今天是2019.03.20
起床：7:30
就寝：11:30
天气：雨
心情：挺好，本来打算雨中散步，但是雨太大了。
纪念日：开始画缠绕画
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：缠绕画，高效阅读复习，刘嘉心理学
改进：昨天头疼，画了缠绕画居然不疼了。
习惯养成：平板支撑，瑜伽，简书日更
学习·信息·阅读
刘嘉心理学，古典超级个体，高效阅读复习
健康·饮食·锻炼
瑜伽，平板支撑。
菜放冰箱太久了，吃了不舒服，以后直接扔掉。
人际·家人·朋友
昨天和朋友讨论了一下上学前班的事。
接孩子放学，一起画画。
最美好的三件事
1.画缠绕画，很治愈呀，心平静下来啦！
2.下雨了，春雨贵如油。
3.整理了一下自己要学习的东西。
思考·创意·未来
我老是为了未来的事情担心，有点焦虑，想着想着还头疼，其实完全没有必要，克服焦虑的办法是回到现在。如果想做一件事，光想是没用的，把它细分，然后挑一小份行动起来，慢慢的目标就实现了。
