宁向东-管理学课学习笔记
学习时间：2020年2月15日
学习方式：得到APP
学习内容：011讲—015讲
011讲：MBTI测试—认识自己是一切管理的前提
一、工具：MBTII测试
执行测试画像，认识自己是怎样一个人。
二、灯下黑—我们并不了解自己
人既有内向性的一面，也有外向性的一面，内向性和外向性在不是非此即彼
的排斥关系。
三、了解自己是一切管理工作的前提
做测试的意义就在于了解你自己以后，尽可能作一些积极的有效改变。
课后思考：在网上找个MBTI测试量表，对自己做个小测试，然后，看看对自己是否会有一点新 认识。
012讲：人格特质—你有却不自知的优势
一、什么是“人格特质”
人格特质：就是一个人独有的气质，独特的人格特点，也是一个人区别于其他人的性格上的特征。
二、“内控性”与“外控性”人格特质
如果你是一个有“外控性”特质的人，在找工作的时候，应该寻找那些环境比较稳定的工作和岗位，相反，如果你是有“内控性”特质的人，你就应该寻找一些有挑战性的工作。
三、两个决策回路—善用人格特质
1、两个决策回路：“本能”回路和“思考”回路。
2、了解自己的人格特质，选择特定的工作，有助于扬长避短，把本能的东西做到极致。
四、不是只有具备某一人格特质才能做大事
人格特质，是一个人的特点所在，没有好和坏之分。我们需要重视了解自己的人格特质，善于自己的优势。
课后思考：请分析一下，自己是一个具有内控性特质还是外控性特质的人？
013讲：达克效应—自视甚高与倾家荡产
一、达克效应：你并没有你想的那么优秀
“达克效应”定义是：能力越低的人，越容易产生对自己过高的评价，至少会把自己的能力评价在平均水平以上；而能力较高的人，则会倾向于低估自己的能力。
二、案例：盲目自信导致倾家荡产
案例分析证明：在人在辨识他人情绪方面的敏感性，自以为的能力水平和实际水平，相关性极其微弱，甚至就是完全不相关。
三、达克效应普遍存在
当任务难度发生变化时，人们有时会用先前的标准也就是错误的评价标准判断和衡量自己的能力。
四、学会从他人眼睛里看到自己的影子
了解自己的重要性，一点都不亚于经常看看业绩报告等。做人，更能决定人做一生远行的距离。
课后思考：听了本节课，请你想想“不想当元帅的士兵，不是好士兵”在这
句话，到底是励志语言、还是真有道理？
014讲：情绪—第一生产力
情绪是决策过程中的主角。
一、案例分析：从笛卡尔到达尔西奥——人类认知的大反转
1、对于人的的这种认识，本质上是机械主义，是理性主义的。
2、达马西奥推断：在情绪与决策如影随形，人是不能脱离情绪，来进行所谓理性决策的，人的所有决策，都是在情绪参与的结果。
二、情绪管理
情绪管理三个观念：
1、不存在只有好情绪，没有坏情绪的可能性；
2、情绪管理的本质，就是要控制自己产生好情绪和产生坏情绪的比例；
3、管理者需要格外注意：情绪，才是第一生产力。
课后思考：阅读推荐文字的文字材料，并深入思考今天讲过的过程。
015讲：正念—减少心力的流失
一、认知吝啬：我们会本能地节省心力
人的心力是有限的，所以，我们会下意识地节省心力，心理学家创造了一个词叫“认识吝啬”。
二、案例分析：乔布斯的黑衣服
三、案例分析：卡巴金与“正念减压”
本节课，我们围绕心力的概念进行分享，希望自己更加有效地使用自己的心力。
课后思考：在请你从线上和线下两个方面来考虑，怎么共同创造一个可以安
心工作、不经常被打断的工作环境，如果有效，可以分享给你的同事和领导。
本章节总结：
本章节我们主要从自我了解和自我管理的角度，选取五个知识点进行分析和学习。管理者若不能先从自我认识做起，所有管理手段都像在碰运气。由于自我的复杂性，我们摇摆于乐观、悲观的情绪中，也被这种情绪影响判断力，对自己的真实能力高估或低估的事时有发生。自我管理不是一次性的，不是建立一个标准，身体及思想就能一直照做，一日三省吾身就是持续管理自己的必要手段。
