户外云端练的初体验完美收官，开启居家云熬汤的第二场。已经很久没有在家练习阿汤，一是觉得会有各种干扰，二是总觉得一个人练习能量场不强。然而现状是这样那就既来之则安之，相信有师父能量的加持，应该很快进入状态。
拜日，很喜欢师父加入的闭上眼睛练习的一组，只感受自己的呼吸伴随着体势流动，心特别安静，完全沉浸在自己当下的练习和一呼一吸里。再睁开双眼时眼睛清澈明亮，感觉身体通畅洁净。今天的呼吸师父停留的时间有点长（后来证实确实不是错觉，师父想慢一点让新学员能够跟上）一会会儿就开始出汗。手抓大脚趾，旺仔突然从沙发跳到身后，转头去看，一分神身体左右摇摆，听到师父在视频那头提醒，晓婕在干嘛呢！保持专注！好吧，乖乖的把心和小魂魂都收回来，不倒翁迅速站站直，视频里那么多的镜头也不漏过一个小细节，眼神之毒辣是亲师父没错了。
下犬，旺仔又蹭过来了，可能是觉得这个体势它太熟悉吧emm。束角式，妈宝旺又粘过来，凑上来闻闻我的脚趾（想起了那句经典的灵魂拷问，洗脚没？洗脚了！）然后开始在我身边撒欢打滚…玩了一会儿它可能觉得得不到回应，钻到沙发下面自己玩去了。
轮式，上下轮，没人辅助自己玩会儿吧，大腿又沒力气了，靠自己靠自己，下轮下得去，上轮不能起，加油再来，踉踉跄跄勉强站起了一个，尽力了…尽管努力，也学会放过自己（今日份练习感悟）。
一节课好快，意犹未尽，结束前跟视频里的小伙伴们打个招呼，虽然不能见面，隔着屏幕的温暖陪伴也值得感谢呀！爱你们❤️！
晨间阳台打坐。内心安静平和。愿疫情早日过去，愿世间众生平安，喜乐。
