如果 你看你媳妇或老公倒车、调头你就会不听的指责、埋怨，对方不听你就会生气、头痛，那么，只能证明你的智慧是在是只停留在第二层大脑上。
今天新纪录 印度深蹲500个 先是507组，然后是150一组。印度深蹲的优点：1:强调速度，要尽量快，这样可以提高心肺能力. 2:强调腹式呼吸，这一点忧郁囚徒健身。3:强调专注，这是身心调节的最佳办法.。
下次尝试2002.5
练习的时候走了神，想起来最近听的一本书《哈弗的中国哲学课》，里面提到关于礼的东西方对比，日本人的礼给人的感觉端拿装，总是让他人觉得你看我多讲礼貌，鞠躬度数都有明确规定。但是中国的礼就不一样，他是站在对方的角度和立场去交流。比如你跟小孩子做迷藏，你藏在窗帘后故意把一只脚露出来，被小孩转到之后故意大声说，你好厉害好聪明，这就是换位。这就是比日本人高的地方。
图片发自简书App
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