好的关系，是具有滋养属性的。

和不同的人相处，感受是有很大不同的。

和有的人在一起，你会觉得很舒服，即使什么话都不说也不觉得尴尬。

而和有的人一起，你要么觉得很紧张，很有压力，要么觉得很烦躁，让人讨厌。

没有人想成为一个别人眼中讨厌的人，但有时候，一些习惯性或者不自觉的言行，就会给别人这样的感受。

所以，重要的是学会觉察自己，以避免这种情况的发生。

这里我们就分享几点在人际交往中容易让人讨厌的行为，供大家了解和参考。

1. 爱抱怨

抱怨人人都有，这没什么，但抱怨一旦成为习惯就会成为一个问题。

在微信群里，我经常会发现这样一类人。

他们经常会把自己遇到的一些问题或烦恼在群里分享，起初还有人出于好心去安慰，或给一些处理问题的建议。但时间久了就会发现，他们似乎并不真正地想去解决问题，而只是想吐槽和发牢骚，宣泄一下自己的不满情绪。

他们之所以一直抱怨，是因为不反思自己，而是简单地将问题归结到他人身上，认为都是别人的错，是别人的责任。

当一个人把问题都归咎于别人时，TA自己就不用为此负责，因此也就不必改变自己。

这种没有反思和担当的做法没有人会喜欢。

当然，爱抱怨的人最让人无法忍受的一点，是把身边的人当成了自己的情绪垃圾桶，不管自己有什么负面情绪，都倾倒给那些热心倾听自己的人。

情绪是具有传染性的，当我们和一个幽默风趣的人在一起时，就能够感受到积极乐观的能量，并从中受益；而当我们和一个牢骚满天的人在一起时，自己也会变得焦躁不安，某种意义上，这也是一种精神中毒。

没有人想当别人的情绪垃圾桶，所以，也没有愿意和总是抱怨的人在一起。

2. 过于自我

生活中，我们经常会遇到一些以过于自我的人。

所谓过于自我，就是在与人相处的时候以自我为中心。在他们的概念里，整个世界都应该围绕自己来运转，所有人都要服从自己，为自己服务。

也就是说，在关系中，太自我的人很少去想自己能为别人做些什么，而只关心别人能为自己做些什么。

能满足自己需要的，对他们来说就是有价值的，是好人；不能满足自己需要的，对他们来说就是没有价值的，没有必要正眼相待。

所以，过于自我的人，通常看起来很傲慢，和人交往时总是一副高高在上的感觉。

从心理的角度来说，这种类型的人是活在一元世界里的人，而不是像正常人一样活在二元世界当中。也就是说，他们只能看见自己，而不能看见他人。

这就导致他们缺少同理心，很难理解别人的感受和情感，遇到问题时不能设身处地地为别人着想，而是通过打击或者蔑视别人来表现自己的优越感。

关系是平等的，没有人喜欢这种不对等的关系，所以，太自我的人经常在关系中将自己逼向绝境，导致越来越多的人远离自己。

3. 散布别人秘密

有的人在和别人说话、聊天的时候总是说话很随意，想到什么就说什么，包括别人的秘密。

我们经常把这样情况称之为不过脑子，这其实也更深层的心理原因。

心理学家尼克尔·普里厄说：

“把别人的秘密泄露出去，引起听者的注意，在一瞬间泄密者会获得一种存在感。”

当一个人把别人都不知道的秘密说给周围的人以后，很容易就会得到别人的关注。这时，他人积极的倾听和全身心的关注，会让分享的人体验到一种成就感和满足感。

正是这样的一种成为他人眼中焦点的体验，让有的人难以控制自己想要泄密的冲动。

但是，当一个人发现自己的隐私未经自己的允许就被散播出去的时候，会有一种强烈的被伤害和被“出卖”的感觉，不仅自尊心受到伤害，对他人的信任感也会受到冲击。

所以，这样的一种做法牺牲的是当事人的隐私，是一种把自己的快乐建立在别人痛苦之上的行为，因而为人所不齿。

4. 说话“直”

有的人说话从不考虑别人 的感受，甚至经常揭别人的短，戳别人的痛处。

但他们自己不这样认为，他们会觉得说话直反而是一个优点，不虚伪。

但实际上，虚伪的反面不是说话直，而是真诚。

真诚是能站在对方的角度考虑问题，而说话直更多是为了自己嘴上的一时痛快，是被自己的情绪绑架的无意识之举。

还有的人觉得，说话直说明自己独立特行，有个性，有主见。

有人就曾说过这样的话：

“我说出了一个大家都不敢承认的事实。众人皆醉我独醒。”

但说话直，和说到点子上也不是一回事。

一件事情也好，一个人也好，都有很多个侧面，关键是你看重哪一个侧面。

说话不注意别人感受的人，只关注别人身上的缺点和不足，而把它当成唯一的事实，既不能全面地考虑问题，也不能带着包容的心态给予别人帮助，因此更多是一种低情商的行为而已。

语言，既可以像阳光一样带给别人温暖，也可以像刀一样带给别人伤害。

经常把话当成刀来使的人，在别人眼中也就成为了一种危险，因而没有人会愿意靠近。

以上种种行为之所以让人讨厌，本质上是改变了关系的属性。

好的关系是具有滋养属性的，会让所有处在这种关系中的人获得满足和成长；而坏的关系是具有破坏属性的，会让处在这种关系中的人被伤害，变得脆弱。

因此，当我们和别人交往，对自己的一些言行拿捏不准时，不妨多想想它对你们的关系本质上是滋养还是破坏？

想明白这个问题，或许就能找到方向。

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