自律与拖延是结果,不是原因 。真正造成计划失败的,是内心缺乏驱动力。 人不是坚持梦想才出色,而是表现出色才有本钱坚持梦想。 人们越靠近成功,越容易用各种方法,干扰自己的表现,以免承受更高一层的压力。认清自己是否有这种思想。 很多话里给自己制造压力。比如吃得苦中苦方为人上人,学习到东西也有乐。不能只看到苦。
误入歧途者的“情绪陷阱” :
1、恐惧驱动:改变的时候人们喜欢用负面思考去恐吓自己。
2、愉悦驱动:改变的时候应该想为什么想赢。
3、恐惧驱动时需要避免反馈,久而久之没有动力;愉悦驱动可以在每个阶段都有反馈。