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我最近在观察一个小孩子,他每天六点准时起床,没有闹钟,没有催促,有的,是对这个世界的好奇。
他喜欢美食、乐高、轮滑和阅读,每当做自己喜欢的事情时,他的眼睛总是闪着光芒,可以连续投入好几个小时。他还会走着走着路,突然停下来,摆好特定姿势放声高唱《葫芦娃》,不在意各方投过来的目光。
除了睡觉以外的时间都是欢笑时间,微笑、大笑、坏笑、偷笑......小小的身体已装不下他对这个世界的热情,又溢出来去感染了身边的人。
他是我四岁半的儿子,我好奇他永不疲惫的精力由哪儿来。作为一个成人,一个家长,我常常在想,我们总喜欢对孩子说教,其实孩子才是我们的老师。他的到来让我看到自己的不足,尤其是长大后所丢掉的最宝贵的东西。
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最近看了很多关于成功、方法、励志的书,越来越体会到不实践读再多书也是徒劳,可行动力需要热情,把事情做好更需要持续的热情。
我们在追求学业、事业有成的道路上,上下求索、大量阅读。下大力气摆出努力奋斗的姿势,却丢掉了最基本的要素。
乔治.伦纳德在《如何把事情做到最好》一书中,也提倡像孩子一样学习。我认为有两层意思,1.像孩子一样拥有好奇心和热情,是学习最好的推动力;2.去除成人的经验和固化思维的束缚,用归零的心态去学习,先倒空自己的杯子,才能接受更多新思想新知识;才能勇于试错,提高成功的机遇和可能性,把事情做得更好。
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那么,如何找回丢掉的"热情"呢?我认为首先要有觉察力。浑浑噩噩的"橡皮人"是不会想要找回热情的,我们只有时刻提醒自己去察觉,在哪里丢掉的热情就在哪里找回。
我们在奋斗的路上,最容易消磨掉热情的时期是平台期,这也是很多人进入平台期就停滞下来的原因。书中把人群归纳为三种类型1.浅尝辄止者2.强求突破者3.安于现状者,大家对号入座吧。
浅尝辄止者:具备归零的心态,乐于享受快速成长期带来的成就感,但是一进入回落期或平台期,就萌生退意,转而尝试其他新的方向。强求突破者:用尽方法跟平台期死磕,但没有足够的耐心,幻想迅速掌握秘诀,当幻想和现实有冲突时,极大地影响了情绪。安于现状者:安于停留在平台期,对成长进步与否无所谓,但看到别人升职加薪了自己却很惆怅。
你是其中的哪一种呢?其实在某一件事情上三种心态可能都会存在,而占据主动的那个心态决定了事情的最终走向。让我们对自己的心态抱有觉察力,才有机会提醒自己找回热情。
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怎样找回丢掉的热情呢?
不忘初心 你曾经的梦想是什么,现在还记得吗?我们常常在奔跑的过程中忘记了目的地在哪里。努力回忆自己儿时想要成为什么样的人,做什么事,获得什么成就,把它们写在纸上。不能想象一个没有梦想的人会拥有热情。
尝试新事物 有机会有条件的话,尝试一些过去想做却没机会做的事,画画、写作、瑜伽甚至钢管舞,新的尝试会激发对生活的热情。并且尝试和有热情的人在一起,比如孩子。
留心发现快乐 适时的停下忙碌的脚步,发掘一下生活中的快乐,并试着把快乐的瞬间和细节记录下来。一开始也许觉得很少,但随着记录的增多,敏感度提高,会越来越容易发现快乐。
改变思维 改变思维从改变句式开始,把"我觉得不行","这怎么可能"等句式变为"我想要尝试","看看有什么办法能够实现"。用积极正面的心态做想做的事情,不要给自己的人生设限。
拟定目标并坚持 在奋斗的路上要时刻提醒自己不要迷失方向,拟好目标和计划,才不会迷茫彷徨,有目标和信念才能坚持到底。
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热情不是平白无故消失的,找回"热情"的过程也是找回"自我"的过程。
今天分享的一些方法不知道对大家有用吗?或者,你有什么找回热情的方法,欢迎给我留言哦。