只用了三个晚上，就读完了这本书，这应该是我有史以来最快的读书速度了。因为他是我的偶像，我为之着迷。
“跑步是我的信仰体系，是我赖以保持内心平静的途径。跑步的过程身体是痛苦难耐的，但跑步又是让我达到精神高度的最佳途径。”这段话出现在书的开头，我认为是全书精华所在。当我读到这里的时候，引起了我的一些共鸣。
国人大多是不爱运动的，我从小也没什么运动天赋，也从未痴迷于某项运动。因我从小体弱多病，父亲为我常年寻医问药，后来才从一个瘦猴变成了一个微胖的小伙。高中开始失眠抑郁，直至今日亦是如此。所以一直以来我从未真正地感受过健康的状态，我最好的状态大概是我大学末期去健身房锻炼的某个学期。我并不以肌肉男为目的，而是刷脂减肥，果然后来瘦了，整个人的精神状态提升了不少，连颜值都涨了不少。这使我深信，运动可以改变一个人，它可以让你变得更好。
我天性自由散漫，很难在一件事情上常年坚持。自从那个健身的学期之后，运动成了间歇性的爱好。运动尝到的甜头还是输给了自我放逐，我从来都没有达到过满意的身材。我不是那种凡是去做就一定要做第一的人，总的来说，我思想算是比较中庸，自然就会显得很平庸。我想我应该改变一些，让自己变得更追求完美可能会更好。
从8月初到现在9月末，我不知道最近到底过得什么日子。沉迷游戏，逃避现实和孤独，没有任何运动，睡眠严重不足，工作和学习效率低下，恶性循环。。。然而心底却一直有个声音告诉自己不能放弃治疗，需要做出改变。
我试图从书中去汲取力量，确实效果不错。读完了《奔跑吧，奥沙利文》，给了我很多启发和动力，我也对火老师有了更多的了解。他就是那么个真性情的人，我想我应该活得简单点，真实而温暖足矣。
奔跑吧，去寻找真实的自我！
