督脉中医称之为阳脉之海，总督一身之阳，暑夏三伏天冬天三九天是督脉灸祛病最佳季节，可以起到冬病夏治、夏病冬治效果。盛夏天气炎热人体阳气最盛，百脉通畅，督脉铺灸刺激背部督脉和督络，借助暑夏之伏天炎热之气候，能起到强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅，防病保健，治愈玩疾。夏季来临，体内阳气容易缺失，督脉灸是不错疗法呀！用生姜打碎成泥与艾绒点燃放置于督脉上施灸。
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生姜打碎成泥
制成宽10CM，厚2cm，其状如一条乌梢蛇伏于脊背
铺上一长条艾绒，点燃头、身、尾
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第一壮燃后温度42度左右
背部有热辣感觉
第一壮燃起
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红红的灸印出来吧！此时背部有热辣辣感觉向全身各脏府器官滲透滲透
在灸治过程中，有感觉皮肤灼热，应加垫纱布块，避免皮肤烧伤。灸后避风、避免洗浴，避免寒凉饮食，使寒湿停留体内，影响辅灸效果。
