在没有明确指标可以证明工作是否具生产力或有价值的情况下，许多知识工作者正重拾工业时代的生产力指标，做很多就代表很有生产力，所有的这些行为都会让人表现像个大忙人。
Cal习惯每天下午5:30结束他的工作日。没有电子邮件，没有互联网，没有待办事项列表，之后没有电脑。他在这篇7年历史的博文中描述了他的实践，虽然他的系统在不断发展，但计划工作和空闲时间仍然是一个不变的因素。
你的大脑每晚需要一些空间来放松，如果你有尽可能多的职业道德，它就不会得到。通过退出工作而不是检查电子邮件来限制自己，或者更好的是，每天在同一时间关闭计算机。这样，你每天都有一个固定的空闲时间来恢复。
你的思想将继续在表面以下工作，但你不会通过全天候工作来消磨自己。
