开始于2021.1.14日，记录一年，看看自己都做了哪些事情，发生了什么变化：
7.11日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.笔记整理5篇
二.7.12日计划
1.2篇文章
2.整理笔记10
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.10日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.笔记整理10篇
二.7.11日计划
1.2篇文章
2.整理笔记10，
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.9日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.笔记整理10篇
二.7.10日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.8日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.公交卡挂失
二.7.9日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.7日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.参加读书喵会议
二.7.8日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.6日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.图书馆
4.乳腺疏通
二.7.7日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.参加读书喵
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.5第27周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.7.5
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
日更持续到今天是387天，看书也持续了一个多月了，每天的读书笔记字数仍然不足以支撑每天2000字的目标，所以读书笔记还要更精进。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了187天啦，时间已经过了一半，大家都在写，真好
2.经历了5月份的突发搬家，6月份的偷懒，7月4号终于开始直播了，直播内容不熟练，还需要继续练习，直播间人数不多，需要熟练内容来留住人。
3.烂开始好过不开始，虽然直播两天数据不是很乐观，但是会越来越好的，因为长期来看，会越来越熟练的。
【夸夸夸】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
7.5日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.直播
二.7.6日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.直播
4.乳腺疏通
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.4日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.一个乳腺疏通
4.直播
二.7.5日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.直播
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.3日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
二.7.4日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.乳腺疏通
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.2日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.一个开奶
二.7.3日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.整理手诊笔记
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
7.1日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
二.7.2日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.30日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
二.7.1日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.参加读书喵
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.29日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
二.6.30日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.28日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.乳腺疏通
二.6.29日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.点评007和日记星球
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.28第26周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.6.28
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
日更持续到今天是379天，看书也持续了一个月了，每天的读书笔记字数不足以支撑每天2000字的目标，所以读书笔记还要更精进。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了179天啦，明天就半年了，真好。
2.经历了5月份的突发搬家，6月份其实应该开始直播了，但是始终找不到感觉，但是烂开始也是开始，要尽快开始了。7月份重新开始直播。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
6.27日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
3.点评007新班
二.6.28日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.点评007和日记星球
4.孕妇群分享
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.26日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
二.6.27日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.专业课整理
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.25日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
二.6.26日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.专业课整理
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.24日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.课程内容整理
二.6.25日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.专业课整理
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.23日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.参加读书喵
二.6.24日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.点评007
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.22日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.点评007
二.6.23日计划
1.2篇文章
2.整理笔记5
3.参加读书喵
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.21日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.1个乳腺疏通
3.点评日记星球
二.6.22日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
3.点评007
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.21第25周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.6.21
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
日更持续到今天是373天，看书也持续了快一个月了，每天的读书笔记字数不足以支撑每天2000字的目标，所以读书笔记还要更精进。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了173天啦，因为一篇演讲，周三的时候又进来了两个小伙伴，但是他们没写，只是在群里看而已。
2.经历了5月份的突发搬家，6月份其实应该开始直播了，但是始终找不到感觉，但是烂开始也是开始，要尽快开始了。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
6.20日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.1个乳腺疏通
3.点评007三篇文章
二.6.21日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
3.点评007和日记星球
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.19日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.三个乳腺疏通
二.6.20日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
3.点评0074篇
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.18日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记5篇笔记
二.6.19日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.17日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记5篇笔记
3.乳腺疏通
二.6.18日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
3.午间分享
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.16日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记5篇
3.参加读书喵演讲，做了EH3.1的演讲
4.乳腺疏通
二.6.17日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
3.乳腺疏通
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.15日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记21篇
3.一篇演讲稿
4.疫苗第二针
二.6.16日计划
1.2篇文章
2.整理笔记20
3.参加读书喵
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.14日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
二.6.15日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.疫苗第二针
三.突破了什么认知？
定投赚钱能力
6.14第24周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.6.14
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
直播在这一周停止三周了，短视频也停止了，停止是思考，是为再次出发做准备，并不是放弃。开始了读书笔记系列，这样的读书方式没有压力，很喜欢，要好好持续输入输出，读透一本书，不求快，求稳，已持续两周，目前看还好，需要打磨读书笔记的模板。即兴写作练习决定彻底停下，用读书笔记代替，这一周听了007的写作7课，感觉收获还是挺大的，决定下个月再听一次，巩固一下，今天正好是日更365天，明天要开始锻炼和直播了。
同时，要开始思考个人品牌的建立了，希望明年的今天，公众号能有365个粉丝。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了165天啦，继续加油。
2.字数方面拉下了2万字，现在读书笔记不成熟，不能输出长文，拉下了字数，这本书读完了，感觉后面的书会好一点，不过，按现在这个字数，后面保持日更2000，到年底完成任务是没有问题的，加油。
3.经历了5月份的突发搬家，6月份其实应该开始直播了，但是始终找不到感觉，因此再“躺平”一阵，寻找感觉，争取中旬开始直播。工作室也在不停的变换格局，以求找到最好的方式。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
6.13日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.头康和肩颈
二.6.14日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.点评007
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.12日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.乳腺疏通
二.6.13日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.头康和肩颈
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.11日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
二.6.12日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.乳房疏通
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.10日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.乳腺疏通
二.6.11日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.乳房疏通
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.9日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.参加读书喵
4.乳房疏通
二.6.10日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.乳房疏通
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.8日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
二.6.9日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.参加读书喵会议
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.7日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.一个乳腺疏通
4.午间孕妇群分享
二.6.8日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.7第23周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.6.7
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
直播在这一周停止两周了，短视频也停止了，停止是思考，是为再次出发做准备，并不是放弃。开始了读书笔记系列，这样的读书方式没有压力，很喜欢，要好好持续输入输出，读透一本书，不求快，求稳，已持续两周，目前看还好，需要打磨读书笔记的模板。即兴写作练习决定彻底停下。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了159天啦，继续加油。
2.字数方面拉下了1万字，现在读书笔记不成熟，不能输出长文，拉下了字数，这本书读完了，感觉后面的书会好一点。尽量6月份不拉下字数。
3.经历了5月份的突发搬家，6月份其实应该开始直播了，但是始终找不到感觉，因此再“躺平”一阵，寻找感觉，争取中旬开始直播。工作室也在不停的变换格局，以求找到最好的方式。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
6.6日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.参加婚礼
二.6.7日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.午间孕期群分享
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.5日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.乳腺疏通
二.6.6日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.参加婚礼
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.4日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.旧车市场
二.6.5日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
3.一个乳腺疏通
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.3日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.道外买灯
二.6.4日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.2日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.整理笔记
3.参加读书喵会议
二.6.3日计划
1.1篇文章
2.整理笔记
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
6.1日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.收拾房子
二.6.2日计划
1.2篇文章
2.整理笔记，参加读书喵会议
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.31第22周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.5.31
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
直播在这一周停止了，短视频也停止了，停止是思考，是为再次出发做准备，并不是放弃。开始了读书笔记系列，这样的读书方式没有压力，很喜欢，要好好持续输入输出，读透一本书，不求快。即兴写作练习已停。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了152天啦，继续加油。
2.字数方面拉下了5000字，相信6月份能赶上。
3.5月份的突发事件是搬家，工作室也在不停的变换格局，以求找到最好的方式。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
5.31日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.搬家
3.孕妇裙分享
二.6.1日计划
1.2篇文章
2.整理笔记，5月份总结
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.30日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.搬家
3.讲书比赛
4.点评007的226班文章4篇
二.5.31日计划
1.1篇文章
2.点评007的219班和日记星球
3.孕妇群午间分享
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.29日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.搬家
二.5.30日计划
1.1篇文章
2.参赛稿，搬家
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.28日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.搬家
二.5.29日计划
1.1篇文章
2.参赛稿，搬家
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.27日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.搬家
二.5.28日计划
1.3篇整理稿
2.1篇文章
3.参赛稿，搬家
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.26日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章，演讲
2.直播，整理笔记
3.一个追奶后续服务
二.5.27日计划
1.3篇整理稿
2.1篇文章
3.参赛稿
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.25日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.直播，整理笔记
3.一个追奶
二.5.26日计划
1.3篇整理稿
2.1篇文章
3.演讲
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.24日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.直播，整理笔记
3.一个回奶
二.5.25日计划
1.3篇整理稿
2.1篇文章
3.一个追奶
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.24第21周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.5.24
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
直播一直在坚持，短视频没跟上，开始了读书笔记系列，即兴写作练习要停止。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了145天啦，继续加油。
2.字数方面拉下了2万字，要争取追上，否则又越拉越远了。
3.现在在业务营销方面差很多，这个月要开始有意识的去做，16号搬家之后，一直断断续续有事情，所以进度有点慢，接下来要琢磨宣传啦。
4视频号直播内容固定下来，每天讲《健康观念治疗》
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
5.23日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.直播，整理笔记
3.一个肩颈，一个头康
二.5.24日计划
1.3篇整理稿
2.1篇文章
3.海报
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.22日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.直播，整理笔记
3.刷墙
二.5.23日计划
1.3篇整理稿
2.1篇文章
3.侯子肩颈
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.21日复盘
一.今天做了什么
1.1篇文章
2.直播，整理笔记
3.处理狗的事情
二.5.22日计划
1.3篇整理稿
2.1篇文章
3.继续刷墙
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.20日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.直播，整理笔记
3.刷工作室一角
二.5.21日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.继续刷墙
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.19日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.直播，整理笔记
二.5.20日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.20日刷墙
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.18日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.直播，整理笔记
二.5.19日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
三.突破了什么认知？
写作加工作，要利用起来
5.17日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.休息
3.直播，整理笔记
4.点评007和日记星球，孕妇群分享
二.5.18日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.分享整理
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.17第20周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.5.17
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周没做什么有成就的事情，时间被琐碎的事情挤掉了，视频号和公众号都没开始
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了137天啦，继续加油。
2.字数方面拉下了2万字，要争取追上，否则又越拉越远了。
3.现在在业务营销方面差很多，这个月要开始有意识的去做，16号搬家了，要琢磨宣传啦。
4视频号直播不挑战啦，安心学习内容直播
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
5.16日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.整理工作室
3.直播，整理笔记
4.1个乳腺疏通
二.5.17日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.007点评，孕妇群分享
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.15日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.整理工作室
3.直播，整理笔记
4.2个乳腺疏通
二.5.16日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.007点评，1个乳腺疏通
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.14日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.整理工作室
3.直播，整理笔记
二.5.15日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.2个乳腺疏通
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.13日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2搬家
3.直播，整理笔记
4.母亲节征文
二.5.14日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.孕妇群分享
4.007交作业
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.12日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2铺地垫
3.直播，整理笔记
4.乳腺炎上门
5.参加读书喵会议
二.5.13日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.母亲节征文
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.11日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2刷墙
3.直播，整理笔记
4.乳腺炎上门
二.5.12日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.铺地垫
4.乳腺炎上门
5.参加读书喵会议
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.10第19周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.5.310
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周没做什么有成就的事情，时间被琐碎的事情挤掉了，公众号和短视频都没开启。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了130天啦，算上我有5个人在日更，过半的人数，还OK吧。
2.字数方面拉下了5000字，要争取追上，否则又越拉越远了。
3.现在在业务营销方面差很多，这个月要开始有意识的去做，14号搬家之后要琢磨宣传啦。
4上一周的挑战4小时没实施，还是安心学习吧，并且要学会总结。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
5.10日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2安装拉门
3.直播，整理笔记
二.5.10日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.刷墙
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.9日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2点评007219班和226班
3.直播，整理笔记
二.5.10日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.安装拉门
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.8日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.肩颈一个，头康一个
3.直播，整理笔记
4.头康知识分享
二.5.9日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.和姑娘逛街。
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.7日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.铺地板，午间分享，头康
3.直播，整理笔记
二.5.8日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.晚上分享
4.短视频一个，直播一个
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.6日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.直播，整理笔记
二.5.7日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.开启公众号
4.短视频一个，直播一个
三.突破了什么认知？
要直接拒绝，干脆利索
5.5日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.参加读书喵聚会
3.直播，整理笔记
二.5.6日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.开启公众号
4.短视频一个，直播一个
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
5.4日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.一个头部康养
3.直播，整理笔记
二.5.5日计划
1.3篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.开启公众号
4.短视频一个，直播一个
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
5.3日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记，一篇日记星球点评
2.2个肩颈调理，一个头部康养
3.听课
二.5.4日计划
1.3篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
3.开启公众号
4.短视频一个
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
5.3第18周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.5.3
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
即兴写作练习天数已经追上啦，后面持续每天一篇就行。
昨天还知道了公众号助手App，在手机上也可以编辑公众号，这样后面也要把公众号捡起来。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了123天了，即兴写作练习日记已经追赶上了，后面持续就可以啦
2.现在的字数也和要求的吻合，每天2000字的频率就好了。
3.现在在业务营销方面差很多，这个月要开始有意识的去做
4这一周挑战直播4小时每天，完成视频号初级任务，锻炼自己的讲课能力。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
5.2日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记，一篇4月总结，点评007
2.培训头康知识，学习头康知识
3.1个肩颈调理
二.5.3日计划
1.3篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
3.点评日记星球
4.排班5月份讲课表
5.短视频一个
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
5.1日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.培训头康知识，学习头康知识
3.1个肩颈调理
二.5.2日计划
1.2篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.点评007
4.一篇4月总结
5.一个肩颈调理加头部康养
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.30日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记，点评007
2.培训头康知识
3.2个肩颈调理，2个头部康养
二.5.1日计划
1.2篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.点评007
4.一篇4月总结
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.29日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.培训头康知识
3.给同学邮寄了头发洗护用品，希望解决孩子的头皮痒的问题。
二.4.30日计划
1.2篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.点评007
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.28日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.培训头康知识
3.肺经整理
4参加读书喵会议
二.4.29日计划
1.2篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.点评007
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.27日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.培训头康知识
3.肺经整理
二.4.28日计划
1.2篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.点评007
4参加读书喵会议
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.26第17周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.4.26
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周分类找整理了一些资料，直播一直坚持着
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了117天了，即兴写作练习日记已经追赶上了
3.简书日更317天，53万字
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
4.26日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.两个肩颈调理
3.4篇整理稿
二.4.27日计划
1.2篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.专业知识分享
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.25日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.培训头康知识
二.4.26日计划
1.2篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.点评日记星球
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.24日复盘
一.今天做了什么
1.1篇即兴写作日记
2.陪姑娘复习
3.4篇整理稿
二.4.25日计划
1.2篇整理稿
2.1篇即兴写作日记
3.孕妇群分享稿准备
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.23日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2.一个头部康养
3.一篇整理稿
二.4.24日计划
1.2篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
3.007点评完成
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.22日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2.一个肩颈调理+一个头部康养
3.一篇征文
二.4.23日计划
1.2篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
3.007点评完成
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.21日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2.拿回孩子的书和眼睛。
3.参加读书喵演讲
二.4.22日计划
1.2篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
3.参加007征文加点评
4.一个肩颈加头康
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.20日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2.2篇整理稿
3.送回学校的卷子加校服，图书馆看书
4.参加读书主题征文活动
二.4.21日计划
1.2篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
3.参加读书喵演讲活动
三.突破了什么认知？
做事情要有137意识，即一个目标，三个步骤，一个期限
4.19第16周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.4.19
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
忙孩子转学的事情一周，最后没转成。感悟：做事情要充分考虑，充分尊重孩子的意见。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了110天了，即兴写作练习日记慢慢追上了几天，还剩4天就追平啦，后面一天一篇就好啦。
2.视频号直播停了一周，下一周要重新开始啦。
3.简书日更310天，52万字
4.写了106篇即兴练习了，拉下的天数数字缩小到4天啦，加油。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
4.19日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2.2篇整理稿
二.4.20日计划
1.2篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
3.图书馆借书
三.突破了什么认知？
做事情要三思后行，留有余地
4.18日复盘
一.今天做了什么
1.2篇即兴写作日记
2.2篇整理稿
二.4.19日计划
1.3篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
3.敲定转学事宜
三.突破了什么认知？
做事情要三思后行，留有余地
4.17日复盘
一.今天做了什么
1.3篇即兴写作日记
2.4篇整理稿
二.4.18日计划
1.4篇整理稿
2.2篇即兴写作日记
三.突破了什么认知？
做事情要三思后行，留有余地
4.16日复盘
一.今天做了什么
1.3篇即兴写作日记
2.1篇整理稿
3.一个头部康养，一个肩颈
二.4.17日计划
1.6.30直播
2.1篇整理稿
三.突破了什么认知？
做事情要三思后行，留有余地
4.15日复盘
一.今天做了什么
1.6.30直播
2.1篇即兴写作日记
3.1篇整理稿
4.一个头部康养，一个肩颈
二.4.16日计划
1.6.30直播
2.一个肩颈，一个头部康养
3.1篇整理稿
三.突破了什么认知？
不拖延的生活，很好
4.14日复盘
一.今天做了什么
1.6.30直播
2.1篇即兴写作日记
3.1篇整理稿
4.直播：29个人，有人打赏
5.一个开奶
二.4.15日计划
1.6.30直播
2.小白泡回访
3.2篇整理稿
三.突破了什么认知？
不拖延的生活，很好
4.13日复盘
一.今天做了什么
1.6.30直播
2.1篇即兴写作日记
3.1篇整理稿
4.直播：28个人
二.4.14日计划
1.6.30直播
2.小白泡回访
3.2篇整理稿
三.突破了什么认知？
不拖延的生活，很好
4.12第15周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.4.12
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周，跟朋友逛街了，上个月没有直播和日更，下周开始直播了。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了100天了，即兴写作练习日记慢慢追上了几天，已经到14天啦。
2.视频号直播代替了日更，每天6.30直播乳腺增生的康养技巧。
3.简书日更300天，50万字
4.写了90篇即兴练习了，拉下的天数数字在缩小，加油。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
4.12日复盘
一.今天做了什么
1.看房子
2.1篇即兴写作日记
3.三篇整理稿
4.直播：28个人，新增一个
二.4.13日计划
1.直播
2.小白泡回访
3.2篇整理稿
三.突破了什么认知？
不拖延的生活，很好
4.11日复盘
一.今天做了什么
1.看房子
2.1篇即兴写作日记
3.两篇微课初稿
二.4.12日计划
1.直播
2.回奶
3.2篇整理稿
三.突破了什么认知？
过不拖延的生活
4.10日复盘
一.今天做了什么
1.短视频拍摄剪辑，发布
2.1篇即兴写作日记
3.一个头部康养加肩颈调理
二.4.11日计划
1.短视频剪辑发布
2.1篇日记
3.一篇课程稿子
三.突破了什么认知？
过不拖延的生活
4.9日复盘
一.今天做了什么
1.短视频拍摄剪辑，发布
2.1篇即兴写作日记
3.一个头部康养直播
二.4.10日计划
1.短视频剪辑发布
2.1篇日记
3.一篇课程稿子
三.突破了什么认知？
过不拖延的生活
4.8日复盘
一.今天做了什么
1.短视频拍摄剪辑
2.1篇即兴写作日记
3.一个乳腺炎
4.一个肩颈调理
二.4.9日计划
1.短视频剪辑
2.1篇日记
3.一篇课程稿子
三.突破了什么认知？
过不抱怨的生活
4.7日复盘
一.今天做了什么
1.短视频拍摄剪辑
2.1篇即兴写作日记
3.参加读书喵会议
二.4.8日计划
1.一篇整理，一个课程
2.1篇日记
3.编辑短视频
三.突破了什么认知？
过不抱怨的生活
4.6日复盘
一.今天做了什么
1.短视频拍摄剪辑
2.1篇即兴写作日记
3.和朋友聚会
二.4.7日计划
1.一篇整理
2.1篇日记
3.编辑短视频
4.参加读书喵会议
三.突破了什么认知？
你左右不了突发事件，但是可以决定用什么心态对待
4.5第14周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.4.5
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周，做了头疗，肩颈，小腿调理，对于康养的效果越来越有信心，但是对于改变人的固有观念，觉得越来越难。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了95天，马上到100天啦，即兴写作练习日记慢慢追上了几天，已经到18天啦。
2.视频号日更代替了直播，每周二四六晚9点固定直播。
3.简书日更295天，48.6万字
4.写了76篇即兴练习了，拉下的天数数字在缩小，加油。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷，加油群里的伙伴们。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
4.5日复盘
一.今天做了什么
1.看书，整理知识
2.1篇即兴写作日记
3.一个肩颈调理
4拍摄短视频
二.4.6日计划
1.一篇整理
2.1篇日记
3.编辑短视频
三.突破了什么认知？
你左右不了突发事件，但是可以决定用什么心态对待
4.4日复盘
一.今天做了什么
1.看书，整理知识
2.1篇即兴写作日记
3.一个头部康养
二.4.5日计划
1.一篇整理
2.1篇日记
3.拍摄短视频
三.突破了什么认知？
你左右不了突发事件，但是可以决定用什么心态对待
4.3日复盘
一.今天做了什么
1.看书，整理知识
2.1篇即兴写作日记
3.一场直播：乳腺增生的居家康养调理方法
二.4.4日计划
1.一篇整理
2.1篇日记
4.一个头部康养顾客调理
三.突破了什么认知？
你左右不了突发事件，但是可以决定用什么心态对待
4.2日复盘
一.今天做了什么
1.看书，整理知识
2.1篇即兴写作日记
3.一个回奶
4.一个头部康养+肩颈康养
二.4.3日计划
1.一篇整理
2.1篇日记
3.短视频拍摄
4.直播
三.突破了什么认知？
不要因为网络变态，停下自己的脚步。
4.1日复盘
一.今天做了什么
1.看书，整理知识
2.1篇即兴写作日记
3.直播：乳腺增生和母乳喂养的关系
二.4.2日计划
1.一篇整理
2.1篇日记
3.短视频拍摄
三.突破了什么认知？
终于做了读书直播，可见行动治百病
3.31日复盘
一.今天做了什么
1.参加读书喵会议
2.1篇即兴写作日记
3.头部康养产品订货
二.4.1日计划
1.一篇整理
2.1篇日记
3.直播
三.突破了什么认知？
对自己的认知改变是最难的
3.30日复盘
一.今天做了什么
1.一个肩颈加头疗
2.1篇即兴写作日记
3.1个回奶
二.3.31日计划
1.一篇整理
2.1篇日记
3.准备直播内容
三.突破了什么认知？
对自己的认知改变是最难的
3.29第13周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.3.29
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周，做了头疗，肩颈，小腿调理，对于康养的效果越来越有信心，但是对于改变人的固有观念，觉得越来越难。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了88天，马上到100天啦，即兴写作练习日记追上了几天。
2.视频号日更代替了直播，每周二四六晚9点固定直播。
3.简书日更288天，46.8万字
4.写了65篇即兴练习了，拉下的天数数字在缩小，加油。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷，加油群里的伙伴们。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
3.29日复盘
一.今天做了什么
1.一个肩颈加头疗
2.1篇即兴写作日记
3.点评007和日记星球
二.3.30日计划
1.一个回奶加肩颈
2.1篇日记
三.突破了什么认知？
对自己的认知改变是最难的
3.28日复盘
一.今天做了什么
1.参加了一场婚礼
2.1篇即兴写作日记
3.两个头疗加一个肩颈调理
二.3.29日计划
1.点评007和日记星球
2.1本书
三.突破了什么认知？
对自己的认知改变是最难的
3.27日复盘
一.今天做了什么
1.看了1本书
2.1篇即兴写作日记
3.领姑娘逛街
二.3.28日计划
1.1篇日记
2.1本书
三.突破了什么认知？
正确的认知很重要
3.26日复盘
一.今天做了什么
1.看了1本书
2.2篇即兴写作日记
3.做了工作计划分解目标，做了芝麻信用工作证
二.3.27日计划
1.2篇日记
2.1本书
3.直播
三.突破了什么认知？
学会做事的方法更重要
3.25日复盘
一.今天做了什么
1.看了1本书
2.3篇即兴写作日记
4.调理一个肩颈疼痛，经过上一次的拍打调理后，现在手臂已经活动自如
二.3.26日计划
1.2篇日记
2.1本书
3.整理笔记
三.突破了什么认知？
死磕自己，不让看笑话的人如意
3.24日复盘
一.今天做了什么
1.看了1本书
2.1篇即兴写作日记
3.参加读书喵184次会议
4.中介登记房子
二.3.25日计划
1.2篇日记
2.两本书
3.3篇整理笔记
三.突破了什么认知？
富人计划
3.23日复盘
一.今天做了什么
1.看了1本书
2.2篇即兴写作日记
3.整理头发康养知识
二.3.24日计划
1.2篇日记
2.找中介卖房子
3.参加读书喵线下会议
三.突破了什么认知？
合理规划时间
四.今日小确幸
伟姐把房子借给我住
3.22日复盘
一.今天做了什么
1.看了两本书
2.点评007战友文章，点评日记星球文章
3.日记星球54期分享：白发为什么越染越多
4.帮朋友收拾房子
二.3.23日计划
1.短视频拍摄剪辑
2.整理笔记
3.3篇即兴写作练习日记
三.突破了什么认知？
合理规划时间
3.22第12周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.3.22
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周给顾客做了三次头皮炎症调理，效果显著，现在对于头部康养的概念更清晰了，对于头皮各种瘙痒，头皮屑和头皮痘痘，以及白发自然转黑，有了更深的理解和信心。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了81天，马上到100天啦，想想初次写的几个伙伴，是因为我的影响坚持下来了，真的太开心啦。
2.视频号日更代替了直播，每周二四六晚9点固定直播。
3.简书日更281天，45.4万字
4.写了53篇即兴练习了，拉下的天数数字在缩小，加油。
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷，加油群里的伙伴们。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
3.21日复盘
一.今天做了什么
1.看了两本书
2.1篇日记
3.一个头皮炎症调理：今天是第五次了，看起来与正常的皮肤差别不大了，头皮屑也基本没有了，她对5次可以达到的效果也很满意。
二.3.22日计划
1.短视频拍摄剪辑
2.整理笔记
3.1篇日记
4.点评007和日记星球
5.帮忙收拾房子
三.突破了什么认知？
效果需要积累，知识需要积累
3.20日复盘
一.今天做了什么
1.一场直播：奶量太大，怎么调整
2.1篇日记
3.头皮炎症调理：这个顾客第四次了，洗头之前给脖子最严重的地方拍了照，已经比第一次的时候改善了很多，估计再有4次，在表皮上就看不出来了，剩下的就是调理白发了。
二.3.21日计划
1.短视频拍摄剪辑
2.整理笔记
3.1篇日记
三.突破了什么认知？
效果需要积累
3.19日复盘
一.今天做了什么
1.与朋友一起收拾工作室
2.2篇日记
3.一个肩颈调理，经过7次调理，从一开始的胳膊抬不起来，不能后弯，双手不能一起活动，到现在双手可以一起穿衣服，肩膀也可以自由活动了，得到了朋友的好评。后面再巩固几次，她的胳膊活动就会完全不受限了，在调理肩颈疼痛这条路上，我会深入走下去的并且要坚持全息疗法，不打针，不吃药。
二.3.20日计划
1.短视频拍摄剪辑
2.直播：奶量太大的调整技巧
3.1篇日记
三.突破了什么认知？
在专业上需要深挖
3.18日复盘
一.今天做了什么
1.一场直播：哺乳期乳头疼痛的处理技巧
2.2篇日记
3.一个头皮炎症去除，做了三次的顾客，从高中开始的头皮炎症已经初见成效，头皮屑也明显减少了，痒的问题也改善了。
二.3.19日计划
1.短视频一个
2.整理知识点
3.2篇日记
三.突破了什么认知？
时间的复利效应
3.17日复盘
一.今天做了什么
1.帮朋友收拾房子
2.一篇日记
3.读书喵聚会
二.3.18日计划
1.整理一篇文章
2.直播
3.一篇日记
三.突破了什么认知？
有效利用时间，提高效率
3.16日复盘
一.今天做了什么
1.一个回奶
2.一篇日记
3.一场直播：回奶那些事
二.3.17日计划
1.整理一篇文章
2.帮朋友打扫卫生
3.一篇日记
三.突破了什么认知？
有效利用时间，提高效率
3.15日复盘
一.今天做了什么
1.一个头皮炎症的调理
2.一篇日记
3.点评54期日记，点评日记星球，点评007
二.3.16日计划
1.一个回奶
2.一个头皮炎症调理
3.一篇日记
三.突破了什么认知？
多学习，多总结，多实践
3.15第11周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.3.815
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周做了三场直播，越来越熟练，紧张感缓解了很多，但是直播间人数不多，总结了原因，一是自己讲的有待提高，二是精准粉丝少。第一点坚持直播，不断总结，越来越好。二通过专业知识，扩大自己的影响力。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了73天，刚开始坚持的好的伙伴都在写着，真好。
2.视频号日更代替了直播，每周二四六晚9点固定直播。
3.简书日更273天，43.8万字
4.写了43篇即兴练习了
【夸夸星宝萌】
放弃很容易，坚持很酷，加油群里的伙伴们。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
3.14日复盘
一.今天做了什么
1.一个肩颈调理
2.一篇日记
3.参加演讲比赛
二.3.15日计划
1.点评54期日记，点评日记星球
2.一篇总结
4.一篇007文章+点评
三.突破了什么认知？
付出多大努力，就有多大收获
3.13日复盘
一.今天做了什么
1.直播：为什么宝宝总是吃不饱
2.一篇日记
二.3.14日计划
1.点评54期日记
2.一个肩颈
3.一篇总结
4.一篇007文章+点评
5.演讲比赛
三.突破了什么认知？
信任是成交的前提，专业是基础
3.12日复盘
一.今天做了什么
1.帮朋友收拾房子
2.一篇日记
二.3.13日计划
1.一篇日记
2.直播
三.突破了什么认知？
信任是成交的前提，专业是基础
3.11日复盘
一.今天做了什么
1.一个肩颈调理
2.一篇日记
3.帮助朋友收拾房子
4.直播：哺乳期饮食禁忌
二.3.12日计划
1.一篇日记
2.帮朋友收拾房子
三.突破了什么认知？
金钱是一个人的底气
3.10日复盘
一.今天做了什么
1.一个回奶
2.一篇日记，整理资料
3.帮助朋友收拾房子
4.肩颈调理
二.3.11日计划
1.整理资料
2.录制小视频
3.直播
三.突破了什么认知？
金钱是一个人的底气
3.9日复盘
一.今天做了什么
1.一个回奶
2.一篇日记，整理资料
3.一场直播：哺乳期乳房的变化
二.3.10日计划
1.一个回奶
2.录制小视频
三.突破了什么认知？
每天的时间认真规划
3.8日复盘
一.今天做了什么
1.跟朋友出去聚会，逛中央大街
2.一篇日记，一篇周复盘
3.理发
二.3.9日计划
1.一个回奶
2.一个直播
三.突破了什么认知？
要无比相信自己，因为心不唤物物不至
四.今日感谢
雅楠
五.今日小确幸
感谢雅楠的信任和反馈
3.8第10周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.3.8
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周做了三场直播，越来越熟练，紧张感缓解了很多，周六的那场，团队的伙伴，都帮忙助力转发了，所以效果还不错。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了67天，通过写作，梳理自己，找到自己感兴趣的领域，去努力。
2.视频号日更到255天，上周没有日更，下周开始日更会准备起来。
3.简书日更267天，42.8万字
4.写了39篇即兴练习了
【夸夸星宝萌】
夸夸群里一直坚持复盘的伙伴们，放弃很容易，坚持很酷。
夸夸自己，一直持续不断的挑战自己的舒适区，自己持续不断的精进自己。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
3.7日复盘
一.今天做了什么
1.两篇饮食注意事项整理
2.一篇日记
二.3.8日计划
1.理发
2.自己测试了头皮检测仪
3.一个文字日记，一篇一周复盘日记
三.突破了什么认知？
你能提供多大价值，就能挣多少钱
四.今日感谢
苏苏
五.今日小确幸
感谢苏苏介绍自己的妹妹，到我这里接受母乳喂养的指导
3.6日复盘
一.今天做了什么
1.一个回奶
2.一篇日记
3.一个直播，主题回奶
二.3.7日计划
1.准备直播内容
2.安装头皮检测仪
3.一个文字日记
三.突破了什么认知？
直播是也是一个熟练技能，需要不断练习。
四.今日感谢
赵老师
五.今日小确幸
帮我统计了1--3月份的演讲，让我重新规划了自己的演讲数量。
3.5日复盘
一.今天做了什么
1.一个肩颈调理
2.一篇日记
3.一个回奶
二.3.6日计划
1.一个回奶支持
2.一个直播
3.一个文字日记
三.突破了什么认知？
为自己打工和为别人打工心态是不一样的，所以没有感同身受这一说，除非处境一样
四.今日感谢
赵老师
五.今日小确幸
赵老师送我去客户家
3.4日复盘
一.今天做了什么
1.一场直播：生理性涨奶处理技巧分享（失败案例和成功案例）
2.一篇日记
二.3.5日计划
1.一个回奶支持
2.一个肩颈调理
3.一个文字日记
三.突破了什么认知？
学习知识有技巧，不吃学习的苦，就吃生活的苦
四.今日感谢
媚媚老师，提醒我直播信号不好
五.今日小确幸
看了《山河令》，越看越羡慕温客行和周絮的友情，人生得一知己不易，且行且珍惜。
3.3日复盘
一.今天做了什么
1.参加读书喵演讲，分享为什么白发越染越多
2.一篇日记
二.3.4日计划
1.准备直播内容：是生理性涨奶的处理
2.一个文字日记
三.突破了什么认知？
人挪活，树挪死
四.今日感谢
感谢炳超的评估
五.今日小确幸
娜娜帮我取快递
3.2日复盘
一.今天做了什么
1.一篇演讲稿整理
2.直播分享：两个少奶妈妈全母乳喂养的故事
3.一个回奶支持
二.3.3日计划
1.准备直播内容
2.一个文字日记
3.参加晚上周三的演讲
三.突破了什么认知？
人的潜力无限，加油。
四.今日感谢
感谢伟姐，请我和孩子吃烤串。
五.今日小确幸
了解了母乳妈妈也有头发康养需求
3.1日复盘
一.今天做了什么
1.一篇奶少文章整理
2.一篇文字日记
二.3.2日计划
1.准备直播内容
2.一个文字日记
3.一个肩颈调理
三.突破了什么认知？
细节，精益求精
四.今日感谢
感谢小侯子，发给我社区电话。
五.今日小确幸
跟孩子一起逛了超市
3.1第9周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.3.1
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周主要经历放在了直播上，播了四场，增加关注10个，第四场准备不足，效果不如前面好，后面还是要做充足的准备。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了60天，群里的小伙伴都在坚持，并相互赋能，，还开启了写信模式，我也写了四封信了，计划2021年写52封信。
2.视频号日更到255天，上周没有日更，另外的视频号在日更，最近在打磨母乳号的质量。
3.简书日更260天，42万字
4.写了38篇即兴练习了，继续加油，目标是别再拉下更多的天数了。
【夸夸星宝萌】
夸夸群里坚持复盘的伙伴们，放弃很容易，坚持很酷。
夸夸自己，敢于挑战自己不擅长的领域，一直没有停下探索的脚步。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
2.28日复盘
一.今天做了什么
1.2月份第五场直播：你真的没有奶吗？你为什么没有奶？
2.一篇文字日记
二.3.1日计划
1.准备直播内容
2.一个文字日记
3.整理乳房疼痛康养调理方法
三.突破了什么认知？
任何事情都有解决的方法，只是还没找到而已
四.今日感谢
感谢自己，每天有一点进步
五.今日小确幸
抖音直播收到礼物
2.27 日复盘
一.今天做了什么
1.2月份第四场直播：哺乳姿势
2.一篇视频日记和文字日记
二.2.28日计划
1.准备直播内容
2.一个视频日记，一个文字日记
3.见以前的同事
4.整理乳房疼痛康养调理方法
三.突破了什么认知？
任何事情都有解决的方法，只是还没找到而已
四.今日感谢
感谢自己，每天有一点进步
五.今日小确幸
收到朋友送的美容仪器。
2.26 日复盘
一.今天做了什么
1.一篇日记，一个视频
2.一场直播
3.一个肩颈调理
二.2.27日计划
1.准备直播内容
2.日记写够1000字，凑够42万字，算超额完成任务。
3.一个视频日记，一个文字日记
4.见以前的同事
三.突破了什么认知？
任何事情都有解决的方法，只是还没找到而已
四.今日感谢
感谢自己，努力生活
五.今日小确幸
吃汤圆
2.25日复盘
一.今天做了什么
1.一篇日记，一个视频
2.生日聚会
3.一个肩颈调理
4.去学校取书
二.2.26日计划
1.准备直播内容
2.日记写够2500字，凑够42万字，算超额完成任务。
3.一个视频日记，一个文字日记
三.突破了什么认知？
任何事情都有解决的方法，只是还没找到而已
四.今日感谢
感谢自己，努力调整各种认知
五.今日小确幸
知道了自己知识认知漏洞
2.24日复盘
一.今天做了什么
1.完成了一个母乳喂养奶少的咨询，过程不完善，需要再把流程完善熟练
2.完成了幽默演讲路径的第一个演讲，自我介绍
二.2.25日计划
1.准备明天直播内容
2.做一个肩颈调理
3.一个视频日记，一个文字日记
三.突破了什么认知？
做具体事情才知道哪里欠缺
四.今日感谢
感谢御姐，教了一个视频剪辑方法
五.今日小确幸
知道了自己知识漏洞
2.23日复盘
一.今天做了什么
1.完成了一场直播
2.做了一个肩颈调理，这是第二次，第一次的效果特别好，上次她肩关节活动受限，这次已经可以抬起胳膊了，这是调理的特严重，效果还特好的一个案例，让我对产品和手法有了更大的信心。
3.写了一篇演讲稿和一篇即兴练习日记
二.2.24日计划
1.准备明天直播内容
2.头疗相关工具准备中
3.乳房康养知识梳理中
三.突破了什么认知？
实践出真知
四.今日感谢
感谢信任支持我的朋友
五.今日小确幸
收到准确的调理反馈，很开心
2.22日复盘
一.今天做了什么
1.点评了日记星球金牌营4篇日记
2.做了三个乳房问题+一个腹直肌（单位的）
3.总结了一周的计划
二.2.23日计划
1.晚上直播
2.头疗相关工具准备
三.突破了什么认知？
遇到不明白的事不要自己琢磨，向上问。
四.今日感谢
感谢弟弟在困难的时候给我兜底
五.今日小确幸
给好朋友写了一封信
2.22第8周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.2.22
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
这一周主要整理了乳腺增生的相关知识，明天起开始直播，第一次播专业相关知识，心理还是有点压力，不过总要跨出第一步吧。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了52天，群里的小伙伴都在坚持，并相互赋能，，还开启了写信模式。
2.视频号日更到255天，上周没有日更，输出了2篇，最近在打磨每一篇的质量。
3.简书日更252天，41.3万字，
4.写了37篇即兴练习了，继续加油，目标是追到和日历相同的天数。
【夸夸星宝萌】
夸夸群里坚持复盘的伙伴，加油噢。
夸夸自己，敢于归零，重新来过，也遇到了一些冷嘲热讽，不过会过去的，加油吧
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
2.21日复盘
一.今天做了什么
1.点评了日记星球的26篇文字日记和18篇视频日记
2.整理乳房康养问题
3.点评了007的两篇文章
二.2.22日计划
1.做一个腹直肌修复和回奶
2.乳腺增生前期居家调理
3.学习头发康养知识
三.突破了什么认知？
细节是魔鬼
四.今日感谢
感谢自己，永不停歇
五.今日小确幸
给好朋友写了一封信
2.20日复盘
一.今天做了什么
1.写了2篇日记
2.整理乳房康养问题
3.录了一个母乳喂养视频和一个讲故事视频
二.2.21日计划
1.写直播计划
2.乳腺增生前期调理
3.拍一个视频
4.日记星球文字点评和日记点评
5.写一篇日记
三.突破了什么认知？
细节是魔鬼
四.今日感谢
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点，勇敢一点，会干一点
也感谢那些瞧不起我的人，给我力量，让我好好锤炼自己
既然出发了，就好好的做下去，加油吧
五.今日小确幸
给好朋友写了一封信。
2.19日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记
2.整理乳房康养问题
3.做了一个乳房护理
4.做了一个肩颈调理
二.2.20日计划
1.写直播计划
2.梳理肺癌，乳腺增生前期调理
3.拍一个视频
三.突破了什么认知？
梳理自己，很痛苦，痛苦才能蜕变
四.今日感谢
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点，勇敢一点，会干一点
也感谢那些瞧不起我的人，给我力量，让我好好锤炼自己
既然出发了，就好好的做下去，加油吧
五.今日小确幸
别着急，时间都会给你的，收到雅楠写给我的美好，太开心啦。
2.18日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记
2.整理乳房康养问题
3.拍了一个视频
二.2.19日计划
1.写直播计划
2.做一个肩颈服务
3.拍一个视频
三.突破了什么认知？
修理自己的过程很难
四.今日感谢
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点，勇敢一点，会干一点
五.今日小确幸
别着急别着急
2.17日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记
2.写了孕期的乳房知识
3.下午同事来聚会
二.2.18日计划
1.写一周视频的脚本
2.做两个肩颈服务
三.突破了什么认知？
怕不解决任何问题，一步一步走才对
四.今日感谢
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点，勇敢一点，会干一点
五.今日小确幸
朋友聚会
2.16日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记
2.整理了日记星球和007的点评
3.整理自己的心情
二.2.17日计划
1.写一周视频的脚本
2.继续收拾房间
3.学一个头发知识
三.突破了什么认知？
怕不解决任何问题，一步一步走才对
四.今日感谢
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点，勇敢一点，会干一点
五.今日小确幸
姑娘给煮的面
2.15日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记
2.听了一天培训
3.学习头发相关知识
二.2.16日计划
1.整理头发相关知识
2.继续收拾房间
3.母乳喂养视频，脚步本
三.突破了什么认知？
不要给自己找借口
四.今日感谢
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点，勇敢一点，会干一点
五.今日小确幸
努力不放弃，想清楚了再干。
2.15第7周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.2.15
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
确认自己2021的目标，专攻乳房，包括哺乳期以外的问题，预防，调理，学习产后脱发知识，并相关的脱发，白发转黑发一并学习啦，原来白发转黑发，只要用对方法，很简单。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了46天，群里的小伙伴都在坚持，并相互赋能，真好。
2.视频号日更到253天，继续坚持，加油
3.简书日更246天，40万字，
4.写了33篇即兴练习了，继续加油，目标是追到和日历相同的天数。
5每天跟着老师学习新的乳房知识和头发白转黑知识，虽然很虐，但是很开心
【夸夸星宝萌】
夸夸群里坚持复盘的伙伴，加油噢。
夸夸自己，勇于面对变化，面对过去的失败，敢于剖析自己，敢于重新规划未来
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
2.14日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记
2.收拾房间
3.学习头发相关知识
二.2.15日计划
1.学习头发相关知识
2.继续收拾房间
三.突破了什么认知？
做事要寻求高效的方法
四.今日感谢
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点，勇敢一点，会干一点
五.今日小确幸
努力不放弃的自己，要加油呀
2.13日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记
2.收拾房间
3.文章得了2元打赏，开心死啦，第一次打赏还是16年的时候呀，哈哈，虽然不多，但是是一种认可和鼓励，谢谢谢秀娥老师。
二.2.14日计划
1.昨天没完成，今天继续上架小商品店里的产品
2.继续收拾房间
三.突破了什么认知？
你做的每件事都是在为你积攒人品，所以不要小瞧你的每个动作，不要小瞧每件事情
头发转黑原来很简单
四.今日感谢
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点
五.今日小确幸
谢秀娥老师的打赏，让我太开心啦，这又让我想起了太太的话，拜年不要群发，要有心意。
2.12日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记，录了一个组长的拜年视频
2.安排了未来一周的计划，之前一周是懵的状态，经过了磨合，清晰了后面的路，带着未知，带着兴奋，带着恐惧，带着期待，奔向未来。
二.2.13日计划
1.上架小商品店里的产品
2.收拾房间
三.突破了什么认知？
一件事情，一定是越做越熟练，就像复盘，也是。
四.感谢谁
感谢奔跑的自己，要像刘敏涛一样，叛逆一点
2.11日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记，录了一个四组的拜年视频
2.早上去买鱼，没买到，后来才知道，一鱼难求，平常十几元一斤的鱼昨天39.9元一斤都买不到。
所以，物以稀为贵，产品卖的是故事，寓意。
二.2.12日计划
1.写一份中旬总结，安排好接下来的学习任务
2.完成今天的学习任务。
三.突破了什么认知？
产品卖的其实是一个理念
四.感谢谁
感谢不遗余力帮助我的所有人，在新的一年里事事如意。
2.10日复盘
一.今天做了什么
1.收到一个好听的名字
2.试着写了一个产品
二.2.11日计划
1.录制拜年一个视频
2.母乳喂养视频录制
三.突破了什么认知？
送祝福要与众不同
四.感谢谁
感谢不遗余力帮助我的所有人，在新的一年里事事如意。
2.9日复盘
一.今天做了什么
1.完成一篇即兴日记
2.优化视频号录制
3.学习头发康养知识
二.2.10日计划
1.完成1篇日记
2.母乳喂养视频录制
3.完成坚持星球点评
三.突破了什么认知？
任何事情都还有成长的空间
四.感谢谁
感谢死磕的自己
2.8日复盘
一.今天做了什么
1.完成日记星球的点评作业
2.完成日记星球作业点评
3.完成视频号录制
4学习头发康养知识
5核酸检测
二.2.9日计划
1.完成1篇即兴日记
2.母乳喂养视频录制
3.完成坚持星球点评
4学习头发康养知识
三.突破了什么认知？
做减法，做减法
四.感谢谁
感谢自己的努力，坚持，反思
2.8第六周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.2.8
-----------------------------
【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
确认自己2021的目标，专攻乳房，包括哺乳期以外的问题，预防，调理
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了39天，有一位小伙伴重拾起了自己的兴趣，并理清了自己未来3--5年的写作目标，日更真神奇
2.视频号日更到249天，继续坚持，加油
3.简书日更239天，38.8万字，
4.写了29篇即兴练习了，继续加油，目标是追到和日历相同的天数。
5每天跟着老师学习新的乳房知识和头发白转黑知识，虽然很虐，但是很开心
【夸夸星宝萌】
夸夸群里坚持复盘的伙伴，加油噢。
夸夸自己，勇于面对变化，面对过去的失败，敢于剖析自己
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
2.7日复盘
一.今天做了什么
1.完成日记星球的点评作业
2.完成007作业.点评
3.完成视频号录制
4.捋顺视频号日记训练营组长职责
5学习头发康养知识
二.2.8日计划
1.完成1篇即兴日记
2.母乳喂养视频录制
3.完成坚持星球点评
4完成日记星球视频号的点评
三.突破了什么认知？
要做减法，要做减法
四.感谢谁
感谢自己的执着 不放弃
2.6日复盘
一.今天做了什么
1.完成日记星球的点评作业
2.完成一篇即兴日记
二.2.7日计划
1.完成1篇即兴日记
2.镜子练习第18天录制，母乳喂养视频录制
3.完成坚持星球点评
54完成日记星球视频号的点评
三.突破了什么认知？
要做减法，2月份完成一些打卡后，3月份要退出一些训练营。
四.感谢谁
感谢太太不遗余力的引导
2.5日复盘
一.今天做了什么
1.完成日记星球的点评作业
2.完成一篇即兴日记
3.完成两篇视频号录制
4召开了视频日记训练营的小组会议
二.2.6日计划
1.完成1篇即兴日记
2.镜子练习第18天录制，母乳喂养视频录制
3.完成坚持星球点评
5.完成日记星球视频训练营人员统计
三.突破了什么认知？
对于自己不熟悉的领域有排斥，总是找各种借口。
四.感谢谁
感谢努力爬坑的自己
2.4日复盘
一.今天做了什么
1.完成日记星球的点评作业
2.完成一篇即兴日记
二.2.5日计划
1.完成1篇即兴日记
2.镜子练习第17天录制，母乳喂养视频录制
3.完成坚持星球点评
4.学习阿是膏知识
5.完成日记星球视频训练营人员统计
6完成产品选择
三.突破了什么认知？
要事提前，昨天下午因为来了朋友，视频号内容没有录制，以后也会注意这个事情
四.感谢谁
感谢不服输的自己
2.3日复盘
一.今天做了什么
1.完成日记星球的点评作业
2.录制2个视频号内容，一个镜子练习的，一个母乳喂养的。
3.完成一篇即兴日记
4.完成哺乳期问题梳理
二.2.4日计划
1.完成1篇即兴日记
2.镜子练习第17天录制，母乳喂养视频录制
3.完成坚持星球点评
4.学习产后脱发知识
5.完成日记星球视频训练营人员统计
三.突破了什么认知？
做事情要讲究方法
四.感谢谁
感谢不服输的自己
2.2日复盘
一.今天做了什么
1.完成日记星球的点评作业
2.录制2个视频号内容，一个镜子练习的，一个母乳喂养的。
3.完成一篇即兴日记
二.2.3日计划
1.完成1篇即兴日记
2.镜子练习第15天录制，母乳喂养视频录制
3.完成坚持星球点评
4.去买手机
三.突破了什么认知？
事情发生时不要慌乱，一点一点处理
四.感谢谁
感谢不服输的自己
2.1日复盘
一.今天做了什么
1.写了2篇即兴练习日记，记录一篇日记星球的点评文字，一篇2020的读书总结
2.录制2个视频号内容，一个镜子练习的，一个母乳喂养的。
3.看了电视剧《紧急公关》和《上阳赋》
二.2.2日计划
1.完成2篇即兴日记
2.镜子练习第15天录制
3.看完《畅销作家写作全技巧》
4.去修手机
三.突破了什么认知？
思考问题要理性
四.感谢谁
感谢不服输的自己
1.31日复盘
一.今天做了什么
1.写了1篇即兴练习日记
2.录制2个视频号内容，一个镜子练习的，一个母乳喂养的。
3.看了电视剧《紧急公关》，学会了一个思维，做事情要用共赢思维
4.线下服务一位客户
二.2.1日计划
1.完成1篇即兴日记
2.镜子练习第14天录制
3.看完《畅销作家写作全技巧》
4.完成1月复盘，2月计划
三.突破了什么认知？
共赢思维
四.感谢谁
感谢死磕的自己
1.30日复盘
一.今天做了什么
1.写了1篇即兴练习日记
2.录制2个视频号内容，一个镜子练习的，一个母乳喂养的。
3.看了电视剧《风起霓裳》和《危急公关》，都很有意思。看的时间太长了，几乎一天时间都在看，今天要收敛一点。
4.听了《皇帝内经》前两段解读，很有意思，古人有大智慧。
二.31日计划
1.完成1篇即兴日记
2.镜子练习第13天录制
3.看完《畅销作家写作全技巧》
4.完成一个线下服务
5.完成1月复盘，2月计划
三.突破了什么认知？
合理安排时间
四.感谢谁
感谢死磕的自己
1.29日复盘
一.今天做了什么
1.写了1篇读书日记，并且录制成了视频号。这个过程中从1000字改到700多字，没有套用模板，感觉还是先按自己理解的来吧。录完之后发现更像种草文。先完成再完美吧
2.录制2个视频号内容，一个坚持_星球的，一个镜子练习的。
3.完成一场群直播，这是今年的第二场群直播，第三场全年直播。因为群人数少，不锻炼人，下次还是视频号直播。离52场的目标又进了一步，加油。
4.完成几个配音。
二.30日计划
1.完成1篇即兴日记
2.镜子练习第12天录制
3.看完《畅销作家写作全技巧》
三.突破了什么认知？
把最坏结果想好，大胆试错
四.感谢谁
感谢死磕的自己
1.28日复盘
一.今天做了什么
1.写了1篇读书日记
2.录制2个视频号内容
3.完成007点评
4.完成了好几个配音
5.报名视频日记和文字日记训练营
二.29日计划
1.完成1篇即兴日记
2.完成《财务自由》600字领读稿
三.突破了什么认知？
逆向思维
四.感谢谁
感谢死磕的自己
1.27日复盘
一.今天做了什么
1.写了1篇主持词
2.录制2个视频号内容
3.参加了周三读书喵常规线上的会议，获得了最佳角色，特别开心。很长时间没有获得这个称号了，没有白费一天的时间来准备主持稿。
4.完成了好几个配音
5.收到了中国好同桌奖状，还被评为优秀点评员，特别开心。
二.27日计划
1.完成1篇即兴日记和一篇书评，交007作业
三.突破了什么认知？
付出就有回报
四.感谢谁
感谢死磕的自己
1.26日复盘
一.今天做了什么
1.写了2篇即兴日记
2.录制2个视频号内容
3.参加了周二的会议
4.完成了好几个配音
5.边走边跑3公里
二.27日计划
1.完成2篇即兴日记
2.周三会议
三.突破了什么认知？
尝试就有可能
四.感谢谁
感谢好奇的自己
1.25日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇同桌日记
2.录制2个视频号内容
3.完成一场群直播
4.完成了好几个配音
5.边走边跑3公里
6.看了三集电视剧《上阳赋》
二.26日计划
1.完成2篇即兴日记
2.完成一个阅读课程打卡
3.跑步3公里
三.突破了什么认知？
尝试就有可能
四.感谢谁
感谢好奇的自己
1.24日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇坚持星球分享稿
2.录制2个视频号内容
3.完成一个线下服务
4.给日更群的伙伴做了证书
二.25日计划
1.完成一篇即兴日记
2.完成一个阅读课程
3.完成两个直播
三.突破了什么认知？
尝试就有可能
四.感谢谁
感谢好奇的自己
1.23日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇即兴练习
2.录制1个视频号内容
3.完成坚持星球朗诵比赛主持
4.完成COT脱稿分享
二.24日计划
1.完成一篇日记
2.完成一篇书评，加两个点评
3.完成5个课程框架
三.突破了什么认知？
死磕自己
四.感谢谁
感谢认真的自己
1.22日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇即兴练习+分享稿+演讲稿
2.录制1个视频号内容
3.做了核算检测
4.完成坚持星球演讲比赛
5.完成日记星球52|期点评+007点评
二.23日计划
1.完成一篇日记
2.完成COT分享
3.完成007新班级点评
三.突破了什么认知？
大千世界，无奇不有
1.21日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇读书笔记
2.录制两个视频号内容
3.读书营迎来一位小伙伴，帮助她完成了课程兑换，希望她在阅读上有所收获，遇到更好的自己；日更营迎来一位小伙伴，希望一直能坚持下去。
4.完成4节课概述
二.22日计划
1.完成一篇日记
2.完成日记星球点评和007点评
3.晚上参加坚持星球比赛
三.突破了什么认知？
当日事当日毕，007的点评应该昨天完成
四.今天感动的点
小侯子没有犹豫就加入了日更队伍，感谢信任。
1.20日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇即兴练习日记+一篇日记星球分享总结
2.录制两个视频号内容
3.找出了自己线上咨询不完善的地方，后面需要去改进
4.参加读书喵会议，完成了比赛稿第三稿的修改，做了总评顾师。
5.看了两集《上阳赋》
二.21日计划
1.完成一篇日记
2.完成读书营课程
三.突破了什么认知？
当日事当日毕
四.今天感动的点
备稿评估师给的改稿思路很实用，呈现效果极好。
五.今天感谢谁
感谢备稿演讲评估师
1.19日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇即兴练习日记+一篇日记星球点评总结
2.录制两个视频号内容
3.做了一个免费咨询，对于咨询收费一直没有信心，要设立一个收费标准啦
4.课程框架没有完成，发现自己一直拖的事情，就是自己不擅长的，要去补足
5.看了两集《上阳赋》和两集《对白》
6.两个小时看完了《财务自由之路---7年内赚到你的第一个1000万》，根据书中指导，列了自己的具体目标
二.20日计划
1.完成一篇日记
2.完成读书营课程
三.突破了什么认知？
成长不止步
四.今天感动的点
孩子晚上自己做饭吃
五.今天感谢谁
感谢孩子，让我一直反思自己
1.18日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇即兴练习日记
2.日记星球金牌营点评5篇日记
3.完成COT头马VPE分享稿
4.完成演讲稿第四稿
5.完成两个视频号视频
6收到了日记星球点评员的小礼物，开心ing
二.明日计划
1.完成一篇日记，更新视频号
2.完成3个课程框架
3.试讲演讲稿和分享稿
三.突破了什么认知？
人到中年做减法
四.今天感动的点
在点评日记时，看到一篇日记，用欣赏的眼光看孩子，列出了很多优点，看来我还需要继续转变自己的思想。
五.今天感谢谁
感谢日记星球写感恩日记的华子
1.17日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇即兴练习日记
2.上午到单位打扫卫生
3.下午完成一个课程框架
4.晚上和两个日记星球星宝宝聊天，互相鼓励。还给同桌推荐了《镜子练习》
5.给女儿买了新手机，她特别开心
二.明日计划
1.完成一篇日记，更新视频号
2.完成COT分享稿
3.完成一周复盘
4.更新一篇课程内容
三.突破了什么认知？
大多数人都对自己特别苛刻，对别人很宽容，我们要做的是对自己宽容一点。
四.今天感动的点
同桌跟我说了一些心里话，说自己自卑等等，推荐了她两本书，然后告诉她，我的一些心路历程，感恩她的信任。
五.今天感谢谁
感谢同桌的信任。
1.16日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇即兴练习日记，和一篇演讲稿
2.去了趟超市，超市物品可选性并不大了，感受到疫情的影响带来的变化
3.围观了一场辩论赛：该不该和同事做好朋友，导致昨天的计划分享稿没完成，今天完成
4参加了周六俱乐部的线上会议，做了个演讲：疫情有没有给你的生活带来影响
二.明日计划
1.讲一遍演讲稿
2.完成COT分享稿
3.完成即兴练习日记
4.更新视频个号
三.突破了什么认知？
死磕自己
四.今天感动的点
跟孩子一起去超市，回来的时候主动拿重的袋子
五.今天感谢谁
感谢亲爱的伟姐，和我讨论自己未来的发展方向。
1.15日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇即兴练习日记，生病拉下了几天，要慢慢补回来
2.看了3个小时的《我是演说家》，被熊浩圈粉
3.开启了每日复盘计划，接下来要坚持住
4.尝试新方法做了一顿面条，女儿都吃了，特别开心。
二.明日计划
1.完成演讲稿第三稿
2.完成COT分享稿
3.完成即兴练习日记
4.更新视频个号
三.突破了什么认知？
报名了下周三演讲，死磕自己
四.今天感动的点
看了《超级演说家》，有句话记忆深刻，说真话，活好自己。
五.今天感谢谁
感谢亲爱的女儿，面条吃的干干净净，让我觉得自己手艺还行
1.14日复盘
一.今天做了什么
1.写了一篇日记，吐槽改演讲稿的难
2.看了3个小时的《我是演说家》
3.跟琪妙麻麻聊天，启发不少，还劝退了她入语音打卡的想法，哈哈，感觉自己有点坏呢[憨笑]
4.陪着面条宝宝听了一晚上即兴演讲，为她的进步感到开心
5.又接受了头马COT会议的分享邀约，哎，咋又给自己找事呢[疑问]
6.完成每周一次的007作业任务，点评任务
二.突破了什么
想，只是脑中高潮
做，才有可能
三.突破了什么认知？
不管你有什么稀奇古怪的想法，总会有同行者，启程吧
四.今天感动的点
看了《我是演说家》，很多的点，忘啦[呲牙]
五.今天感谢谁
感谢亲爱的琪妙麻麻，让我看到了说做就做的雷厉风行[强]
1.01复盘星球的专项职责是每周一复盘，20201年开始记录一整年，看看年底会有哪些变化发生。
第六周开始在每周一的天数复盘后面了
2.1第五周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.2.1
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
经过不断思考，调整，定下自己2021年要打磨的标签，未来朝着自己这个方向去。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了31天，一个月的时间，没有人掉队，更有人通过日更理清了自己的内心，找到前行的方向，特别开心
2.视频号日更到244天，继续坚持，加油
3.简书日更231天，37.4万字，超额1.4万字完成1月份目标，2月份继续加油。
4.写了22篇即兴练习了，继续加油，目标是追到和日历相同的天数。
【夸夸星宝萌】
夸夸群里坚持复盘的伙伴，加油噢。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
1.25第四周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.1.25
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
早上在和一个同行交流学习经历的过程中发现，不容易相信自己，更不相信别人的人，无论你怎么说，她都直接否定，所以最后我主动放弃交流。
任何人都救不了不想行动，只有想法的你，除非自己开始行动。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴一起坚持了25天，给她们制作了21天坚持海报。下午开播聊下一步的走向。
2.视频号日更到237天，距离目标还有四个月，看到曙光了。
3.简书日更225天，36.4万字，提前完成1月份目标
4.写了18篇即兴练习了，继续加油，追到和日历相同的天数。
【夸夸星宝萌】
夸夸自己，还有一颗好奇心，所以早上开了群直播，尝试了一下。
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
1.18第三周
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.1.18
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
昨天和日记星球52期同桌聊天，她看了我的演讲稿，主动跟我说她自己也有点自卑，跟我过去一样。我推荐了她两本书。
最近很多像同桌这样的，我觉得很厉害的人，都有跟我提到自卑，这让我觉得：
很多人对自己很苛刻，对别人很宽容，我们需要对自己宽容一点，慈悲一点。
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴都在坚持着日更，已经进行了18天，真棒。7天的时候我帮她们制作了海报，21天再制作一次。
2.视频号日更到230天
3.简书日更217天，34万字
4.写了13篇即兴练习了
【夸夸星宝萌】
[捂脸]夸夸@迪雅 迪雅老师，给我和需要母乳喂养服务的妈妈搭建桥梁，特别真诚的介绍我，非常感谢[爱心]
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
1.11第二周：
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.1.11
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
想，都是问题
做，才是答案
【践行力·计划与展望】
1.日更群的小伙伴都在坚持着，每天会围绕着聊会，这种感觉真好。
2.视频号日更到224天
3.简书日更211天，32.7万字
4.写了11篇即兴练习了
【夸夸星宝萌】
[捂脸]夸夸自己，这周感冒了，每天都不想日更和拍视频，不过还是持续下来了，加油吧
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
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践行是突破自己的不二法门
1.5第一周：
时间过的真快，周一复盘日悄然而至
来吧！做周复盘最靓的仔
2021.1.5
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【昵称】梅好
【思考力.收获与感悟】
想，都是问题
做，才是答案
【践行力·计划与展望】
1.1.1日，建立了写作日更群，建群之前很忐忑，怕招不到人，现在已经7位同行的伙伴了，还收获了她们的感谢，特别开心。
2.视频号日更到218天
3.简书日更205天，31.2万字
4.写了3篇即兴练习
5.坚持星球40期开始点评了三天
6.日记星球2021.1.2完成点评
【夸夸星宝萌】
[捂脸]夸夸自己，突破自己，勇于谈钱，勇于开始，加油
一周的足迹和努力，足以逆袭一切，待王者们归来，就从现在开始[机智]
-----------------------------
践行是突破自己的不二法门
