再一次怒火中烧，小溪气愤的不再搭理瑞文。和瑞文结婚3年了，除了生气就是吵架，甜蜜的时光似乎想都想不起来。
结婚前，小溪看到的瑞文是个不擅长运动，钟爱宅的宅男，因为毕竟每次约会他们都是去吃饭和逛街，从来没有过爬山，打球之类的户外活动。而小溪也相信瑞文是一个踏实肯干的人，因为他在单位工作做得很好，同事们都夸奖他。尤其当小溪看见瑞文非常疼爱的抱起同事的孩子，那一脸温暖疼爱的笑容，小溪在心里就决定了，要嫁给他，相信自己会有一个温暖的家庭。
小溪是个爱看书上进的女孩，碰到瑞文就是被他的努力踏实所吸引，小溪想象中的婚后生活是：她和瑞文一起吃晚饭，饭后一起坐在书房看书，各自学习，学习间隙两人温馨互动。工作日认真的上班，休息日能够一起完成很多的事情，一起去踏青，一起去逛街，一起去旅游。
可是实际的情形确是：每周的晚上，总有2-3次，瑞文会出去和朋友吃吃喝喝，小溪只能一人独自在家，独自在家的生活有时是享受，而有时便成了煎熬。而每到周末，瑞文能在床上赖上大半天，甚至只有吃饭才下床。这在勤奋努力的小溪看来，根本接受不了。结婚后的这几年，似乎除了回老家，周末小溪就没有和瑞文一起出去过。
实际和想象的强烈落差，让小溪无所适从。她问过瑞文，他的梦想是什么，每次他都是打哈哈，说年轻就应该享受。他以前一个人的时候就是这样，逢约必到，吃吃喝喝，打打牌，再能做个小官，就是人生最大乐事了。
甚至连小溪怀孕的时候，瑞文仍然聚会不断。小溪早产前肚子痛的死去活来时，他仍然在外面聚会。经历了很多很多之后，小溪终于明白，瑞文的心理只有自己，他的计划中从来不会有别人，她和儿子都不例外。这样的人真的是不能再抱有希望了。
哀莫大于心死。虽然小溪曾因为现实的落差暴饮暴食了一阵，导致本来美丽的她胖的像个球。但是小溪是个明白人，她知道要想继续和价值观，生活方式不同的人在一起，那么只有一种办法，就是你有你的世界，我有我的世界，自己独处的时间正好是蜕变的一机会。小溪制定了完善的计划，开始努力实行。
小溪要做的第一件事，就是减肥塑身。小溪看了很多的运动资料，了解到有氧+无氧，是健身减肥的最佳方式。于是小溪每天坚持锻炼，100天，就重新变回以前那个完美自信的小溪了。
第二件事，就是要在事业上再创新高。小溪在努力做好自身工作的同时，开始每天写作，学英语。虽然学英语被瑞文嘲笑了一番，但小溪仍然坚持着。每天凌晨四点，大家仍然在梦乡的时候，小溪就起床了，开始写作，用文字迎接每天的第一抹曙光。虽然刚开始写，小文的文笔也不是很好，文章写得也很稚嫩。但是只要写，就是进步，就是一件值得期待的事。经过不懈努力。100天后，小溪的文章得到了大家的认可。
在这个过程中，因为小溪一直在努力，减少了对瑞文特别的关注，慢慢的，她发现，瑞文也没有这么讨厌了。他的优点和缺点本来就在那里，只是因为婚姻，小溪觉得瑞文应该特别关心自己，标准不同了，所以他的缺点被放大，优点被缩小了。形成了落差，带来了失望。想通了后，小溪开始慢慢接受了这样的瑞文，发现婚姻生活也不错嘛！
当我见到小溪时，她浑身都散发着光芒。二个100天，汗水和泪水交织的100天，成为小溪人生重要的转折点。她告诉我：其实婚姻中自己的独立和成长才是最重要的，既然两人来自不同的家庭，习惯各不相同，那就不要非去求同，可以求同存异。各自拥有自己的空间。
婚姻中也要学会独处，要自信，这是女人一身的必修课。
无戒写作训练营
