1年，365天，8760小时，525600分钟。
这个星期自己最大的感受是，只要努力练习，找到正确的方法，学好英语也是不难的。这是第一次尝到了小有成就的感觉，但对自己还是不够严格，时常还会偷点懒，本来可以做的更好，总是把做完当成目标，这是我这个星期训练营里犯的最严重的一个问题，没有人监督，就不能好好做了吗？
这个星期的任务主要是背诵，比上周的任务难度增加了，另外就是和自己寻找的语音小伙伴互动，并相互的学习和寻求反馈。从单人练习像双人合作跨度，也就是你一个人练得再好在熟练，当你面对一个人去讲的是话，多少都会有些紧张，这也是我们要调整的心态，这一步势必大家都会跨出，当面演讲。当面和人交流。
1、背诵和朗读的最大 的区别就是要启动大脑的思考能力，以及挑动大脑的神经元系统。朗读的时候，我们只要眼睛看到了，把它读出来就行了，动脑的行动很少，其实本来朗读也是需要动脑的，只是我们大多数人都懒得不去想罢了，我刚开始的时候也是这样，在这周接触到背诵之后，意识到难度的加大，看似读的很熟练流利了，当把目光移开再去说的话，就会发现问题，时常就会卡壳，这时候就是动用自己的元认知能力，调动大脑去思考，去回忆我们的母语系统，然后在翻译成英语。这是一个很难的过程。有时候能背诵下来了等到第二天有忘了，那就加强练习，是我们练习的强度不够，重复的次数少，没有内化，大脑里面没有形成沟回。事实上脑结构完成它们的功能是以音乐会的方式进行的，作为一个统一单元像交响乐队那样工作。
其实在心理学书籍上能找到关于大脑的一些知识结构，以及功能，如何工作的。
2、背诵给我带来的最大收获是能让大脑动起来，思考问题，然后给出反馈。也让自己不断的去想问题，去思考自己的行为，以及结果是怎么产生的。这就相当于启动了我的元认知能力，刚开始的时候是死记硬背，发现背下来没多久就忘记了，让后去反思这个问题，后来了想了一个办法就是先把中文记住，然后在对照着记忆，这样效果会比刚才的要好。主要是要让中文的内容先刻到自己的脑子里（这个我没有背下来），以后会把这部分补上。然后在想着背诵就会快很多。
3、能感受到自己的脑子和嘴巴的变化，有时候嘴巴是说的太快了，脑子跟不上，这也是大脑要不断练习的原因。我发现有些人之所以能说的很快，是因为他的大脑的思维活跃，能想的东西多，这在公开演讲中最能表现。当我们大脑思考停滞时，我们往往说不出有效的话语。很多时候我们说的话并不是大脑思考过后的要说的。
4、我上一次大段背诵是在几年前吧，我在读书的时候，很喜欢一位作家的话，希望通过能背诵下来，让后在用毛笔把它写下来。他既是一位作家，是诗人，也是一位画家，他就是木心先生。他的诗或者是散文，我非常喜欢。那时候的收获是能感受到汉语的力量，以及情感在母语中的表达。需要英语，首先要先把母语学好！
5、希望我们训练营的小伙伴要加油，认真的去对待每一次的作业，不仅仅是完成作业，还要思考我们的问题。祝愿训练营的小伙伴都能完成这次挑战。另外，我希望训练营多能给大家一些反馈，或者是训练营的战友们可以相互点评一下，相互的学习和提高。
这一周转眼过去了，我们都在不断的学习和进步，这是一件好事，希望大家能再接再厉！
