一天的学习，时间飞快。每个老师分享自己的体验。最让我感到震撼的是，一位我认识好久的朋友，一直认为他很阳光快乐，却不知道他的人生竟然有过那么难熬的一段时间。那句话，让我记忆犹新，别拿自己的经验给别人预设答案，贴标签，要彻底的尊重来访者，你以为你说的很对，其实只是你说的，也许跟来访者一点关系都没有。
对我来说，我比较敏感，很容易共情，但是疑惑这些情感或眼泪，有多少是自己的，有多少是来访者的。刘老师说需要不断的去调试，才能达到同频共振。
关系倾听，对我来说确实需要多练习，自己很多时候会跟随来访者的感觉走，自己会被带走，找不到自己的位置。
踩脚印贴着走，慢就是快。慢下来，我们才会发现来访者许多的细小的情绪变化，当我们关注到这些变化时，才能去体会背后的话语，处理这些情绪。看见即使疗愈，慢下来，也是对来访者的尊重。
一天的时间太快，有太多的感悟，需要把这些感悟都写出来，转变为意识层，强化了记忆。
感谢刘老师，感谢每一位参加学习的老师，感恩生命中遇到你们！
