忙碌的时候，总盼望能一直闲着什么都不用想不用干，可是真正闲的久了，反而没那么快乐。

忙碌消耗的是脑力和体力，但闲着无所事事消耗的是一个人的心理能量。明明什么都没做却感到疲劳；缺乏动力，没有斗志，忘记为什么要努力；事情一多就不知所措，压力爆棚；稍微难一点的问题，就想要逃避。

废掉一个人最好的方式，就是让他的大脑一直闲着、闲着、闲着……

1、对低级快乐成瘾

罗曼·罗兰曾说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

什么是低级快乐？刷短视频一饱眼福，看小说把自己代入其中，看娱乐新闻操心别人的鸡毛蒜皮……

让自己适当的放松很有必要，但沉溺于及时满足的低级快乐中，就会影响到我们的正常生活。

为什么说低级快乐过后是无聊？因为听故事、看剧都不需要我们调动太多专注力去思考，这类休闲属于被动式休闲，而被动式休闲的快乐是因为满足了感官刺激和生物性需要，快乐过后会产生一种“我什么都没做”的空虚感。

这种空虚感对我们身心的消耗是低级快乐远远无法抵消的，一味沉溺其中，只会让自己虚度光阴。

而当我们脑子里只剩下靠放纵享受低级快乐的时候，就再也感受不到发自内心的快乐和人生的意义了。

我们丧失了思考的能力，也就失去了对自己人生的掌控权，别人喂给你什么，你就接受什么，渐渐沦为别人思想的传播者而不加思辨。

但是，品酒品茶、吟诗作对、琴棋书画、让身体在路上这些主动式休闲不会废掉你，一个人的兴趣爱好反而能滋养他的灵魂。真正废掉一个人的是沉溺于不动脑少动手的被动式休闲。

2、丧失对目标的追求

海德格尔曾说：“人不自由时感到不满，自由时感到惶恐。”

很多人一边过着996的苦逼生活，一边羡慕自由职业的轻松。然而，想要自由职业的自由，前提是你得自律，不然你所谓的自由只会毁掉你的斗志。

优秀的人都有一个共同点，就是在闲暇时也能保持自律。而自律的关键不是意志力有多么强大，而是目标有多么坚定。

当每天唤醒你的是梦想而不是闹钟的时候，你就不会选择睡懒觉。当你一想到自己热爱的事情就兴奋不已的时候，你就不会选择拖延。当你想要实现目标的欲望足够强烈，你的内驱力就会足够强大，那些诱惑也不足以羁绊住你前进的脚步。

而如果你的目标不够坚定，甚至没有目标，把自由的时间都用来吃喝玩乐，在安逸中消磨斗志，你也就辜负了这份难得的自由。

蔡康永曾说：“当你没有上进心的时候，你是在杀人，你不小心，杀了你自己。”

没有目标的人生看似很轻松，不用努力、不用拼命，但同时你也找不到人生的意义。

每天都安于现状，不愿意学习新的技能给自己多一份保障；每天做完工作就等待下班，不愿意复盘自己的努力成果提升自己的核心竞争力；每天都墨守成规，不愿意接触新鲜事物以免被时代落下……

丧失了对目标的追求，人生也就失去了动力。不愿意面对问题和解决问题，不愿意动脑思考，又怎么能成长呢？

3、忙到没时间思考

每天都在做重复、单一的事情，不论这件事本身的价值高低，时间长了，你就会陷入内卷化效应。

水平和技能长期得不到提升，对生活也失去了热爱和向往，长此以往，活成了一个只会机械式工作的机器。

而内卷化效应更可怕的地方在于你会自我懈怠，对于变化完全缺乏应变能力，等到变化到来的那天，人也就真的废掉了。

没时间慢下来思考人生，是废掉一个人最隐蔽的方式。

诚然，在正常的学习工作当中，我们不可避免地会重复同样的事情，但是我们一定要留点时间给自己用来思考和成长。

要知道，懒得思考是一个人的天性，但上进心也是一个人的本能。比别人多想一点，才能比别人更优秀一点。

当你真真正正在思考的时候，你的一切烦恼、痛苦都会暂时被丢在一边，而当一个人进入心流状态的时候，恰恰也是他学习力和创造力的巅峰时刻。

4、最后

闲着是福，太闲是祸。我们需要的只是偶尔的放松休闲，而非一劳永逸。

茨威格曾说：“命运所赠送的每一份礼物，都暗自标好了价格。”

深入思考，学会与自己对话，才能真正了解自己，明白自己的内心想要的到底是什么，才不会随波逐流，做着没有目标的低效努力。

而当你每天都在想如何去做更有价值的事情的时候，就没时间胡思乱想、斤斤计较，当一个人把全部的心思都放在自我提升上，就没有时间空虚迷茫、焦虑彷徨。

沈从文曾说：“我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”

所以，不要太闲，也不要太忙，始终保持独立思考的能力，学会劳逸结合，才能一边享受生活，一边终身成长。