短时抑郁症

昨天晚上从看图写话班带孩子回来后心情一直不好。那是一种特殊的心情，一般每隔一两个月会有一次。症状基本是无所事事，什么事也不想干，看书任何一本书都没办法看进去，看电脑也是任何一个节目都不想看。这种状况特别让人不舒服，还好不是第一次发生，我最终找了一个电视剧《刑警队长》看看才慢慢调整过来。这种状态下一般要找选择一个相对容易入门但又感觉还有点意思的事情干。我感觉这种状态应该就是类似抑郁症的状态，只是我这种状态持续时间短，间隔时间长。但是这种状态一定要及时调整。这也是一个预警。

2016.5.7

最后编辑于：2017.12.03 05:10:31

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