20200405周记

今天是周日,对本周做一个小小的总结。


工作需要,必做事情。


1、每天两节语文直播课,周一一节班会课,本周共上11节网课。

这周新电脑回来,是露脸直播,仪容仪表很重要,所以为了每天早上化妆,脸不起干皮,我坚持每两天贴一次面膜,晚上睡前必洗脸抹脸。

2、周日回学校给教室大扫除一次,从3:30开始,一直到6:00才打扫完,中间过程无任何停歇,几乎是边跑边完成。

第一块:桌椅板凳

1)第一横排桌子拉开定位,后面桌子目测拉开对齐。

2)擦每一组桌椅:桌面,桌斗,桌腿,两侧,还有凳子面,共52组。

第二块:四面墙壁

第一面黑板墙:

1)黑板:用湿抹布擦两遍,一遍擦字迹,一遍水印痕迹。

2)图书角:一百多本书,大小分类,书脊背朝一个方向,规整到位,然后用抹布抹一遍。

3)电脑:电脑箱子跟讲台挨着的地方,有一道3-5厘米的空隙,手伸不进去,我只能用废尺子,把粉笔头,铅笔,垃圾,一下一下划拉出来!电脑箱子,主机,键盘,屏幕,桌面,用抹布抹一遍。

第二三面墙,教室左侧墙和右侧墙

暖气片:清理暖气片洞里孩子们塞进去的各种东西,零食,纸团,塑料袋等。

窗户窗台:用抹布挨着抹一遍。

墙面:瓷砖上面够不着,踩凳子抹,墙角太低,蹲下来擦墙角。

立式空调:前后用抹布挨着抹一遍。

第四面墙,教室后墙。

黑板:用湿抹布擦两遍。

储物台子:清理掉不用物品,三层格子挨着抹一遍。物品归类摆放整齐,整理扫把和灰斗。

第三块:地面

1)把教室先整体扫一遍。

2)用干净水,转着圈,给地面打湿。

3)用拖把从教室里面拖到门口。

第四块:走廊。

1)前后两个门踩凳子站高高抹一遍。

2)窗户抹一遍。

3)墙壁:手抄报不成样子,全部撕掉,之前是用胶带贴的,把指甲都快扣软了,还没完全干净;用清洁球,把胶带痕迹用力擦一边;用湿抹布从上到下,擦一遍墙壁。

4)地面拖一遍。

至此,全部完成,回家时候累得不行,胳膊疼脚疼。

反思:当自己真正把打扫卫生的过程走一遍,才真正明白教室的卫生死角在哪里,等一次分配打扫任务的时候,就可以目标明确,有的放矢。


个人需要,自己目标达成情况。



1、每天练字,完成。

2、每天写简书,完成。

3、坚持5:30闹铃响起床,5天早起,2天没有起来。

一天是因为落枕脖子疼,一天是实在起不来。

反思:起不来的原因,还是因为没睡后,没睡够睡饱,是因为熬夜睡得晚,所以归根结底还是要早睡。

4、心理学课,没有完成听课进度。

原因:觉得自己听过一次,所以不以为然,事实情况是一遍连皮毛都不是,三遍才入门。

时间冲突:直播课是晚7:00到9:00,跟我家吃晚饭和孩子睡前活动冲突,总是提醒自己要听录播,晚上困,白天孩子吵,都没有去执行。

反思:我听课,是想到哪里听哪里,完全没有计划性,所以状态时好时坏。或者临时定计划,又完不成。要给自己列清单,并且完成!

5、读书任务,没完成。

心不静,总说要看,却看不进去。


不期而遇的烦恼与意外



1、上网课时候,家人不体谅。

1)小鱼儿干扰:之前上课婆婆还把孩子领出去,这几天苹果花开了,地里忙,她干脆直接把孩子丢给我,我上课时候只能把他放在另外屋里看电视。尤其害怕,邻居小朋友来找,还是那种家长不来,单单孩子来,我一边上课,一边瞅瞅他们,有没有起冲突,万一磕着碰着,没法给邻居交代。再后来,我快要上课的时候,直接把大门反锁,邻居小朋友进不来,小鱼儿一个我还能应付了!

2)小朋友干扰:现在没有开学,小鱼儿在家里,总有邻居家小朋友了来找他玩儿,小朋友的友谊像小船,说翻就翻,瞬间都能大哭起来。有时候,我正在上网课,就听见隔壁屋里或者院子里,各种追逐打闹叫喊。我婆婆在家时候也不帮忙调和,就任由小朋友们闹着,我听见叫喊声,就心烦意乱,很容易分心,我没带带麦克,电脑采集的是桌面声音,屋里不隔音,经常听回放的时候,听到孩子们叫喊声,很烦。

3)家人肆意聊天声:我有一次刚开始上课,听到外面很吵,就冲着院子喊了一声:不要说话了,我在上课。刚好瞄了一眼显示屏,领导悄悄潜入我班听课。正酝酿好情绪准备表演一下,婆婆在院子里的聊天声,像吵架一样,盖

过了我讲课的声音,我的火蹭地一下上来了!停下来起身出院子:你不要说话,我在上课,你的声音都盖过我了,都把你声音录直播课里了!

事后,我又再一次强调,我上课的时候你们要避免高声说话,正常说话的声音是不影响的。邻居来的时候要说明情况,保证我能正常上课,适当时候可以直接拒绝他们在家里闲聊,实在赶不走,也要放低声音。随后好了很多,遇到问题,应该直面问题,把它说开了,解决掉,才能不再烦恼。

2、孩子和我的工作学习之间形成矛盾。

小鱼儿24小时都待在家里,时不时要求看电视,看手机。要求搂搂抱抱亲亲举高高,做读故事,小鱼儿经常说:妈妈,你今天都没有陪我做游戏,咱们两个出去玩一会儿吧!

因此我没有一整块的不被打扰的时间,能够专心听课。为此,我很苦恼,有时候经常跟自己说,陪伴孩子要专心,把手机和工作放在一边,专心陪他玩儿。但是看着一天天过去,落下的课跟不上,也是很苦恼。

3、思考:我越来越相信具体而实在的的事情,相信大概率事件,比如:心理学从整理上把握,就是要听完整的一遍,至少要学6遍才算听懂,8遍才算扎实。

昨日练字

我相信并且在一遍又一遍反复听课,我在践行,先学后6遍再说。而不像以前,天天晚上愁得睡不着,白天还是磕磕巴巴停留在前两章,止步不前。

4、我把简书当成一个大大的“树洞”,要求自己尽可能毫无保留地去记录自己点滴,作为对自己的鞭策!

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