断舍离最初级是清理自己的家，杂物，并非收纳，慢慢的可以将这种观念渗透到我们的工作，我们的人际关系，包括亲戚朋友，随着时间，环境，年龄，变化我们也要时刻更新我们的朋友，把有限的精力用在选择对当下的我来说，最必要的朋友身上。
案例八，让我想起了家人，很多人总是忘不掉过去别人对自己的伤害，于是在每次聊天时都会聊起伤心的往事，不但自己难过，我们听着也很伤心，可是事实是事情已经过去很多年，伤害已成定局，一遍一遍的重复讲起来，真的能减轻曾经的伤痛吗？我想不是的。佛家讲不增不减，意思可以说不扩大伤害，不忽视痛苦，正确的面对他，要适时的学会主动遗忘，活在当下，享受现在！用自己有限的精力去爱我们身边我爱的家人和爱我的人们，这才是我应该做的！
