我说我要早起，可是我又坚持不住了！我感觉睡觉真的是我的命一样，完全不能放弃啊！昨天早上，七点闹钟一响，我倒是醒了，也起来了，然后关掉闹钟继续回被窝了……我想着就五分钟，可是我的五分钟格外的长，而且是五分复五分，五分何其多啊！今天早上，我和自己说我一定要七点起来，然而我甚至都不想起来关闹钟了。
之前看《自控力》里面有一章题目是“千万别看这章”，我当时真的没看。可是心里总想着那章，上班想，吃饭想，睡觉也想，甚至梦到我看了那章……今天我闲来无事，决定去看看，看那章到底写了什么。里面用了一个白熊的例子来写，说被测试者在接下来的五分钟内不能想到白熊。这真的很简单，又没去动物园为什么要想白熊？可是被要求不能想白熊后，看着灰色的墙都能联系到白熊身上去……作者将它称为“反讽刺自控”。
突然觉得，这完全就是我想早起却不能坚持早起的写照嘛。里面说要改变这种“反讽刺自控”的方法，就是允许做那件事，比如允许想白熊，比如允许我晚起(≧3≦)哈哈哈，好吧，我允许我晚起，允许我睡到七点再起来！
20/70＆小力班137豆豆＆睡觉真是我的命
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