焦点解决的十条基本精神：
1.不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”。
2.没有一件事情只有负面的意义。
3.相信孩子是解决自己问题的专家。
4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。
5.小小的改变会带来大大的变化。
6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。
7.孩子的自我认识是不断建构的。
8.合作是必然的现象。
9.如果没有用，就不要固着，做些别的；如果有用，就多做一点儿。
10.细节、细节，还是细节。
以上内容摘抄自《家庭中的正面管教》
