有一天，一只小猴子下山来。
它走到一块玉米地里，看见玉米结得又大又多，非常高兴，就掰了一个，扛着往前走。
小猴子扛着玉米，走到一棵桃树下。它看见满树的桃子又大又红，非常高兴，就扔了玉米去摘桃子。
小猴子捧着几个桃子，走到一片瓜地里。它看见满地的西瓜又大又圆，非常高兴，就扔了桃子去摘西瓜。
小猴子抱着一个大西瓜往回走。走着走着，看见一只小兔蹦蹦跳跳的，真可爱。它非常高兴，就扔了西瓜去追小兔。
小兔跑进树林子，不见了。小猴子只好空着手回家去。
相信大家都看过这个小故事，这是我从小就很喜欢的一个故事。故事中的主人公小猴子很可爱，但也很顽皮，它每见到一样新奇的事物就兴趣满满冲过去做，看似做了很多事，但是实际上做一件丢一件，最终什么也没有得到。
这其实就是我们大部分人的真实写照，做事只有三分钟热度。第一分钟，我们因为好奇心，对事物开始产生兴趣。第二分钟，我们下定决心要去把事情执行好。第三分钟，开始去执行，可是遇到了一些不太顺利的事情，或是其他事情吸引了你的注意力。然后，就没有然后了。
有段时间，看见别人的字很好看，激发了我练字的欲望，就想着自己也想写出这样一手好字，便买了好几本字帖回来练。练了没几天，就将字帖闲置了，现在大概也许早已在某处落满了灰尘。还有一段时间，热衷于美白，看了很多美白的方法，决心尝试一下，同样的结果，尝试了没几天，觉得并没有效果，便也放弃了。
一个朋友亦是如此，见周围有很多朋友学吉他，便一时兴起，花不少钱买了个吉他开始学，刚学会一些简单的谱子，还会偶尔会过来跟我炫耀一下。一段时间后，就再也没见她弹过吉他。
生活中这样的例子数不胜数，看来三分钟热度，也是大部分人的共性，从小到大，我们经历了多少次三分钟热度，就像故事中的小猴子一样，见一样丢一样，最终一事无成。
其实三分钟热度不可怕，可怕的是我们不懂得坚持。在坚持的路上，我们会遇到很多障碍，会退缩，会害怕，一旦因此而放弃，那就变成了三分钟热度。反之，则会离我们的目标更近一点。
以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着退缩着心猿意马着，但还在继续往前走。
如何告别三分钟热度？
首先，尝试从一些简单容易的事情上开始锻炼，比如喜欢熬夜的人，尝试在12点之前就睡觉。
其次，就是坚持，刚开始肯定会很困难，不要想一蹴而就，先从坚持一个星期，一个月开始，再慢慢养成新习惯。当你坚持下来，会拥有小小的成就感，那会对你的坚持有大大的帮助。
再次，可以找一个朋友，或是身边任何人来帮助监督你，最好可以一起做某件事，这样互相监督，互相鼓励，也会有很好的效果。
