跳出自己的那口井

人生苦短,不过三万天,儿时懵懂,老来昏昏。掐头去尾,能有多少年?应该怎样合理运用有效时间,得到更高效的产出,而且健康的活到老,不会突然挂掉,这是我对时间管理这门学问最初的好奇。

2018年8月底,我参加了一个线上收费的,21天时间管理训练营,早起打卡、跑步、听时间管理100讲,训练营结束后,生活回到了从前,我完全没有意识到,该怎样去持续改变。

幸好这个时候,有个人出现了。

如果想让别人对你印象深刻,有三种办法:赞美、批评、挖坑。

挖坑不是贬义词,它是一种可以把人深深吸引到的能力!我现在想不起来,海明教练用什么样的“坑”,把我带到了216期时间管理课堂,至少,在他的时间管理公开课上,我第一次有了想听叶老师线下课的冲动。上海的两天线下课,给了我很大的触动:现场听课,跟在网上听,天壤之别!网上听了最多兴奋一下,过后就忘了,现场听课让人全方位同频共振,并在大家的相互鼓励下立刻行动!上完课,我就写了第一篇简书《只因为在人群之中多看了你一眼》。

216期上海班,2018.10


我的第一篇简书

2015年11月,我下载了悦跑圈APP,想用它来管理跑步,没坚持多久,跑不下去了。一是没有运动的氛围,二是我的韧带有伤,很多次跑到5公里时,膝盖韧带就会有反应,我得出结论,5公里就是我的极限。

这个结论,在4月的迪拜,被打破了。

幸好遇到两位很有经验的大哥,带着我穿越迪拜城,10公里轻松突破,在此之前,我没了解过“科学跑步”这个概念,心率、配速完全没当回事,在此之后,多次跑完10公里,开始计划去上吴栋老师的跑步课,并且挑战我人生的第一个马拉松。

此外,我也很幸运的在迪拜遇到了一些好朋友,比如影视圈的国际友人,约我明年参演一部电影!我没想到,多年的演员梦,在这个平台上找到了实现的可能性。

迪拜河·遇见

商业效能·领悟第十八掌

2018年10月底,我开始第一个90天的践行,当时注意到刘鑫老师在朋友圈每天发100讲,每一讲附上一首原创小诗,受他的启发,我也开始每天分享100讲,每一讲用法语表达中心思想。100讲发完,立刻下一步,成立喜马拉雅时间管理法国听友会,把在法国的华人邀请进群里,交流时间管理。本月我开始翻译时间管理九段成法语,便于以后把时间管理推向全球法语国家和地区。

100次法语分享时间管理


法语翻译时间管理九段
彩蛋

2019年6月23日早上7:00,我和一群人在东湖游泳,2000米东湖横渡,作为横渡长江的第三次训练项目。清晨的东湖湖面上烟雾缥缈,一眼望不到对岸,从岸上看,风平浪静,到了湖中,才知道波涛汹涌,一不留神,就会喝上一口,夹杂着鱼腥味的地道东湖水,那叫一个酸爽啊!

我在想,如果是我一个人,恐怕很难做到,因为有一群人一起在游,我前面一排都是冬泳队的资深帅哥,或是长江救援队的骨干,六、七十岁的老小伙们,偶尔回头看看我,虽然戴着泳镜,我还是秒懂了表情:年轻人,你行不行啊?!

我能掉队么?只能保持前进,跟上队伍。

方向、速度、距离,这些不用我操心,有团队带领!我想起《刻意练习》提到的一点,很关键!就是需要有人给你反馈与纠错!如果只是一个人闷着头往前冲,容易走偏,不知道怎样分配体力,呛到一口水可能就放弃了。

幸好有方队,有这样一个夹持前进的氛围,让我能够战胜自己、达成目的。一个人可以游得快,一群人才能游得远。

横渡长江集训·泳团出发

这跟我们的时间管理践行,是不是很像?如果只是一个人践行,遇到困难容易退却,就算坚持也不太明确方向,没有人给予正确的指导,闭门造车,自然很难提高。如果有个成长氛围、有一群目标一致的小伙伴,大家相互促进提升,效果就会完全不同。

我们每个人都是自己井里的那只青蛙,不跳出来,怎能欣赏无边风景?

有个词,叫走运,走出来,才有运气。

图片发自简书App
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