人生，唯有运动和读书不可辜负。
理想的人生，应该是读书与运动之间的张弛有度。读书多了，内心充实、精神丰富，腹有诗书气自华。运动久了，强健身心、精力充沛，能够遇见全新的自己。
（一）运动的重要性
运动用最简单的一句话来概括说，就是，可以增强一个人的体质。它于我而言有更深层的意义。
早些年，为了生活，马不停蹄地奔走于繁忙的工作中。因此对于运动极少参与，连最基本的散步，亦吝惜着自己的时间。以为将所有的一切付诸于工作，便会得到相应的回报，其实不然。工作并不会因为你的全程付出，便回馈你多大的绩效，这与时间的投入并没有重要的关系。
第一份工作是基层单位，镇的派出所。那时候工作也颇为繁锁，并非人们想象中的清闲自在。每天，匆匆忙忙吃过早点，在初露的晨曦中，骑着自行车忧心重重地赶到邻近的地方上班。由于年纪尚小，初出茅庐，样样对自己要求严格，努力想得到领导的认可，因此心思都放在了应付准备来临的繁忙与紧张的工作之中。
或者你会问，每天骑自行车上班，还不算运动吗？对此，我并不认同，我所理解的运动锻练是在愉悦且无压力的环境下，在自己身体条件允许的情况下，轻松快乐地进行的。
本来身体素质稍差的人，再加上欠缺有效的体育锻炼，从那时候起便形成了多年的胃病，至今，亦无法摆脱。
因此，带有强烈的焦虑情绪，并且在压力之下完成的运动，它不能算是锻练，对身体素质的提高并没有实质性的帮助。
第二份工作是在外资企业——麦当劳公司，那儿是一个干劲冲天的团队，是每个人只要站上了岗位，便愿付出自己一切努力的地方，便愿意燃烧自己所有的卡路里的地方。当保持最高状态工作一天下来，回到家只想赖在舒适的床上睡到第二天上班为止。因此，运动对于我来说，也是奢侈的。
或许，你也会说，麦当劳的员工都不是整天站着或跑着的吗？还不算是运动？是的，在那儿整天都忙碌着，有时甚至跑上十几个钟。并没有夸张，逢年过节的，队友们都加班加点不停地奔跑着。
我是农村出来的孩子，对于“时薪”这种新潮的报酬方式，极为罕见，相信绝大部分的小伙伴们都这样认为。十几年前，刚开始时三四元钱一个钟，后来逐渐升至六七元钱一个钟的时薪，让人越发的期待，即使一天跑十几个钟，也不嫌多，因为按当时当地的工资情况，这个已经算是稍高的了。
在工作中奔跑，也算不上是运动。譬如说做导游的朋友，他们整天到处飞，到处参观旅游胜地、名胜古迹，但是，他们仍然吐槽，这不是旅游，这个只是工作，与真正的旅游有着千渊之别。因为，他们在工作的时候，就必须是工作，是顶着压力而为之的，并没有闲情逸致去细看走过的古迹，也没有花心思去记录每个胜地。
在麦当劳工作了几年，尽情地燃烧着自己的青春。其间，即便已经结婚两年，但是一直没有怀孕，也没有避孕，孩子就是不来，我们也没有办法。我想，这可能与缺少真正的运动有关。
后来，辞去工作回家乡，不到半年便顺利怀上宝宝了。在这半年中，早睡早起，养精蓄锐，陶醉于鸟语虫鸣中，被满眼绿色拥抱着，活动于蓝天白云青草花香的世界里。晨起，闭上眼睛，张大嘴巴，深深地呼吸着每一口空气，都觉得是为自己的肺部注入了一份新鲜的能量，心境也极为轻松愉快。时常迎着朝阳，与先生一起打羽毛球，尽情地挥汗如雨，身体也随之得到了有效的锻练。所以，后来女儿悄悄地，在我身体里生根并发芽了，我均不知晓。
所以，运动于我而言，有极深的体会，它更深层意义在于，通过有效的运动锻炼，可以帮助受孕。
不信？我的儿子也是在运动锻练中，如期而至的。
四年前，我辞去了公司的工作，回归到家庭。最初，料理家庭，照顾孩子及家人，我胜任有余。因此，每天早上送了女儿上学，便兴致盎然地跑到中山公园，跟着一群打扮得花枝招展的大妈们，一起跳起了广场舞。
随着一首首优美动听的旋律，尽情地挥动着手臂，洒脱地扭动着腰肢，韵律地踩着脚尖，跳到大汗淋漓也在所不惜。心情亦随着一首首耳熟能详的歌曲，飘飘然的窜上云端。
原本在公司上班，长达五六年时间，也是早出晚归，远离了运动。于是，经常期盼能够早点完成二胎的任务，但亦如女儿那般，我望穿秋水了，他仍然不肯来到我们的身边。期间，跑医院做各种检查，喝老中医开出的数十剂中药，那种累，那种苦，只有自己才知。无论怎样费尽心思，仍然得不到自己的期盼。心累之极，没经历过的人，并不能体会。
做起家庭主妇的日常，每天奔波于学校、家庭、市场及跳广场舞之间，心情极度轻松，身体素质得到了很好的锻练，儿子便在我的粗心大意中，欣然而至。
这是我的经验之谈，运动锻练于我而言，总是那么美好！
（二）读书的乐趣
三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
记得，小时候，爸爸骑着自行车载着我到邻乡村的医生看病的情形，即使时过境迁，但仍记忆犹新。那是黄昏的傍晚，他边骑着车子，边指着仍在农田中劳作的农民们，意味深长地说，燕女，一定要努力读书，长大以后找份轻松稳定的工作，要不然，就如农民伯伯一样，脸朝黄土背朝天，早出晚归的一整天忙碌，除却辛苦，依然是辛苦，并没有什么前途可言。
于是，我记住了他的话，也记住了那个夕阳西下的黄昏，以及那些在美丽黄昏之下劳作的叔叔婶婶伯伯的蹉跎背影。
一直以来，都努力用功的学习及读书。
真正爱上读书的时候是初中。那时，金庸和古龙的武侠小说，遍披全国，琼瑶的爱情小说也不甘落后。女生爱琼瑶，男生爱金庸与古龙。然而，我谁都爱。无论是武侠英雄还是浪漫琼谣，只要是小说，来者不拒。
但是，老师常常说，读课外书的不是好学生，好学生就应该好好地学习，学习教科书上的知识。那个时代的教育与现代的教育，有着很大的差别。老师们并不鼓励我们读课外书，甚至那些小说读物，见一本没收一本。因此，只能藏在家里偷偷地看。
我曾记得，我没有这些书，但我堂哥有。不知道他从哪儿弄来的，也未曾敢多问。因为，问得多了，怕他不高兴了、不耐烦了，继而不再借给我看。因此，乖乖的，当借来一本时，偷偷地藏着看，有时深夜，被关灯了，仍然躲在被窝里照着小电筒看，皆因理智敌不过小说里精彩煽动人心的情节。至于小电筒，也是堂哥给我的，他家是开小卖部的，什么都有。
小说成了我爱读书的良好启蒙。但是，我有个坏习惯，也可以说是缺点，那便是一字一句地读，因此阅读速度极慢，并不能像他人的即使一目十行也能理解其义，我觉得，能够做到如此份上的，都是高人。
也曾记得，我在上一份工作中，在完成了工作之余，常常跑到财务婷那里，向她借来一本本书籍，什么都有，以外国书籍居多，藏在办公桌下面看得津津有味。遇见领导回来，忙不迭地来不及收起，常被领导笑着“责骂”，难怪你如此文静，原来如此爱看书。也受到上海总设计师domi的鼓励，阿燕如此酷爱看书，可以自己练练笔，写文章，当作者。如今，未能告知于他，现在的我正迈出了第一步，开始写作了！
现在，与女儿一起，空余时间便跑到图书馆借书看。借书看的好处是不用花一分钱，便能畅读少儿图书馆里的书籍，虽然说是少儿书馆，但只要你肯读，里面应有尽有，琳琅满目。再加上，因为是借来的，就更加珍惜，珍惜书本与时光。想着什么时候要归还，于是便想尽办法抽时间去读。
读书的好处，在此就不在各位大神面前多费唇舌了，说多了都是罪过，有种班门弄斧之感，因为你们或许比之于我，更能体会其中的各种妙趣横生及精彩纷呈。
正如三毛所说的，读书让我变得更加随和善良，心性更加豁达乐观，至于容颜嘛，本就不在话下了。呵呵。
能够将自己喜爱的事情坚持做下去，不是易事，会受各项因素的制约及影响，但也必须要坚持，让运动与读书同在路上。
致自己
写于2018年10月20日晚
