挑战365天（281/365）
一、运动1分钟
10分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
5件。
四、成功1件
1件。
五、收获50字
670字。
情感是上天为人设计的紧箍咒
《西游记》的故事不仅仅告知人生取经之难，还揭示出人类在自然界中就是那只“孙猴子”，修行之前先要束缚。
人类的这种聪明能干像极了《西游记》里的孙悟空。孙悟空自恃本领高强大闹天宫，玉皇大帝手下的天兵天将都拿他没有办法，后被如来佛祖压在了五行山下。鉴于他有一身的本领，为了让他变成有用之才，佛祖让唐僧解救他，并带他去西天取经，漫漫路途就是修行的过程。
可是，自恃神通广大的孙悟空根本不服唐僧的约束，如何让这个聪明但顽劣的猴子既发挥他的才能，又让他在经历磨炼后能够自我管理呢？实现这一步的前提是先要通过外部控制，让他听师傅的话。于是，观音菩萨来了，送给孙悟空一顶好看的帽子，孙猴子在不知情的情况下戴上了帽子，原来这是个一念咒就缩紧的紧箍。从此之后，孙悟空不得不接受了唐僧的管理，最终陪着师傅修成了正果。
同理，谁来约束作为自然界中万物灵长的人呢？于是，大自然也给人准备了一个“紧箍咒”。这个“紧箍咒”就是让人与人之间发生约束和控制。
让人类中的每一个人，一来到世上就完全无能无助，所有的婴儿都必须通过哭喊，乞求另一个人过来帮助他。天生自然的需要带来的是痛苦感，而他人的出现才能让痛苦感消失。这样的状态不是一天两天，也不是一周或几个月，而是三五年。在他痛苦的时候，那个人的出现就是他在这世上“快乐的标志”，他由此记住这个人、眷恋这个人、离不开这个人。
正是因为对人的眷恋、依恋——这份情感启动了人的社会属性，人性逐渐由自然属性渗进了社会属性。
由此，我们可以明白：何为人性？一个人有情感就有人性。他若尚有情感，就尚有人性；他若毫无情感，他就毫无人性。 ---------李玫瑾《心理抚养》
六、改进50字
90字。
我是一个需要他人监督的人。如果有人监督，我就会第一时间开启工作；若无人监督，我就会自由散漫，随心所欲，想得多做得少，严重精神内耗。明天我会继续把工作计划发到微信群，接受他人的监督。
