今天是2018年最后一天,12月31号,星期一,气温0-3度。2018年的第一场雪在最后两天稀稀拉拉飘了几瓣儿,也算是来过了。
别人快乐的元旦小长假,
是我无奈的值班进行时。
虽然,不能出去浪,但假日值班也清闲很多。于是开启暴走模式,来个室内健步走。值班室不大一圈20多米,行走过程中体会,走路姿势,落脚方式,四公里下来发现这几天跑步的膝盖上方的酸痛感消失了,膝盖下方的小腿骨,(具体位置么描述)按下去有点酸胀。总体来说还是比较轻松的,三天下来没有出现很疼痛的感觉。好的开始是成功的一半,我把好的开始留在2018年的最后一个礼拜,把好的另一半放在2019年绽放。
有句话说的好,只要思想不滑坡,办法总比困难多。有时受条件影响,你无法按照自己的计划进行,但可以创造条件,利用所有可以利用的资源,达成自己目标。
就比如我昨天上早班需要很早起床上班,未能户外跑步,但我依然能在值班走路来锻炼一样。只要心中有梦想,就会有动力,随时随地都可以锻炼,你一定能心想事成!继续加油吧!