《高效时间管理模型》系列文章第12篇，敬请持续关注，谢谢！

早上，孩子从来就不会自己起床，每次为了省事，都是你去叫他，他还不情愿地等着你帮他找衣服穿衣服，磨磨蹭蹭洗脸刷牙，漫不经心的在你心急火燎的催促下吃早餐，然后他悠然自得等着你风风火火送他去上学。

晚上，孩子要写作业了，写两分钟作业，拿起橡皮玩了五分钟。你提醒后，她放下橡皮写了三行字，出去上了个厕所。又写了五分钟，捧起盘子开始吃水果，顺便到客厅看看金鱼。好不容易写完语文作业，拿出数学草稿本，却画起了植物大战僵尸……半个小时的作业两个半小时都做不完，都快10点了，你和孩子都快崩溃了，道理讲了一箩筐，她也觉得这样不好，可怎么也改变不了。

你上班很累了，回家后不是急急忙忙做家务，就是葛优躺着刷手机，一直熬到深夜。周末懒觉睡得昏天黑地，也不多陪陪小孩，找机会就去外面吃吃喝喝，深夜醉醺醺地回来倒头又睡。小孩有事请教你或找你帮忙，你总回答“等一下”，但这“一下”小孩从来就没有真正明白是多久。

……

这些情形对有孩子的家庭来说，应该或多或少已经见惯不怪了，对于孩子在时间观念上的问题，可能大部分家长都比较头痛。对小孩而言，有关时间管理的学习和培养问题，一旦形成将变成一种习惯，或好或坏，影响终生，所以不可小视。

作为一个十岁男孩的爸爸，也作为一个时间管理的培训师，我想分享有关帮助孩子做好时间管理的几个看法：

一，从小就要让小孩有时间的意识

从幼儿时期开始，父母就要多讲与时间有关的名词，多用些与时间相关的物品（如时钟、沙漏、台历、番茄钟等），并初步引导孩子理解时间的表达、先后和长短，当然也要注意从易到难，循序渐进，如以下次序：

1. 感知理解白天和黑夜、早晨和晚上。

2. 认识昨天、今天、明天，知道它们之间的关系。

3. 认识一个星期七天的名称和顺序。

4.认识日历的内容，发现日历中不同数字表示的意义，能在日历上找到相应的日期。

5.认识时钟，先辨认整点和半点，再初步精确到分钟，了解时间的不同表示方式。

6. 感受一个具体时间段如一小时或一分钟的长短，并不断修正。

二，从小就要将时间与具体生活联系起来，以便让小孩理解时间的意义

小孩知道有时间的这么一回事后，就要将时间生活化、具体化并与他自己的事情直接相关。每天只要提到与时间有关的内容，我们都要明确地将“时间”表达出来。

比如，起床时可以说：“已经7点了，闹铃也响了，到了起床的时间啦！”要出门的时候可以这样说：“7点半了，是你出门上学的时候了，赶紧背上书包，我们出发啦！”

每一次明确的时间表达，都能让孩子意识到时钟上的那些数字刻度与他要做的事情是紧密相连、息息相关的，而这也就是时间对他生活的意义。以后孩子就会形成习惯，可能会开口问：“妈妈，我们什么时候出发？”或者问：“爸爸，几点出去打球？”这样的问句就意味着孩子已经渐渐注意到了时间，并开始在生活中去体会时间。

进一步，我们可以让他在规定时间内去完成一些任务。如10分钟之内把衣服穿好，30分钟之内把一顿饭吃完等等，利用闹钟、沙漏或番茄钟记时，最后再与孩子一起评估完成情况。

总之，我们要让看不见、摸不着的时间，引导他逐渐与看得见、摸得到的事情或行为联系起来，也就是让孩子注意到什么时间要做什么，同时也让他自己能主动安排什么时间去做什么，甚至学会估计做某一件事需要多少时间。

当孩子能灵活自如地运用时间时，他的时间观念就会越来越强烈。等到孩子逐渐长大，他对时间的体会就会越来越深，直到时间观念深深印刻在他的头脑当中，养成珍惜时间的习惯，习惯成自然后，每个孩子就都能成为时间的主人了。

三，营造一个集中注意力的环境

 很多孩子做事拖拉，磨蹭一方面与没有兴趣有关，更多的是因为注意力不集中造成的。孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，旁边有什么好玩的事就会让他放下在做的事情。孩子在学习的时候，把与学习无关的东西都收起来，如卡片、图书、玩具等。在孩子写作业的时候，电视或说话的声音都要尽量小一点，最好让孩子在一个隔音比较好的房间里，不要让孩子受到声音干扰。家长也不要干扰孩子的学习思路和专注力，不要总去看看他是否又在玩，甚至在一旁直勾勾的盯着他写作业，完全不放心。可以用番茄钟，保证25分钟专注写作业再休息5分钟（小孩也可以酌情20分钟专注10分钟休息，不可一概而论）。

四，对孩子在时间管理上赏罚分明，也让他自己找到动力

 孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的、值得的，他的动作才能够快起来。如果家长要求过高，在孩子完成作业后，经常还增加额外的任务，孩子心里就很不情愿，于是想出了磨蹭的招数，心里盘算：我做得越快任务越多，反正也不能让我玩，不如干脆做得慢一点。

正确的做法是孩子完成任务后，父母承诺孩子可以自由安排时间或给予适当的游戏等奖励，这样他才会有动力。

反之，如果孩子一定要拖拖拉拉，就得让自己去品尝磨蹭的自然后果。比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

同时也要注意，对于小孩，要减少催促和威胁，多用鼓励和赞扬。特别是他做得好的时候，一定要多加表扬，狠狠地鼓励，这样小孩也会得到更多的动力。

五，无论有多难，永远做孩子的表率

成人的世界没有“容易”二字，上班已经兢兢业业了，回家就想完全放逸，自由自在，当然也就没有了时间观念了。可对孩子来说，他们观察和模仿的对象就是家里这个放逸状态的父母了，这就是现实。

家长是孩子最好的榜样。在如何利用时间问题上，家长一定要作出表率。你过度熬夜，不能强求孩子早睡；你跟孩子说“今日事，今日毕”，自己也一定要身体力行，决不能“我现在没时间，明天再说”。你跟孩子说“等一下”，就要具体告诉孩子“这一下”究竟是多长时间，如5分钟，或洗完碗等。

父母和孩子可以一起商量，为全家制定生活学习作息表，父母监督孩子，孩子也可监督父母。全家人都应遵守时间表，干任何事都要准时，有条理，有时间观念。

还有更重要的一点，大人的时间用在什么方面，孩子是会看在眼睛里的，记在潜意识里的。

比如我自己喜欢看书和运动，我小孩虽然各方面表现都不算突出，但他与我一样也爱看书和运动。我想，一个喜欢阅读和运动的小孩，也许以后都不会太差吧。

近朱者赤，近墨者黑，小孩在家庭氛围里耳濡目染、潜移默化，逐渐在时间管理方面与大人就基本一致了。

好了，有关小孩的时间管理教育问题，肯定不是短短一篇文章就能说明清楚的。伴随小孩成长的过程，实际上也是父母不断学习、不断修炼甚至不断超越自己的过程。任重道远，前路漫漫，我们抱团取暖，相互勉励，砥砺前行！