2018.3.26听老公的话
下班回家，和爱人在地下车库相遇，他说想去吃火锅，我说那就去吧！（以前会直接反对，因为晚上我不想吃太多东西，现在看到了自己的自私，为自己考虑，没有为爱人考虑）
爱人说开我的车，我说好的，他让我开车，我对他说，我开车，你总是训我，爱人说我不是训你，是指导你！（可见，我以前总是为自己的感受中，处在自己受害者模式，对爱人的关心当做了指责，训斥，自然不能接受他对我的指导）
停车时，爱人说我那天开太猛，很容易让车胎爆了，我看了看台阶，我就对爱人说确实是，我以后注意。（在以前，我肯定会说你觉得我不行你开啊，不是没有出现爆胎吗，怎么那么多事事，不接纳爱人给我的一点点指责抱怨，自认为爱人给我的都是负能量）
吃晚饭回来的路上，爱人说他来开车，我欣然同意，虽然他没有带驾证，很信任爱人的技术。路上爱人遇到问题就对我说怎么去处理，弯路怎么走，爬坡怎么行，路口主意什么。边走边给我讲解，爱人看到我没有听，就对我说：我给你的建议，你不喜欢听。我突然意识到了爱人情绪的来源，很多时候我把他的话都屏蔽了，听不进去。我赶紧和爱人说我错了，以后注意听。（在以前我就觉得爱人唠叨，对我的不信任，不听他的话，甚至反驳他，让他情绪提升，自然俩人不欢而散，现在我聆听他说的，意识到了自己的问题，那就是对他的不尊重）
最近听他的话，践行快一个月了，情绪越来越平静，俩人也能平心静气的交流了，至少我做到了他有情绪我不生气，学会内观自己，尽可能听爱人的话，就按照他说的我不让他有情绪他就会很好，他的情绪完全来自我，我变了，他可能就会改变了！
