1、不把手机带进卧室。这个习惯我用了很长时间才养成，但是习惯之后感觉人生从此开启了新的大门。

第一是因为睡觉之前的这段时间是我最专心的时候，一天的工作都已经结束，不会再有什么电话和应酬，这时候无论我做什么，其实都是最能集中精力的。如果我把手机带进卧室里，我就是在用最好的时间聚精会神的玩手机。

第二是因为我发现手机闹铃开到最大音量之后，放在客厅里一样能叫醒我，而且还能让我必须起床才能关掉它。

第三是因为我这么做之后突然发现，我可以轻而易举的做到早睡早起了。

2、有女朋友之后，互相给对方的手机上添加自己的指纹。每个人都有欲望和本能，没有法律和道德约束的情况下，谁也不知道这个社会能乱成什么样子。如果真的想认真谈一场恋爱，就应该给自己一点约束，也给对方一点监管。

3、读书要读两遍。因为我们读第一遍的时候，往往无法记住书里面最精华的部分。

4、家里一定要常备一些药材，尤其是自己身上的“老毛病”需要的药材。半夜往医院跑这件事我不知道你们多少人干过，我反正是干过几次，明明也没多大事儿，但是没药真挺不住啊。

后来我就长记性了，现在我家茶几柜里面还摆满了各式各样的药，反正一般药材的保质期都很长。再怎么着也比半夜去医院好。

5、旧东西经常扔一扔，实在舍不得就找个人送出去。现在社会发展很快，一件衣服基本就是当年和第二年能穿出去，第三年你很难说它不土了，所以该扔就扔吧；家里放着的一些旧手机，给老人或者家里弟弟妹妹用，能满足日常使用，又不会影响学习。

6、顺手就能完成的事情就立马把它终结，不要让它占据你的大脑内存，不要让它进入你的未作事项清单。

比如给我点赞这件事，你现在双击屏幕就可以解决，你何必非要等着把回答看完，我有理由怀疑你看完回答以后会忘了给我点！

7、无论是副驾驶，还是后排座，都把安全带系好。之前我也觉得这些事很麻烦，直到亲戚家里出了一场车祸，我才彻彻底底明白，人如果在自身安全的事情上怕麻烦，就是在拿命赌！

当时车上一共四个人，乡道，路上没有摄像头，车开的也并不快，坐在副驾驶位上的女生才二十岁，她没有系安全带，撞到一个从岔路口拐出来的大车上了，因为惯性，这女生的头直接撞到前挡风玻璃上，人没死，但是脸没法看了，脸上的疤一辈子都去不了。

后排座上两个人也都没系安全带，一个胳膊骨折，一个大腿骨折。

如果系安全带，以当时的速度而言，这三个人，都没事。

8、开始一天的工作之前，给自己简单的列一下工作任务。一定要写下来，对，写到纸上或者敲到电脑上，让自己看着那些字。不要相信自己的大脑，它始终没办法形成那种写到纸上带给你的直观感受。

你会发现只要你这么做了，一天要做的事情就会清晰明了，哪些可以归类，哪些十分紧迫，都会变得清楚明白，而且最重要的是，不知道是什么原理，一旦把它们认真的写出来，就会有一种积极的感受，可以鸡血满满的开始工作。

9、如果一定要刷抖音，那就靠墙静蹲刷，或者平板支撑着刷，再或者边深蹲边刷。如果没有办法控制自己的精神堕落，那就让身体先在路上。

10、家里常备一个电子秤，每天早上称一下。注意，一定要早上称，晚上称完也没什么用了，直接就睡了。早上称完才能刺激你今天控制进食和坚持运动。

11、看外语电影之前先看看剧情介绍，不然容易看不懂。尤其是一些剧情本来就比较复杂的电影。

12、一定要坚持每天每天每天吃早饭。胃疼这件事，谁疼谁知道，胃镜这件事，谁做谁清楚。实在懒得做早饭，或者周围没有合适的早餐店，就在家里常备点八宝粥的材料，或者成品的八宝粥也行。坚持每天早上做早饭可能很难，但是坚持每天早上喝点粥就没那么难了。罐装的那种拿热水烫一下直接喝就行了，我知道很多养生专家会告诉我这里面有什么添加剂之类的，但是总好过不吃早饭吧。

13、一定要坚持每天每天每天认真刷牙。牙疼这件事，谁疼谁知道，拔牙这件事，谁做谁清楚。刷牙的方法不知道有多少人科普过了，实在不行就买个电动牙刷，现在的电动牙刷都有提醒的功能，半分钟一个方向，4个方向2分钟就结束，别因为懒这两分钟毁了余生的饕餮盛宴。

14、买一个贵点的保温杯。看起来越高端越好，外形越骚越好，这样你就不容易弄丢它，你就愿意一直带着它，然后你只需要在你的办公桌上给它弄一个专属位置，离你的手近一点，随手就能拿起来，这样你喝水的频率就会不自觉的增多。

15、完成一项大任务，或者工作到一个新的阶段之后，做一个小的总结。很多人把这种习惯叫做复盘，其实没那么高端，就是一个小的总结而已，目的就是看一下自己的收获和不足。就像长途自驾游的人，到服务区检查一下车辆，加加油，歇歇脚，就可以更好的前进。

16、买东西的时候最后再问价格。要把最主要的关注点放在这件东西自己是不是真的需要，自己是不是真的喜欢上面，不要受到价格的影响。

很多人上来就先问价，价格便宜就很容易买回去，最后却发现自己买了一件无用的东西；而价格贵的时候就会习惯性的排斥，明明东西也喜欢，也需要，却连看都没看。

17、敲门的时候先顿一下，不要因为着急就一顿急促的狠敲，换谁都不欢迎这种客人。

18、每天下班之前做一件事情，就是把你的电脑桌面清理一下，把那些新建文件都命个名，工作资料归档存放，重要的内容留个备份。你相信我，这件事不用2分钟就能搞定，但是当你在电脑里找不到一个文件的时候，那时间可是几个小时就搞不定的。

19、加每个微信好友的时候都添加一下备注名，设置一下分组。不然你的微信就成了垃圾场一样凌乱的地方，而且好友不分组很容易导致你以后发朋友圈的时候唯唯诺诺。

20、打开手机——设置——通知，把没必要的那些软件提醒都给它关了。打开微信，把无关紧要的群聊设置成消息免打扰。

不然左一个右一个的没用的提醒会让你不停的打开手机，然后锁屏，然后再打开。你可以回想一下，一天你得重复这个没用的动作多少次。

21、在重要的交流中，坚持有条理的表达自己的想法。哪怕你说的慢一点，也要说的清晰，让对方不费力就能听懂你的核心意思。

如果做不到，就先说结论再说其它的部分；或者分条说，再或者用一个流畅的逻辑顺序说；如果还是不行，就尝试提前打个草稿。

22、心情不好的时候，就收拾一下自己的房间。在整理的过程中，就会慢慢觉得心情没有那么差了。尤其是整理完以后，看着干净整洁的环境，马上就会觉得生活充满了希望。

23、经常停下来审视一下自己的行为是不是还符合自己的初衷。人如果一直忙于琐事，就很容易失去方向感，只是疲惫的应付着工作、招架着生活，而很多时候如果我们停下来看看，就发现自己可能在原地打转，完全偏离了最初的目标。

24、留一笔应急的钱。我一直觉得人生是有很多事情说不准的，今天看起来还人满为患的饭店，明天可能就会因为一个突发事件倒闭，今天看起来红灿灿的股市，明天可能就绿油油的套住你。

所以我余额宝里一直放着5万块钱，买房、买车的时候我宁可多贷点钱也不用这5万，在我心里这是我的一个保障，让我在什么时候都能活下去。虽然不多，但是人在遇到事儿的时候，那真是一分钱难倒英雄汉。更何况这么放着一个月的利息也有100块。

25、遇到好的文章直接点关注，遇到没文化的杠精直接拉黑。人生很短，你没那么多时间和那些人争论，也没有义务给他们科普那么多道理，夏虫不可语冰，直接拉黑就行了，去和灵魂有趣的人相聚才是人生一大乐事。