我是一切的源头， 幸福不在他人之手，幸福就在身边，你能否体验到并且去创造一个完全不一样的你呢？
这件事从我身上体现的淋漓尽致，一年期接近抑郁的我。当时的我在爸妈面前只是报喜不报忧，在老公年前怕破坏关系也是敢怒不敢言，在孩子面前也是不知怎样才好。当时的我活在痛苦者的角色当中，总感觉任何人都对不起我；当时的我不能放松下来，每天都活的很累，满脸笑容，内心甚是痛苦；当时的我，如果老公我让老公去做事，如果不能立马去做，我会自己去完成，也不用你，自己累的不行，老公还说你不行。这点我想跟多人都在经历。
那么幽默，优秀的老公，被我训练成50分的老公。我是那么的对他不满，即使老公做的很好，我也满脸的嫌弃。我教会了老公如何对我，我嫌弃他，他也嫌弃我。其实一切都是我自己嫌弃我自己。这一点看懂了，也就成长了。
经过这一年来的成长，我明白了其实所有的不接纳，都是对自己的不接纳，我们与外界一切关系都是与自己关系的投射，喜欢指责别人的人其实常常更多的是自责；容易对别人施加冷暴的人往往也容易忽略自己；善于控制别人的人也是自我操纵的高手；刻意去讨好别人根源在于贬低自己。
记得去年见到沐卉老师的那一天时间是4点，见到老师我哭的差点站不住，当走出咨询室的那一刻是5点30分，走出咨询室夕阳如此美丽。回到家我抱住了老公。感恩他为我做的一切，从以前的指责慢慢变成了欣赏，但当时的技巧做的是如此生硬，因为有控制有欲望有期待。期待我待你好，你也要待我好。做着做着会感觉很累。感觉那还不是自己想要的轻松快乐，慢慢的开始了线下课程，开始了自我疗愈，疗愈我的童年。慢慢开始了解自己，做自己。也慢慢会欣赏老公了，从一开始的生硬，到后来可以看懂老公的情绪，可以理解到老公，再到后来老公对我的支持。这也是我教会老公如何爱我，因为我现在才知道如何爱自己，活出自己生命的本真。
说实话这一年是一步一个台阶的成长，从一个一个的问题中找到自己的问题所在，所有的问题都是自己的问题。我放开脚下的刹车，踩上油门停止不前。从以前的指责到现在的内观。让我越来越能看懂自己。
接下来的这一年我还会从问题中成长自己，收获家庭的更幸福。慢慢感受爱，付出爱。
生命是这个世界送给我们最好的礼物，而我们能为世界做的就是尽可能的把这个礼物经营好，然后还给世界一个健康幸福的自己，在这一生中我们会接受无数场专属自己的训练，这些训练仿佛是老天为我们量身定制，所以我们的人生经历也是任何人无法复制的。
