如果你要为一部充满戏剧性、紧张、高潮迭起的电影取个名字的话，那部电影名叫“2019”，这是一个能带来人类最好和最坏体验的年度，你的意识的选择决定了2019的方向，如果你要记住一点的话，这点是：

“生活中的每一次失败都取决于你的反应，一旦做出反应，你就失去了精神的稳定，而一旦你离开了你的心灵，你就死了——没有任何防卫。永远不要做出任何反应，保持你的精神状况”。Yogi Bhajan 于1989年7月7日

这段引言是我可以称之为2019真相的试金石，无论何时你受到诱惑、嘲弄或挑战时，记住这些话，它们可以把你从个人的灾难中拯救出来，有时这些灾难是难以挽回的。

2019的天赋数字是10（1+9=10），数字10代表着“全部或没有”！人们将会感到被一股力量驱使着，积极地把他们个人所有的精力投入到新的项目或者事业中，而个人的意识决定了他们所做的一切对人类是有利或者有害。

数字10未进化的形式中可以有一种“每个人都为自己”的生活方式，我们在整个2018的世界社会议题中肯定已经目睹了这一点，而从其进化的形式来看，10是明智而仁慈的领导，不会遗漏任何人。

现在，来看看2019的总数，我们得到了数字3，是把汤加热的数字。

是的，3是火元素，而这将严重地影响人们的行为，各种形式的社交媒体上热火朝天，人们表达着自己的担忧，言辞将变得相当激烈，如果不是煽情的话。

人们会寻找一种处理压力水平的方法，有时甚至是不顾一切地。最重要的是，我们的年轻人将处在风险中，数字3代表孩子，他们需要滋养和支持的环境。我不想陷入谈论孩子如何脆弱易受伤的消极话题，但我要说每个家庭每周都需要有一个例会，一周半小时，即使你需要用冰淇淋贿赂你的孩子参与到家庭讨论中。

问问这样的问题：“怎样能使全家人更快乐？”或者“如果有一点是你在学校中需要改变的，那会是什么呢？”

留意孩子的反应，他正在说的或者在表面之下酝酿着的，你的直觉很可能成为一个转折点，帮助你的孩子或其他孩子免于学校霸凌，药物过度或者在别人家中缺少食物。

好，现在我们继续前进，来到2019的美好时刻！数字3的引领，使得我们可以期待我们最积极、最具创造力的梦想和雄心会得到来自宇宙力量的巨大支持。我们注定要走出去，以前所未有的方式展现自己。去年的球和链已经过去了，9号数字要求我们完成、清理和结束我们的业力课程。唷，多棒的旅程啊！

现在天赋数10说：“去吧，现在是你的时间了！”

你会行动起来！因为空气中流动着某种东西，用一种新的仙在认知激励着我们。就像《星球大战》第一部里的卢克.天行者（Luke Skywalker)一样，我们看到他在布满灰尘的古老星球上仰望天空，在心里想着：“我知道我还有更多的东西等着我。”

是的，对你来说绝对有更多，这一年你要运用你的正向心智，以表现出更多的创造性表达。

表达你必须要做和将要做的，因为一旦数字三的创意引擎启动，它就不会停止。找到方法与你的同类建立联系，因为数字3是社会能量，是有趣的对话和玩笑的混合体。

关注你的饮食和健康，因为数字3代表食物，以及肝脏的内部器官。春季和秋季的肝脏净化将大大有助于提高你管理情绪的能力。当肝脏有太多的毒素时，一个人会感到愤怒、沮丧，甚至想要自杀。如果你发现自己在这些情绪低谷中停留太久，请咨询健康护理专家。有大量的帮助在等着你，所以不要让阴影的卷须抓住你。

数字10是战士的原型，有时在生活中我们必须坚持立场，为正义而战。我之前提到过这部电影，现在我再次提到，因为它是今年地球上将要发生的事情的完美例子。

2010年版的《空手道小子》(The Karate Kid)是一个很好的例子，说明了一个年轻人接受培训以发展和信任自己的道德高地，无论机会有多大。数字10要求我们拥有一种准则，一种个人的荣誉准则，在这个准则中我们了解自己与世界的关系。如果你有4分钟的空闲时间，看看这个电影片断，注意老师的临在，还有母亲的祈祷，这就是我们改变世界的方式。

不管你面对的世界多么地紧张、腐败甚至充满幻相，你都要坚持自己的准则。那么无论发生什么事情，你都是赢家，不管它的计分结果怎样。

数字10也是神经系统，所以要经常喝瑜伽茶，吃芹菜梗。Yogi Bhajan曾经说过，有时候人们吃得过多是因为他们的大脑在咀嚼食物的过程中没有得到足够的刺激。多吃芹菜、烤玉米坚果和带有“旧世界”硬壳的有机面包。这也有助于平衡你的下巴，调节你身体的能量流。

神啊！地球上将度过怎样的一年和时间！愿我们在天堂的爱中，愿我们知道我们的脚步被内在和天堂之光引导着。愿平安和祝福，伴随着你我一同前行，Sat Nam.

如何导航2019：天赋数字10——我的代码，我的路

不反应。透过体势和更高的存在提升，打破反应：我很冷静，不会陷入你的戏码中。我的神经系统很正常，因为：

每天三分钟的射手式（Archer Pose）,火呼吸。

3杯瑜伽茶

3根芹菜梗或者3寸姜，生吃或者煮在食物中。

每天冥想或者唱颂 Ardaas Bhaee咒语3到11分钟。还有，大声地说，Guru Ram Das 和Guru Amar Das 支持着我，引导我度过每一个难关。

对自己说肯定语意：“在这个世界上我有自己的目标和位置，我一直被引导着走向正确的生活和个人的卓越。”

放松点！知道什么时候停下来休息一天。罗马不是一天建成的，水瓶年代的转换需要更长的时间才能完成，调整自己的节奏，享受整个旅程。

微笑！当你微笑时，整个世界都爱你。数字10代表你的微笑和你的光体，你笑的时候真地很迷人。

水：饮用优质的水，流汗。流汗和运动能够促进内啡肽的分泌，从而调节情绪。

平衡：“我控制我个人的平衡，没有人能从我这里拿走它。”没错，你有力量。

耐心：知道我们是人类进化弧线上的一员，在这张弧线中领先并不容易。领导者必须知道何时调整自己的期望，并对他人有耐心。

知道你是备受祝福的：天使、Guru、圣人和圣贤和你一起在存在的层面上工作，他们不会令你失望，只要请求你就会收到。