那种无力粘稠的能量今天似乎又有一点上身。下午回到家睡了一觉，醒来的时候有种困顿感。累了需要休息很正常，这困顿，就好像是特别不愿意从疲累中出来似的固着，就好像虽然已经休憩缓过来了，但那份疲累依然不愿意脱离主场。

吃完饭又浑浑噩噩地瘫倒在床上。躺着的感觉，无需用力，真的很舒服啊。这份舒适很好，很重要，我确实能感受到自己的一部分很享受。但这个享受里有一种贪得无厌，就好像，一旦我站起身来，这份舒服与享受就会消失得无影无踪再也抓不住，现在必须抱紧她，多吸一分钟十一分钟；就好像，如果我一旦站起身来，就只能跟着某种动力打了鸡血一样战斗到死，穿着红舞鞋跳舞无法停下。

无论什么发生了都允许吧，越挣扎越陷落。若是那份无力是内在必然的一种存在，它无法被消灭，不如我多跟你待一会吧。允许带来的放松不再凝固，就像是死水慢慢泛起了涟漪。能感受到即便是被无力套牢之中，内在也突然跳脱出一种动力，脑海中一副画面闪过，双腿在地板上的滑行。也就是一闪而过，然后更多的东西在脑海里呈现，拉琴的声音，还没收拾的餐桌，厨房里凌乱。

但这些呈现的东西是生动的，就好像有些东西在召唤我要去经验的冲动，而不是以前那种，想起这些事情，有一种要死的压抑，好像无数的事情扑面而来，我不去完成它们，我就要死了一样。都完成胜过了一切，切断了我对这些事情本身的感知。然鹅，当所有的事情都完成的时候，无事可做并不美好，而是一种空洞，和无价值感的焦虑，呃，当然，这个又扯远了。

我后来起来去收拾餐桌，厨房的时候，其实还是带着那种无力和困顿的。心里好像有个声音在说：想要甩掉我，没门儿！但其实过不了几分钟，我已经想不起来了，甩不甩掉都不再重要。

看着满桌的乱七八糟和厨房的凌乱，并没有以前的烦躁，无望——这些东西收拾完要花多少时间啊，简直就是在浪费生命。反而觉得很有意思，好像心里有个图景：整理完成的场景就在那里，但我要先享受这一曲舞蹈，一切都会完成，如同魔法！

摆放在台面上的各色物件儿，似乎不是凌乱，而是就现在这样的呈现，都具有某种美感，一个个的等待在那里，等着与我相遇，然后和我一起去往另一个地方。于是这整理的过程，就好像充满了生命一样，起起落落，真的像是一个舞蹈。最终那整理完成的干净整洁只是自然的呈现和结束，是一个被无形的满足充满了的场景，而不仅仅是为了完成任务的结果。

而对于我来说，我已经被这个过程滋养了，原来真的是这样，无论任何事情，如果可以带着这样的连接与流动去经验，都是可以被滋养的，都是能够从中吸收经验，形塑自己的。不再是匆忙的焦躁，不再是失联的无望。

就像河水无法倒流，有些必然的变化发生后，你也无法回到从前的状态。就好像我生了孩子以后，进入到想要找到真实的我的洪流里，就没法把孩子塞回肚子里，回到以前那种没心没肺的生活一样。

上周的课程中，当我能够在那种“我主动迎向当下的发生，去全然品尝各种滋味”的状态里时，我担心过，课程结束后，我回到现实中，是不是又会回到以前那种死鱼一样的无感麻木被动的状态里。但那个振动发生了，不断带动新的振动，回响绵连，即便脱离了这振动的轨迹，只要愿意静下来聆听，依然可以抓到他，回到全然的给予与接收的流动中。越来越熟悉，也就越来越容易听到，调频。

记得7102年底，有一次，我有种感觉，就是好像每一步都踩在点儿上了，特别轻松愉快，有点类似这种能够全然品尝当下的感觉。但心里隐隐有种不安，因为我不知道这种状态是怎么发生的，觉得它随时会消失，我不知道怎么做才能保持。嗯，后来很快，就消失了。

我在想，现在和那时候有什么区别。大概是那时候的经验，是无意识发生的，有些外在的因素促使我能体验到，但它并不是我真正内化了的经验。又或者说，我太想知道怎么做，这已经是头脑层面的掌控，这掌控就很快切断了与当下的连接。但实际上，这份所谓内化的经验，并不是我真的知道怎么做，而是一种信任，对每一个即将到来的当下，都能保持敞开与专注，无论发生什么，都愿意去与之响应相应的状态。它真的不是头脑的知道，不是分析，而是体验带出的体验，每一个体验都在丰富着自己的生命，一直不断的在变化着。

但就算是河水无法倒流，也会有旋涡的吧，也会有横亘河中的巨石。旋涡带来的挣扎席卷，或者撞向巨石的碰撞，就好像那紧紧抓住老旧的僵化模式无法让他死去的挣扎，会带来痛苦，但也必将穿越，因为整条河流的动能都在涌向那个前方，无论这旋涡或者巨石有多么巨大。

就像是我的书写。我能觉察到我书写的冲动，书写的需要，内在有一种能量要用书写这个方式去流动，表达，释放。但，我就是卡卡卡。落座在写字台前，点亮台灯，打开电脑，手放在键盘上敲击的第一下，似乎要经历好多的挣扎，消磨掉无数阻抗，才能真的发生。书写中，也会有各种有意识无意识地打断，头脑的评判，为什么还没有标题？看看手机，口渴想要喝杯水，好像有个快递还在门外的电表箱里要去拿一下。

但，至少我现在知道，无论发生什么，即便那些挣扎，卡顿，阻抗，打断，也都是流动的一部分，我都可以让自己始终在写作的流里，继续书写。希望有一天，我书写的河流，可以顺畅流淌，并且宽广奔腾。

啊，补一句，似乎，这种感觉就是李雪所说的，与事物的本质连接，当这种连接发生，你会有无法抑制的（即便微弱）想要去凝聚注意力在其中（付出）和敞开吸收品尝感觉（接受）的冲动，然后随之行动，并且是一种我在当下存在的感觉。

琥珀

2019年4月16日