第六章第一节 周盘的核心行为：模式识别
在做周复盘的时候，我们有一个重要的任务，就是寻找过去的一周中，我们有没有固有的行为，有没有一些问题和信号反复出现，这就是所谓的模式识别。
当某个不好的行为经常出现在你的生活当中，这可能就是自己的固有模式，将这个行为标记出来，想办法予以重点改善。
今天看到这里我就想到了日日坚持每天功课的重要性。每天的复盘觉得都是鸡毛蒜皮的小事，有时候觉得好像老太太的絮絮叨叨。但是当你对这些东西连起来去看的时候，你就会发现自己的一个模式，这就是固有模式。固有模式绝对不是短时间形成的，所以改变肯定也不是一天两天就能解决的。没关系，正如老师说的“你有机会看到自己的固有模式，那么就离解决这个固有模式更近了一步，有时甚至能够在意识到后立即改正，正所谓“看见即疗愈”。”
这已经是参加虚舟老师复盘营的第二周结束了，我总是一个太心急的人，总是希望一些事情立即就能看到效果，所以就很容易用力过猛，却不知道有些事情欲速则不达。比如修心，比如成功，比如教育，比如爱情。上一周的周复盘并没有按要求写，这一周觉得自己是按要求来的，可是看完今天的章节，发现还是欠缺的。第一反应是自己怎么总也做不好，然后就突然意识到自己这个念头又开始自我怀疑了，立马停止，正如刚才说的，所有的改变都是一个过程，能够意识到自己的意识就已经是改变的开始了。既然修心是一辈子的功课，为什么要在今天求结果呢？日日练习每日功课便是结果了。
