2023.8.17，雷阵雨，24-33度，南京
①工作方面
今天在办公室梳理了一天的银行数据，由于不专业，看的脑袋疼。
同事小王把前期工作每一天的情况都进行了总结，非常的清晰，我要向他学习。
②理财方面
今天和同桌连麦，龙猫同学向我讲解了《小狗钱钱》这本书非常适合我们中国家庭，尤其是孩子的财商教育。《富爸爸穷爸爸》书中有很多观点不太符合我们当前的现实，要辩证的学习。
③阅读写作方面
今天阅读了1小时，写了同桌连麦复盘一文。
④健身方面
早上继续站桩45分钟、打拳25分钟。
⑤人际关系
001今天继续和瑞强联系，请教了小孩当兵需要注意的事项。
002和机关的兄弟沟通了近期的工作，都感到工作压力山大。
003今天晚上接女儿回家，没有发生争论，我感觉自己进步很大。
⑥娱乐休息
看小视频约20分钟
⑦睡眠情况
23:10-5:30
昨晚用了睡前冥想感觉睡眠质量很好。
⑧感恩日记或成功日记
001感恩老家的父母身体健康，让我能安心工作。
002感恩姐姐发来老家房子拆迁公示。
003感恩女儿暑假两周辛苦学习。
004感恩儿子早上7：00之前起床，还完成了数学作业。
005感恩老婆辛苦的操持家务。
⑨今日三件事
001今天完成银行数据的梳理。
002今天站桩45分钟，打拳25分钟。
003今天是两周以来的家庭团聚，感觉很温暖。
明日计划：
001上午整理银行流水，列出重点问题；
002继续阅读、听书；
003明早继续站桩锻炼；
004写一篇读书心得体会；
005学习提升个人IP课程。
