「……眼看秋天金黄了寂静的山谷/而我还在春天里挥汗忙碌/等待和耕耘谁更辛苦/阵阵的秋风也开始急促……」或许，时光太瘦，指缝太宽，这世间，有太多的人读得懂风花雪月，却也有太多的人走不出沧海桑田。
当所有的缠绵都于指尖化成一缕轻烟，泪光中，不忍离散的，究竟是恋还是叹？
流年岁月，谁苍白了谁的等待？
光阴无休止，那些绽放的、飘飞的、消失的，都变成了曾经；那些绝望的、冷漠的、痛苦的，都是生命的滋味。经年回眸，一些事，无需捡拾，已在心里；一些人，无需挽留，却一直停留在原地。
（1）端着一个角色，一晃就三年
她开始了一场爱情，他是她大学时暗恋的师兄。毕业两年后，两个人偶然相遇，不久后就恋爱了。没有想到的是，他原来一直有一个藕断丝连的女友，只要那个女孩一回来找他，他就没有办法不理会。这诡异的关系，就像《午夜巴塞罗那》那部电影。
有一天，那个女孩在网上找到她，说她是第三者；他也承认，说他没法忘记那个女人！
就这样，她从一个明明是正牌女友的位置退到第三者的角色里。她端着这个角色，一晃就是三年……
（2）曾经的甜蜜是回不去的记忆
她屏住呼吸，在烟火中谨慎地喘息，「嗨，生日快乐。」在电话响了第十二声之后，那一头终于传来熟悉又陌生的声音。他像是在迟疑与等待什么似的，她一边思索该回以什么语言，一边佯装笑脸，忘了他那边根本看不见。可这样的精心设计并没有多大的效果，那边的语气里，似乎完全不关心她究竟是一个人，还是已经有别人。
虽然所有的感情都起源于关怀和问候，可是当一切都结束了，就只剩下关怀和问候了。前者能在寒冬里温暖寂寞，后者却让嘈杂人群中的她相形失措。
回望过去，那些曾经的甜蜜是如此的清晰，如今都成了回不去的回忆，而她还是在巴巴地望着……
（3）再不敢爱上周围的那个谁了
年轻的时候她爱慕的那个男孩，让她牵肠挂肚了一段很长的时间，他的一切都在她的心房里刻着，什么都是美好的，后来他离开的时候她以为自己没法过下去，哭了一个晚上！
而后，她还是很用心地爱了一个人，分手后觉着就再也不会爱了。如今，面对异性，或许还有冲动，但没有爱情。她再不敢爱上周围的那个谁了！
…………
某个下午，在编辑部的选题会上，我分享了这些故事。我想借这些故事，引出我的观点：很多人都知道，很投入地爱一个人时，我们就不再孤单了；可很多时候呢，我们并不没有很投入地爱，而是投入地等待。
在我看来，这样等来的，不是爱情，不是幸福，而是困境。
退步抽身，别让一个人等太久！
如何从困境中解脱出来，在这里，看似我们要面对是选择问题：是继续等待还是奋力耕耘；其实，我们要面对的是最根本的问题：在困境中我们可能遭遇的所有心理状态中，没有哪一种比「等待」这东西更富于隐蔽性了。
在情感的世界里，等待就跟懒惰一样，是最凶猛、也是最狡猾的敌人，然而我们却感觉不到它的凶猛，也极少觉出它所造成的破坏。如果我们细细体会它的力量，就会发现，无论何时何地，我们的一切情绪、兴趣和愉悦感都在它的绝对统治之下。等待状态下的悠然静谧，是魅惑心灵的秘咒，它能搁置最迫切的追求，它动摇最坚定的决心。
若要对等待准确地加以描述，我们必得说它是心灵中一种「知足常乐」的假象，使人无论承受多么重大的损失也处之淡然，并以此来代替应得的一切乐趣和利益。
一如张小娴所言说：「我们从来没有自己所以为的那么爱一个人。我们追寻爱，只是寻找遗落在某个地方的自己。」我们慢下了追寻的脚步，在情感的世界里守株待兔，在一天天的等待中，我们变得害怕被拒、安全感低；同时，我们也变得懒惰了。
「曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。」
说不定，下个男人在你上班要经过的路口张望。是时候退步抽身了，别让他等太久！
机缘凑巧，你遇到这样的女孩？
作为一个男生，你若遇到这种害怕被拒、安全感低的女孩该怎么办呢？这里分享两种方式，多半能让这些缺乏安全感的人渐觉温暖。
（1）多一点安全感
缔造安全感的方式很多，最简单的方式，就是让对方觉得，你会无条件接纳她、爱她。
你不会因为她不接电话不理她，不会因为她生气发怒而对她恶言相向；你会纠正她的行为，但不会责怪她、对她人身攻击；不论发生什么事情，你都可以包容、用温暖的方式对待她，就像慈祥和蔼的山间小屋里住着的老爷爷，或是小时候对你很关心照顾的老师一样。
不过，这很难，尤其在她冷若冰霜或消失不见的时候，你根本没有任何机会表现出你的接纳和关怀。这时候，第二个方法就能派上用场。
（2）自我肯定技巧
我们都是需要被鼓励的，她们也不例外。在心理咨询工作中，我就经常会要求那些怕被拒绝的人，写下对她们来说最重要的两件事情（这种方式甚至有助于减肥），并且请她们写下这些事情对她们来说为什么重要。神奇的是，用不了多久，她们就能体验到更多的安全感。
换句话说，如果你希望她可以在交往里面培养多一点安全感，你可以试着跟她讨论那些「对彼此重要的事情」，并肯定她的努力与价值。
“此文章为 瑾约情感 原创，特此声明！”
