曾经有幸跟Windy兄一起参加过培训活动，亲眼目睹他早上五六点很自律地起床读书写作，当时在想这样的人日后定当有大为。此次他出书《心智突围》，笔者自然欣然向往拜读之。

Windy兄毕业于武汉大学，曾任世界500强企业测试负责人，36氪特邀作者，人民日报《民生周刊》签约作者，公众号“自言稚语”主理人。他的文章广经“新华社”“共青团中央”“灼见”等几百家知名公号转载，并收录于共青团中央的出版刊物。

Windy兄一直走在探索人生哲学、追求自我成长的路上。

他一直坚持认为：

人全身的细胞每7年更换一次，成为 一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。

所以《心智突围》这本书围绕“定位、认知和心理”三大主题，精确绘制成长地图，帮助读者通过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，从而找到重构心智的底层逻辑和终身成长的密码，以应对充满不确定性的环境和未来。

读完此书，笔者有如下三点感悟和收获：

一、清单思维：掌握生活的利器

笔者记得上大学时，秋高气爽季节，班委决定搞团建，去野外烧烤。且提前一周进行各种任务分配和安排，大家兴致勃勃地进行各项准备：买食材，买佐料，找公园，订烤摊位......所有人都忙得不亦乐乎。

等到那天大家都集合到了公园后，天气突变，乌云密布，大家都傻了眼，都一边小心翼翼地进行烧烤准备工作，一边抱着侥幸心理期待不要下雨。

天公不作美，当天不但下了大雨，还因为秋雨分外透凉，烤的食物很多都没有熟，不少人因此还吃坏了肚子。烧烤的兴致就这样被一场意外的瓢泼大雨彻底浇灭，让大家尴尬地进行了一次终身难忘的“团建”活动。

这就是当时大家考虑安排团建时，思路只局限在想具体的活动内容和组织步骤，却因为忽略掉一两个客观意外因素没有备选方案导致的活动失败。

职场上很多人也有同样的尴尬。

他们感觉每天一踏进办公室，就被各种纷至沓来的事情叨扰，不同部门、上下级还会时不时过来找事情，且层出不穷的棘手问题亟待解决，容不得自己有多余时间去深度思考，特别容易一个人本能地凭直觉和第一反应做决定，而这样的直线思维容易是肤浅的、片面的、僵化的，特别容易导致失误，导致职场价值被怀疑甚至否定。

对于这样的问题，Windy兄提倡大家建立清单思维，做任务查漏补缺，防止遗漏和犯错。

投资大神巴菲特和芒格两位老爷子一辈子就在践行清单思维，他们坚定认为清单帮助他们避免很多失误，掌握的广泛知识，都被他们吸取成为清单中的精华内容。

Windy兄也身体力行，他分享道给自己的人生定位闭环系统中的计划环节就一直设置有月计划清单、周计划清单、晨间反思九宫格、不为清单、个人原则清单和思维模型收集清单等。

笔者对他们的列清单习惯深表赞同，在之前的文章里我们曾探讨过稀缺原理《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》读书笔记，由于每天人接触海量的铺天盖地的信息，没有清单思维的话，就容易因为心智带宽被一些当前的信息占据，导致一些重要事情被忽略，从而思考和决策出现偏差。

比如说，很多人都喜欢制定新年计划，但是数据统计表明，全球每年真正实现新年计划的人不超过8%。92%的绝大多数人就是因为每天生活被其他紧急重要的事情所占据身心，忽略了重要不紧急的事情需要出现在自己的日常生活清单里，且没有任务拆解清单和关键节点及时提醒机制，导致到了年终只能慨叹岁月神偷。

笔者体重超标，一直渴望成功减肥。痛苦践行多年慢慢意识到肥胖问题关键措施是：

不能饿着自己。

因为一旦身体缺失热量就容易因为稀缺原理渴望通过美食填补，容易暴饮暴食。所自己以要有个饮食清单经常提醒自己每天少食多餐，避免热量稀缺导致一直惦记美食，从而意志力不断减弱，最后控制不住自己暴饮暴食的不良后果。

所以，笔者提倡大家不仅要有月清单、周清单、思维模型清单和个人原则清单等，也要有更多诸如日清单、美食清单、不同类别事务拆解清单和流程清单等等。

让生活清单化、流程化，人生更高效。

二、钥匙在别处。

笔者一直羡慕那些多年如一日早起运动者，尤其是冬天让人畏惧清晨户外刺骨的凛冽寒风下，他们依然能够掀开被子，离开温暖的被窝，高度自律地一头扎进户外世界顶着寒风奔跑起来。

可是，笔者始终到不了那样的状态。自己也曾为此苦恼地辗转反侧，彻夜难眠地思考过，为啥人家能做到，自己做不到。如果可以，自己如何做到。

李笑来老对此其实早就阐述过朴素的方法论：

当发现打不开锁芯时候，人肯定是到别处去找钥匙，而不是盯着锁芯不放。

Windy兄在书中提到，很多聪明人不纠结于早上如何早起这个问题，而是另辟蹊径通过白天适当的运动量，促进高质量的睡眠和情绪的改善。而睡眠一旦高质，情绪更加积极面对，早起就自然容易的多。

当然，针对早起这个难题通过运动的松动措施也应证了复杂系统环境中量变引起质变的辩证关系，提醒了我们面对一个难题，可以从系统中升维度或者不同角度入手，进行合理计划原则安排，一滴滴地渗透，系统自然也会被调整。

比如上文所述的减肥问题，节食难以减掉，而通过少食多餐和适量运动，却打破系统中的恶性循环，让身形慢慢发生显著变化。

三、见到活人做到真的很重要。

Windy兄出书极大地鼓励了一直还在孜孜不倦地码字的自己。

笔者就在思考，如何早日能够像Windy兄这样通过读阅读写作进行自助助人同时，看到更广阔的世界、链接到更多优秀的人，开辟自己的人生更多可能性。

我想如果Windy兄看到这段文字，或许会给到“三个持续”的心智打磨建议：

持续地海量阅读、持续地深度思考、持续地刻意练习。

正如华人女性成长代表一稼姐姐那样所说：

我们每个人的心智水平直接决定了我们看待世界的方式，这种方式决定了我们采取什么样的行动，行动决定了结果，也就决定了我们会拥有怎样的人生。我们每个人都该认真钻研如何突破自己的心智，这是一切成功和幸福的根本。

所以，在这里给Windy兄的这本《心智突围》打个call，他诚意满满地把自己多年钻研心智的成果无私分享出来，充满了智慧，值得读者诸君借鉴参考。