你好～我是小鹿。今天是［玩转周复盘］的最后一天。小鹿想要来一个快问快答：1、你坚持得如何？2、每天打卡的感觉怎么样？3、课程对你来说难度如何？4、你觉得复盘是不是一种反人性行为？5、在你坚持打卡的时候觉得什么最干扰你呢？6、你喜欢为复盘建立仪式感吗？7、最重要的是，你觉得复盘的能力有提升吗？8、复盘的能力提升让你体验到什么变化呢？刚开始的时候我们说过一句话：好的开始是成功的一半，那么不好的开始至少也算是成功的四分之一，不管怎么样，完美的开始永远不会开始。那么一转眼，你竟然已经坚持到了最后一天，那么这就是成功。如果你还能对自己说一句“我觉得复盘似乎没那么难，不过是时而抽离主角思维用客观视角去审视生活罢了。”——那简直就是对小鹿付出最大的回报了。在整个挑战的最后一天，有两个任务需要你完成：一、认真读完今天的内容，重新回顾所有的［复盘攻略］，并且可以用“举一反三”的思维方法扩展到其他方面。二、梳理这九天的收获、变化、成长，然后，将刚刚结束的一周进行一次复盘，你可以选择你喜欢的方式，展示一个阶段性的成果，作为整个游戏的ending。同时欢迎投稿到简书文集［玩转周复盘］当中。——回顾——那么首先，我们来回顾一下，这些天我们挑战过程中的所有游戏攻略。1、周复盘学习的三个原则（1）抛开旧念（2）集中精力（3）大胆创新2、如何从生活琐事当中选出一周要事（1）按照三个类型写下所有要做的事情（琐碎小事、工作学习、最想去做）（2）拣出最小的石头，毫不犹豫地解决它（30min）（3）对剩下的事项进行追问（5W1H），留下本周待办事项3、如何正确解锁你的计划力（1）定义结果（2）头脑风暴（3）组织整理（4）心理预演4、如何利用多种工具纪录生活（1）工具：手帐（极少数手册、Hobo Weeks、效率手册）；软件／APP（清单类；思维导图类；笔记文集类；电子手帐类）（2）记录维度：－标注完成情况－随手记录新增待办事项－小确幸、意外际遇－需要沟通的注意事项－金句;贴士（3）正视“时间黑洞”－安装时间使用记录工具：Rescue Time；电池用量监测；自律帮APP－穷举法列清单＋随手记录更新5、如何拥有最宝贵的人生财富（1）注意力的三个大忌－莫名其妙地凑热闹－心急火燎地随大流－操碎了别人的心肝（2）如何让自己进入“心流”－努力一下就能达到的难度水平－设立明确、具体的目标，并主动寻找反馈－任务执行计划分解－环境独立、减少干扰－小技巧（深呼吸、白噪音、轻音乐、冥想）6、平衡工作与家庭的三个思维方式（1）根本没有完美的一天，但你可以拥有完美的一周（2）不是平衡，而是速度（3）小事很重要，家中无琐事7、如何化解“拖延”和“虎头蛇尾”（1）“这件事情完成不了的后果并不严重”——将后果“严峻化”（2）“这件事情看起来工程量巨大，远远超出了我的承受范围，好困难、好麻烦、没意思”——将任务细化、添加阶段反馈、为计划赋能（3）“拖延一阵子或许这件事情就不用做了，那么我现在做有可能是无用功”——将无用的任务放弃掉8、如何给自己一段意义非凡的复盘时光（1）仪式感的影响后效－仪式是一颗定心丸｜情绪抚慰－仪式是一个人的打卡｜提神醒脑－仪式是一群人的狂欢｜人际和谐（2）复盘仪式的步骤－安排一个无人打扰的时间段－安排好整个时间段的主要内容－做好准备（水、处理杂事、备用物品、音乐、小物件、模板）－模板选择－输出成果这些知识点有没有让你回忆起来刚刚度过的八天时光里，你看到小鹿课程的那些感触瞬间呢？如果你仍然感慨万千，那么就赶紧想想可不可以运用到生活的各个方面吧，“举一反三”真的是“一通百通”、“以不变应万变”的起始点。——写在最后——最后，也是最重要的一点：复盘是一种生活态度，回顾我们来时的路，才能更好地出发。复盘必须要在实践中获得真知灼见，而且也可以实践于生活的方方面面。教育孩子，可以复盘自己的方式是否正确，如果有不正确的地方如何补救？下一次遇到这种情况有没有行动预案？家庭关系处理，可以复盘自己的言行举止，有助于家庭和谐的举措要多多益善，不利于良好氛围的行为要及时止损。完成公司事务，可以复盘自己做得不够好的地方，以后准备如何翻盘，复盘自己言行不当的地方，纠正不利于获得上升通道的因素。哪怕仅仅是约朋友吃顿饭，你也可以回想一下自己在整个约见的过程中，是否光顾着自己聊嗨了，没有顾忌朋友的想法呢？……希望你，可以用复盘思维，保持初心、砥砺前行。在最后的最后，小鹿还要提醒你的是：1、今天的打卡完成后，就可以把结业证书发到群里，因为一开始大家对解锁课程出现了一些问题，所以小鹿改成11月29日晚上11:59之前完成打卡的小伙伴，即可获得“银盘奖”——成为2019年度小鹿私享课会员，价值199元，全年共计24节课。2、连续不间断完成打卡，并转发海报到微博/朋友圈的伙伴，11月30日晚上我们将揭晓“金盘奖”的获得者——将获得完整版周复盘课程5折优惠券+2019年度小鹿私享课会员，价值199元，全年共计24节课+【和小鹿聊到外太空】微信语音畅聊30min。3、再次感谢本期课程的各位赞助商：【七天玩转周复盘】赞助商及奖品如下：又又：广东江门特产小青柑(柑普茶);2份晓茜：书籍《颠覆平庸》和《高速倍阅读法》Mia：1个12月高效成长营价值299的学习名额黄演玲：1个感恩蜕变团名额价值168的学习名额春姑娘：赵雅芝带言的养生灸贴易灸灸10份;芭菲小鹿：4个【造梦影像馆】免费参加名额一笑奈何杨公子：一盒Kinbor的笔丸子妈：2个丸子妈理财训练营价值99的学习名额;장주-舟：一个KINDLE馨言:新颜通勤穿搭训练营（每周一个单品搭配训练）;收纳空白：价值199的优势五彩性格卡牌咨询一次璞璞：2个价值599的21天陪伴减脂名额蜻蜓妹：两本手帐本何飞：两个专业的保险咨询服务名额Mocha：两本书籍：英文原版书籍《一辈子做女孩》 和 一本《自卑与超越》顾辞：豆瓣电影top250资源合集（不限获奖名额）Joannababy：百度网盘超级多的手绘素材Luckybaby:上千本电子书司马钰：各种绘画、手帐电子书啊喵～：理财课程资料及音频，一个职场写作私人语音小李唠叨：一对一的个人成长心理咨询服务1次，5个名额岛岛：飞乐鸟绘画手帐电子书L.yan：《百变穿搭术》一本;;暖暖：潇洒姐的《三观易碎》一本泳2:各种育儿启蒙电子资源（I陪娃，凯叔）麟：世界500强EXCEL经典图表模板(含excel经典图表模板、矢量图、世界500强企业管理表格大全-1700套）。小螃蟹：2个价值1880元认证版亲子机构商家账号玥婵：50部迪士尼经典英语动画片55部最适合学英语电影中英文字幕Mao：两份100元衣橱店铺代金券;一个6寸价值280元的非洲鼓Yvonne 桃：2个价值299的职业规划咨询王圈圈：行动派：《你和梦想之间只差一个行动》、领英出版《你从没真正努力过》、百万信用卡特训营 学习内容分享刘悦：瑞士品牌新芬无硅油纯植物洗护【旅行装】5套阳阳：朵色卸妆棉一盒酷儿：豆瓣图书top250 epub格式小金鱼：一本《禅与摩托车维修艺术》吴晶晶：北京化书成课线下磨课沙龙名额2个刘晓：两个30分钟刘教练健身减脂咨询名额繁花陌槿：手帐素材电子资源，还有两本电子书资源《小强升职记》和《记事本圆梦计划》丽丽：两瓶纯露跳跳鱼：一本《好妈妈胜过好老师》蓝天：理财电子书（小狗钱钱、买基金为自己加薪）陈大诗：2盒灵芝养生足浴粉橘子：两本《为爱朗读》和钱儿爸的西游记音频薯条菇凉：一本专属定制的照片书泽龙：喜马拉雅，得到， 网易云，樊登等各大平台完结或正在更新的课程C 蒙：一本书《成功的要素：打破失败定式的16条法则》+2019年国家地理日历Allfe.huang:一本卡夫卡的小说《审判》+一支毛笔风雨彩虹:电子书《亲密关系》邓大富：2本手帐本+2本记账本；9个生命密码深度解读名额；9个家庭/个人资产配置规划咨询名额美嘉：区块链最全学习资料网盘分享一辰：玛雅天赋能量解读5个名额Tracy: 小米手环张欣普：3个家族树一对一解读名额小暖：一本成甲老师的《好好学习》和一名公益生涯咨询名额Vivian：一本手账本Mango Lee：珠海海洋主题磁性书签+兔子中性笔最新鲜吃货Wendy：泰国清甜芒这些赞助奖品，电子书部分将全部学员都可以领取，其余实物奖品将通过发红包的形式发给大家哦~欢迎你准时守候在30日~4、感谢所有参与者的付出与鼓励，谢谢大家～也希望你可以给更多的人推荐小鹿的复盘课程～谢谢你的支持与鼓励
～——今日作业——
✔1、快问快答：你坚持得如何？
从预热到正式打卡每天都有打卡，但由于有一天，写着写着，在凌晨之后打卡，导致第二天不能正常解锁课程，此后每天都推迟一天进行打卡。
^O^你每天打卡的感觉怎么样？
每天自己挺认真的进行打卡，每打一次卡心情还是挺开心，挺有成就感的，每天都有新知识学，都有新挑战。只是自己总是做事拖拉，打卡活动都是每天很晚才交上作业。
^O^课程对你来说难度如何？
觉得难度不大，觉得只要自己认真思考，去做，去实践，就能完成，这是自己第一次参加每天都需要一两个小时来完成作业的课程，但真的很值。
^O^你觉得复盘是不是一种反人性行为？
一开始看到这个问题，有点不是很理解，现在理解的是，有点吧，人们都是很懒的，不复盘是一天，复盘也是一天，每天花一定的时间复盘就是多了一项工作，要去思考，要去记录，就是与懒惰做斗争，但只要能坚持，习以为常以后，你应该收获一个开挂的人生。
^O^在你坚持打卡的时候觉得什么最干扰你呢？
做事拖延的心态，自己总是把该做的事情拖到最后，导致基本每天都晚上十点以后再打卡，整天羡慕那些早早打完卡完成作业的同学。
^O^你喜欢为复盘建立仪式感吗？
喜欢，现在喜欢一切有仪式感的东西，建立仪式感自己会更加的认真对待，会更用心的去做好。
^O^最重要的是，你觉得复盘的能力有提升吗？
有提高，之前对复盘不是很了解，只是停留在写月总结，通过这几天的学习，对复盘有了更深的理解，也坚持学习和尝试复盘。
^O^复盘的能力提升让你体验到什么变化呢？
工作效率明显提高，还有学到了很多新知识，体会了仪式感的重要性，看到了许多优秀小伙伴的作业，也很受启发，也很惭愧，榜样有很多。
2、对刚刚结束的一周，进行一次复盘总结，并把复盘记录发布在简书上，投稿到［玩转周复盘］文集当中。
明天投稿简书吧。
