前段时间，《人格心理学》老师强烈推荐《被讨厌的勇气》这本书，“要想搞懂阿德勒的个体心理学，不用死磕艰涩难懂的教材，看这本书，你啥都懂了！”真的有这等好事？
事实上，真的有这等好事！
书的文体很简单，其实就是语录体。内容是一个“禅师”和“青年”讨论人生问题的对话集合。书中“青年”的问题，也正是我的问题，“青年”的人生困惑，也正是我的人生困惑。书中的那位“禅师”，是精修多年阿德勒心理学的“哲人”，知识渊博，阅历丰富，对人生有着独特的领悟和敏锐的洞察力。
人的一切烦恼的根源就是人际关系。
“哲人”说：“人的一切烦恼的根源就是人际关系。”
这也是来自于阿德勒的断言。
起初，觉得阿德勒是否太狂妄，一个结论，这么绝对？
通过“哲人”与“青年”激烈的思辨，背后更深的东西，才渐渐浮出水面。
仔细想一想，理一理，还真是——生活中的烦恼，处处皆是“人际关系”的烦恼。
同事都说去聚餐，你想学习，但不知道怎么推托，硬着头皮去参加，在聚会上也如坐针毡；
朋友开口问你借钱，你自己手头也不宽裕，却不好意思拒绝，硬着头皮借了钱，结果弄得自己吃了两个月的“土”；
某篇文章说有个老好人，单位上所有人有事找他，他都担心拒绝了别人，同事们会怪他“太小气”，所以硬着头皮去帮忙，也就此成了单位里最忙碌的人。但他心底里又有些不是滋味，觉得同事利用了自己，因此处处抱怨，事事不顺心。
……
学会课题分离，剥离人际关系烦恼
这些烦恼，不是来自于理不清楚的人际关系，而是我们不想被别人讨厌，想获得别人的认可。因此，别人遇到困难，向我们提出请求时，我们不好意思拒绝，让自己勉为其难，烦恼也接踵而至。
而阿德勒告诉我们：别人遇到困难提出帮忙的请求，是别人的事情，那是“他的课题”；接受还是拒绝，那我们自己的事情，是“我的课题”。我们拒绝后，别人如何评价，那是别人的事情，“他的课题”，我不该去参与。别人的评价，不应该成为我们行事的准则。这就叫做“课题分离”。
“我都是为你好！”究竟是为谁好？
生活中，关于父母和孩子的“课题分离”，其实我们都知道。但我们真正能做到吗？
小时候，孩子在玩玩具的时候，父母不能干涉，甚至不能过度的教孩子玩具的“玩法”，要让孩子自己探索；但看着孩子胡乱玩，玩具遍地扔，忍不住要去教，去干涉，孩子不愿意配合，于是一声咆哮：“我都是为你好，教你玩，你还不乐意了！”
大一点，孩子的学习，父母要学会放手，不能干涉很多，很多学习环节甚至不可以“代劳”，要培养孩子的自主性；可是看着孩子做作业磨蹭，作业敷衍，忍不住要发火，要去管：“你以为我愿意管你啊，我还不是为你好！”
长大后，孩子的工作选择、择偶甚至婚姻，父母都不可以妄加干涉，正所谓“婚姻自由”，已经上升到了法律层面了；可是看着孩子选择的工作不是“铁饭碗”，选择的另一半不如你的意：“我吃的盐比你吃得饭还多，走的桥比你走的路还多，听我的，肯定没有错。”
最终，让自己烦恼不已！
苦恼于与孩子之间的关系的父母往往容易认为：孩子就是我的人生，我要对他的人生负责。把孩子的课题，看成是自己的课题。但是，即使父母再怎么背负孩子的课题，孩子依然是独立的个体，不会按照父母的想法去生活。
因此，我们必须从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己的课题和别人的课题分离开来。自己对自己的课题负责，同时不妄加干涉别人的课题。
辨别谁的课题很简单，只需要考虑“某种选择所带来的结果最终由谁来承担”。
孩子的课题，我们忍不住要去妄加干涉，美其名曰：“我都是为你好”，究竟是为谁好？父母的行为很明显是为了满足自己的目的——面子、虚荣和支配欲。所以，很多的叛逆，也来自于此。
不干涉孩子的“课题”，难到就真的看到孩子误入歧途，放任不管吗？
文中的“禅师”给出一句名言，想必能解决这个困惑。
“可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。”
“把马带到水边”：适时的关注对方，只要对方需要，就是随时准备给予对方帮助；“但不能强迫其喝水”：对方如何选择是“他的课题”，自己不能干涉。
“给这么少的工资，凭什么给你好好干活？”究竟是为谁干活？
职场上，也会有“理不清”课题的现象存在。
想起了罗胖曾经分享过的一个小故事。
一名编辑，因为老板给的工资少，于是，每天编辑着“还将就”、“凑合用”的稿子，心里对老板的愤愤不平，都融进质量并不高的稿子里了。虽然这样也不至于丢掉工作，但是他心里很清楚，自己这几年的水平下降的很厉害，出去重新找工作，也不一定能好得到好的。即便如此，也抑制不住用低质量的稿子对老板进行“报复”。于是长年限于死循环中：老板给的工资少，于是就凑活的干活；因为凑活，于是老板的工资给得更少了。
职场上，既然选择了这份工作，作为员工，自己的人生课题就是尽全力将工作做好；而至于领导的人生课题，就是为了管理好自己的团队，为了公司更好的发展。
因此，自己的人生的人生课题，全力以赴；别人的人生课题，尊重就好！
所以，“走自己的路，让别人去说吧！”现在看来，分得清楚“自己的课题”与“别人的课题”，有着不在乎他人的评价的心态，有着被别人讨厌的勇气，这是何等的洒脱与轻松。
最普通的一句话，却暗藏着人生大智慧呀！
领略智慧容易，实践智慧难呐！
但不能因为难，就不去实践了，不是吗？
