人生过半，才学会了爱自己。准确地说，也还没有完全学会，有很多还正在学习的过程中，并时有反复。

因为水平有限，格局有限，以我自己的能力完不成一篇我满意的文章。就用卓别林的那首著名的《当我开始爱自己》，来解读一下我认为的爱自己的表现吧。

当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。

找到那个真实的自己，发现自己真实的需要，用本心去生活。虽然真实有可能是痛苦和折磨，虽然本心想走的那条路有可能很艰难，但只有这样，爱的才是真正的自己。找到自己的本心，是爱自己的开始。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。

尊重，不仅仅是指语言、行为上的尊重，那更多的只是一种礼貌。

懂得尊重他人的人，一定是有同理心的人，也一定是心胸和眼界都宽广的人。这样的人能接受也能理解别人不同的想法和感受，不会把“我觉得”作为评判人和事物的标准。

爱自己，要尊重自己的本心，也要像尊重自己一样去尊重他人。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。

每个人都有自己的人生，成熟是懂得珍惜自己当下拥有的，而不是去羡慕别人拥有的。把自己的生活经营好的过程，也是一个成长的过程。

爱自己，就让自己成长。

当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』。

自信源自于内心的感受，自信的人也拥有平静的内心。因为TA相信自己在正确的时间、正确的地方，做着正确的事。自信的人相信自己的判断和感受，不会因为外在的评价而打破内心的平静。

爱自己，那么就相信自己吧。

当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。

爱自己，学着只为了单纯的快乐去做自己喜欢的事吧。不掺杂任何利益，不要求必须成功、必须要有好的回报，只为了单纯的喜欢和热爱，这是真正的爱。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『自爱』。

关爱自己的身体健康，是最基本的爱自己。精神层面的爱自己，我们可能需要一段时间去思考和学习。养成健康的生活方式，却是我们可以马上就开始做的事。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』。

知道自己的能力是有限的，也允许自己不完美，这是“谦逊”，也是“自信”。正视和接纳自己的不完美，是爱自己的表现。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
『完美』。

当下，你身边的亲人，你的朋友，你的宠物，你的房子你的物品你的花草……当下的一切，对你来说，是最重要的一切，也是最完美的一切。

不畏将来，不念过往。爱自己，去关注当下的自己吧。

当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心的智慧』。

心灵的力量非常大，心灵的力量可以承受得住最多的欢喜、最多的痛苦、最多的磨难、最多的热爱……理智是舵手，可以引领心灵的力量去往正确的方向。爱自己，不让自己沉溺于无用无序的思虑里，用理智指引心的方向，是为智慧。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是『生命』！

爱自己的人，谦逊有自信，因此可以理智地包容其他不同的声音。爱自己的人，也喜欢不同的声音，因为碰撞才能产生火花，生活才不会一片死寂，才会有生命力！