关于快走那件事2017-07-26

        读经人员:玥儿  七七  玥辰妈

        读经内容:玥儿自读《易经》讼卦第六 师卦第七  比卦第八  《论语》子罕第九  《孟子》公孙丑章句上01;玥辰妈朗读《孝经》累积第8遍  《易经》下经累积第1遍;七七听读。

        锻炼:快走2公里。

          每天早晨快走操场,成了自己目前的一个小目标。据说如果把一件事情坚持21天,就能初步养成习惯,如果能坚持三个月能基本养成习惯。我是一个特别缺乏运动细胞的人,从来运动场和我是无缘的。

        都说父母是原件,孩子是复印件。这话一点儿也没错!玥儿爸爸虽然很爱好运动,但之前他出去打球从来不会带上孩子,我又是个运动懒虫,自然而然地,玥儿从来也都不喜欢运动。

        最近自己坚持锻炼,已经到了21天的第三个周期了,我对于自己的坚持,也感到很讶异,因为我的运动周期可是从来不超过一个月的!!

        仔细想来,原因有三:一是职业习惯造成的颈椎变形已经严重影响到了我的生活。每天运动可以缓解疼痛。二是二胎过后体重大幅度增加,形象受损令自己都不忍直视。哺乳期不可节食,只有每天坚持运动,才可以一举两得,既能保证二宝奶量足够,又能塑造形体。三是走出自己蜗居的处所,通过和运动场上的人交流,改变了自己的心态,拓宽了交际圈,也给孩子树立了一个正面阳光的榜样。

        事实证明:身教的力量大于一切!这个暑假已经过半,这段玥儿学生时代的第八个暑假,应该算是最有规律最充实的假期。每天上午练习书法,钢琴,下午看课外书、和小闺蜜玩,傍晚游泳或是操场运动,晚上读经、做阅读训练。认真完成任务的话,每天可以自由掌控手机一个小时或者看几集她喜欢的电视剧。孩子不喊无聊了,不沉迷网络电视了。

        我想我必须坚持下去,为了孩子更为了自己!!

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