一包针,又叫四方吉,茶山称金盏银盘,客家人称老蟹夹,大约手抓一大把,生姜一块。煲水浸脚或冲凉 一包针 要用老姜,这个是籽姜 浸脚过程中可以饮热白粥水。出汗后不要吹风,不要吹风,不要吹风!如这样处理后仍然怕冷,去医院挂号,找颜值高的医生帮你看看!