【原文】自我是如何来的?
在那些关键的时刻，你要运用力量去摆脱别人的目光，和别人有一种平等的关系。最开始它是一种特别的经验，慢慢就变成了一种心智成熟，最后你会重视自己的感觉、自己的意愿，会在行动中体会自己的力量。
【概念转化】发现并寻找真正的自我是我们终其一生的课题。当我们按照自己的感觉、自己的意愿去做事，有自己的能力安排自己的生活，能和别人平等相处的时候，当我们心智成熟地经营我们的人生的时候，我们慢慢就找寻到了自我。
【个人体验】在人生必须做出选择的重要关头，你的感觉是什么？
回首前半生，每一次人生的重要选择，我都有强烈的自我意愿：中考失利后我想继续读书选择了自费师范，代课几年又参加事业单位招考，和老公结婚生下女儿，努力地竭尽所能去培养她，后来又去学心理学，想在后半辈子活成自己喜欢的样子……一步一步，走得艰难，但无一不是按照自己的想法和愿望来的，我希望可以掌控自己的人生，哪怕付出很辛苦的代价。
你珍视的价值是什么？
我热爱生活中一切美好的事物：我喜欢看四季变幻的美，也会为人性中真善美的部分感动得热泪盈眶；我会努力地投入一件工作，尽管有时候付出与收获不成正比；当我看到帮助的学生蜕变成长会感到由衷的开心……我最珍视的是来自亲人朋友的关爱和温暖，女儿贴心的理解、老公无微不至的照顾、老妈日常的碎碎念，这一切无不让我心怀感恩。
你想要什么？
我想要的东西很多，归结起来却只有简单一句话：让我的人生活出自我的精彩，三餐四季的寻常烟火中都有让自己快乐的能力。
如果你没有答案，是什么妨碍了你去得到一个答案？
迷茫的时候可能找不到答案，也可能是重新出发去寻找答案寻找自我的的一个契机吧！
【行动指引】寻找自我，发现自我，接纳自我，活出自我。
知道我是谁，不必按别人的眼光和标准来定义自己，不在一段关系里过度纠缠，也不需要向别人证明自己。
按自己的想法活着，正如阳明心法所说，一切向内求，本自具足。
