瑜伽让我一天 活力满满,据说能实现逆生长。
瑜伽后,读书时间,现在读的是《疯传》,这是一本猫老师的牛人营老铁们在读的书,每天一章的速度,读后写500-800字的感悟,然后录音后提交。
除此之外,我的床头放着《活法》《穷查理宝典》等书,这些智慧书我会在睡前翻一下,然后带着幸福甜甜地睡去。
二、7:00 ~8:00 洗簌 早饭 唠嗑
愉快地吃过早饭, 和家人唠会嗑,刷刷手机,休息大脑投入下一段工作。
三、8:00--11:00 分享稿梳理
4月1日去杜平老师公司坐了一下午,克克帮我照了形象照 ,晚上应老师的邀请在群里做了“做智慧的懒妈妈--项目化管理在育儿中的应用”的专题分享。因为出现了状况,我基本上是在直播中完成的。
所以,今天上午在整理文字稿,整理的过程也是梳理的过程,因为用手机打字特别慢,所以整理了近三个小时才完成。
四、11:00--13:00 休息,午饭
我每天中午会休息20-30分钟,这样对心脏有好处。这基本上我雷打不动的习惯。
五、13:00 ---17:00 书籍出版事项讨论
不到13:00编辑发来信息,要求我们在她们下班的5点前把所有材料都敲定好。
我、东玫和编辑就推荐序,推荐语顺序和图书中的内容重新梳理,终于在5点时做了最后处理。
六,17:00--18:00 晚饭,散步
饭后,走在道边看到这红绿叶相间的树,忍不住写下这段文字。
怎么觉得自己要变诗人的节奏呢。‿。
我特别的好奇,为什么要栽这么多这样的树呢?
这种数以绿叶为主,中间夹杂着许多红色叶子,为什么绿中要有红?
难道红色的叶子存在,就是为了要告诉绿色的叶子说,将来你也会变成这样变成一个网红?
难道绿色的叶子的存在,就是为了要告诉红色的叶子说,我本来就是你的样子。
红衬着绿,绿衬着红,绿终究比红多一些,也许就像现实中的人们,它们也会有28定律。?
叶子啊,叶子啊,请你告诉我,你们真的有28定律吗?
我无法上树,无法去数出红色和绿色的比例,但是,你们可否告诉我,你们真的是按照28定律来变色的吗?
不告诉我也好,告诉我也好,你们都在那里!
你们告诉我也好,不告诉我也好,你们都是幸福的叶子!
你们告诉我也好,不告诉也好,你们就是本来的样子!
你们是否也像人一样,在人生的过程中陪伴的时间有长有短?
你们相爱的这些叶子啊,想没想过要陪伴对方多久?
是否你们也在努力的成长,长成自己喜欢的样子,长成周围的叶子喜欢的样子?
你们是否也有情感?你们是否也会说悄悄话?
红色的叶子会悄悄的告诉绿色的叶子说,我爱你!
……
期间接到女儿的电话,她告诉我说她在往回走的路上,一会儿到宿舍先休息一会儿,晚上继续完成新加坡老板交给她的任务,然后去锻炼身体,读书,反思。
七,18:00--21:00 写作业,完成分享稿
1.写时间管理作业,新咏的时间管理课程特别高级,他不光告诉我们怎么做,还告诉我们怎么做的原理,因为高于一般的老师,所以可能有些学员会不理解,所以在讲课的过程中,新咏要不要再多说明一点,或者在大群中再多说明一下呢?
2.准备周日直播间课程
因为明天还有一天的时间出去玩,后天的直播及内容我怕完成不好,今天早早的做好准备录制出来。
八,21:00-23:00
录制直播间课程。看学员石墨亲子日记。
九,23:10睡觉
晚安…
这就是我的普通的一天,每天瑜伽,读书,写作业和完成亲子训练营的内容,都是固定的任务。
每周四和周日每天需要录制1小时的课程。
普通的一天也是幸福的一天!
夕阳西下时,我拍下了今天的夕阳。
此时脑中掠过一句话,大闹一场悄然离去!
朋友们你们愿意和我一起,在这个世界上大闹一场吗?