土豆减肥记

有必要先解释一下这个题目啊,这可不是说有叫“土豆”的人要减肥,也不是那种叫土豆的食物要减肥,事实上,是不才在下疫情期长了好几斤肉的我要减肥。

俗话说“爱美之心,人皆有之”,已是不惑之年的田娘子我仍脱不开这个俗套,所以,看着日渐突出的脂肪增长过快问题,我就策划了这一场轰轰烈烈的另类减肥活动——吃土豆减肥。

这个土豆减肥法是这样的:在一个星期内,除了吃土豆,不能吃其它任何食物(无油绿叶蔬菜、少量水果可以);而且,土豆只能无油蒸煮,食用时可加盐、酱油、醋等不含油脂的调味品。

这个减肥方法的原理是:土豆既富含淀粉,又富含维生素,同时富含纤维素,所以它一豆可分饰蔬菜、主食两种角色,既容易饱腹,还不会让人缺失营养。但是也需要注意两点:一是尽量要选脆的土豆,这种淀粉含量更少些,更贴合减肥诉求;二是要注意量的问题,如果摄入量过大,可能还是会适得其反。

理论知识是掌握得头头是道的,那执行得如何呢?

第一天,我严格按照要求,只吃了酱油拌蒸土豆,感觉味道还行。而且由于刚开始信心十足,所以即使我炒了肉、炒了其它菜给父子俩,我们还同桌而食,我也没带馋的。睡觉前有点饥饿感的我,内心却非常得意,这第一天就完胜了,耶!

第二天,早上的土豆餐,我加了一个水煮蛋又加了些辣椒,味道更丰富一点,中餐和晚餐还都是纯土豆。照例为父子俩炒了菜,就着肉菜的鲜香,我又顺利完成了第二天的挑战。上秤一称,减了一斤半,不禁大受鼓舞。

第三天。怎么才第三天?我都感觉好久没吃过好吃的了!但是想归想,我还是继续和第二天一样的土豆餐,过程也都一样,只是感觉这土豆似乎更寡淡了些,不行,我得去超市看看还有没有其它好吃的无油调料!但是减重两斤的成果,还是安慰了那颗即将躁动的心。

第四天。妈呀,这新买的腐乳好难吃,这让我的土豆也更难吃了!办公室里,同事他们半下午都在吃零食,各种美味的甜食的香气、咖啡的浓香,像一个个小妖精施展各种妖媚之术,对我进行全方位勾魂摄魄……我要昏古去!但是我还是忍下来了,虽然重量没有继续轻,但感觉皮肤清透了些,大概这也是效果之一?

第五天。我疯狂想念各种土豆之外的食物!虽然嘴里还吃着土豆,但我已经在pin多多上下了一堆妖艳小零食的订单!晚上和父子俩一起用饭的时候,我眼睁睁看着他们吃着香喷喷的肉、米饭,眼睛里大概都快馋出涎水来了!我愤愤地干掉自己碗里的土豆,心里冷哼:小样的你们(指饭菜),都给我等着,等我出关了,新仇旧恨咱们一起算个明白!

第六天。熬过早、中餐的土豆食谱,晚上我单方面宣布和土豆、和体重的战争结束!结束!至少一星期,别再让我看到土豆!我要吃鱼吃虾,吃猪肉鸡肉,吃用油炒过的菜!来吧,我们吃大餐吧!去它的体重!

咳咳!这次虎头蛇尾的减肥行动,就这样以减重两斤半的微弱成绩宣告结束!奈何基数大,所以其实肉眼并看不到什么成果,脸还是两个巴掌都盖不满,腿还是磐石般稳稳地向着地心……我只能安慰自己,应该内脏里的脂肪被清掉了一些的。

减肥虐我千百遍,我待减肥如初恋。

下次,我得计划得更周详一点,争取一次能减三斤!嗯,等把这阵子缺失的东西都补回来,再计划下一次。

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